3 + 1 Beneficiul yoga faciale
Mă bucur că tot mai multe femei (și bărbați) sunt interesați de întinerirea naturală a feței și de un stil de viață sănătos. În cea mai mare parte, ei îi vor conduce la cursurile mele de yoga faciale sau să cumpere o carte electronică și videoclipuri, pe care vor începe să le observe o problemă pe față și trebuie să se ocupe de ea și să o elimine în mod ideal. Yoga facială are multe beneficii și nu numai datorită experienței mele, ci și feedback-ului de la clienții mei, aflu despre ei. Și nu este vorba doar de estetică, deși este de obicei primul motiv pentru care oamenii sunt interesați de yoga facială.
- ESTETICĂ
Primul beneficiu al yoga faciale, care este o combinație exerciții și masaje musculare faciale este estetică. Nu cunosc o femeie căreia nu i-ar păsa de aspectul ei, care nu ar vrea să arate bine și tânără. Când încep să apară primele riduri, bărbia dublă sau pleoapele superioare flască, femeile vin la curs și împreună învățăm cum să ne reglăm aspectul. Unele părți ale feței răspund exercițiului în sine, unele trebuie ajutate de îngrijirea regulată a pielii sau de îmbunătățirea regimului alimentar și a regimului de băut. Căutăm întotdeauna cel mai bun mod de a-l îmbunătăți, astfel încât clientul să fie mulțumit și să aibă un efect vizibil. Regularitatea și disciplina sunt condiții prealabile importante.
Bună Zuzi,
multumesc mult pentru toate informatiile necesare. Am avut un mușchi muscular bun, până nu-mi vine să cred că avem atât de mult mușchi pe față. Până acum, urmez regimul, mă bucur de el. Rezultatele le văd deja eu, umflăturile sunt pe jumătate. Betka, 28 de ani.
Draga Zuzka, nu o să crezi, dar eu dau „fața” destul de sincer. Probabil că nu va mai fi un mare miracol pentru mine, dar contactul cu pielea mea este într-adevăr mult mai plăcut. Dacă văd o schimbare, este gâtul. - Mai puține riduri evident și o piele complet fină. Danica, 59 de ani.
- SĂNĂTATE
Datorită exercițiului regulat al mușchilor faciali, oxigenăm, alimentăm cu sânge, mușchii și pielea la propriu regenera. Deoarece sistemul limfatic nu are o pompă ca sângele inimii, limfa se mișcă doar prin mișcarea mușchilor. Sistemul limfatic din corpul nostru îndeplinește o funcție foarte importantă - ne elimină de toxine. Umflăturile din zona feței, în special sub ochi, sunt, de asemenea, tratate în acest fel de multe ori. Știi cum să chinui multe femei în mod corespunzător. Cu toate acestea, pot fi și ereditare, resp. au o altă cauză.
Salut Zuzka, nu am avut mușchi musculari, în ciuda faptului că mă așteptam, dar observ în timpul unor exerciții că nu numai mușchii mei faciali funcționează, ci și mușchii de la formă și gât în jos sunt implicați și în efectul domino . Mai exact, simt cum mi se îndreaptă spatele încovoiat - coloana toracică, umerii, arborele. Fără să-mi șterg în mod intenționat pieptul, spatele - pe care cei mai mulți fizioterapeuți și-l doreau de obicei de la mine, și nu m-am descurcat prea bine pentru că era atât de violent. Poate sunt un caz în care problema spate nu vine din picioarele mele, așa cum m-au convins fizioterapeuții, ci din cap. Acum tot ce trebuie să fac este să îi zâmbesc computerului și spatele meu se va îndrepta destul de natural:). Consider acest lucru un mare plus al yoga facială - atunci când lucrezi toată ziua la computer. Monika
- PSIHIKA
Cu exerciții regulate ale feței și un masaj scurt ulterior, mușchii, precum și mintea sunt relaxați. Crede-mă, vei uita toate grijile și responsabilitățile cu care ai avut de-a face cu ziua respectivă. Vei elibera tensiuni și crampe care se „așează” pe frunte sau pe fălci. O ne face să strângem dinții, să ne micșorăm sprâncenele, să ne încruntăm și să creăm sau să adâncim ridurile.
Am vrut să vă scriu. Aseară am exersat întregul set pentru prima dată. Și am experimentat un sentiment incredibil de relaxare și ușurință, ca după o oră de practică intensă de yoga. Super 🙂 Martina
Și ultimul beneficiu?
- FINANŢA
Clinicile de înfrumusețare au crescut ca ciupercile după ploaie în ultimii ani, probabil din cauza influenței mass-media și a presiunii pentru a ne face să arătăm perfect, că ridurile sunt un păcat și un „aspect” clar trebuie menținut prin proceduri invazive. Trebuie să spun că nu rezonez cu această tendință din mai multe motive, iar yoga facială este o alegere clară pentru mine.
- Nu mă amestec în ceea ce mi-a dat natura, dar lucrez cu ea spre propria mea satisfacție.
- O consider o soluție foarte costisitoare - solicitantă din punct de vedere financiar, prefer să o investesc în educație sau să călătoresc cu familia
- Acestea sunt soluții pe termen scurt, iar femeile arată artificial și „pot fi văzute” după astfel de proceduri.
Bună Zuzi, așa că mă antrenez în a cincea zi, pot simți mușchi frumoși. Mă întreb doar de ce multe femei aplică creme fără sens, mergem la produse cosmetice (ceea ce este frumos și curăță pielea), dar nimeni nu ne-a spus vreodată că poți chiar să faci mișcare cu fața ta .... Este atât de logic și așa mai departe. este clar că mă întreb de ce nu mi-am dat seama eu de mult. Ei bine, așa este, uneori nu vezi lucruri simple și clare. Adăugați la asta masajul media cu botox, chirurgie plastică, publicitate pentru a face să pară că nu poate face față îmbătrânirii fără ea. Trăim într-o lume atât de ciudată, dar e frumos că uneori apare cineva ca tine și nu oferă altă soluție. Mulțumiri!
Dacă veți învăța cum să vă mențineți mușchii în stare bună, să oferiți pielii o hidratare bună, peeling din ingredientele din bucătăria dvs. și un ser de calitate, ar fi un drac, astfel încât să nu vă fie vizibil:-). Și bucuria din tine că ai făcut-o singur! Datorită yoga facială, multe femei au „învățat” să se sfătuiască și să se accepte așa cum sunt. Și consider că este absolut crucial.
Voi fi bucuros să vă ajut cu yoga facială, decizia depinde de dvs. 🙂