simpli

1. Feriți-vă de dietele drastice
Alimentele adecvate și hrănitoare sunt importante pentru corp și păr. Somonul și nucile conțin proteine ​​și acizi grași omega-3 care ajută la crearea unui scalp mai sănătos. De exemplu, legumele cu frunze, fasolea și morcovii sunt bune pentru buclele tale. Aveți grijă la diferite mofturi sub formă de diete exigente care promit pierderea rapidă în greutate. Corpul tău poate muri de foame și dietele drastice pe părul tău pot include părul fragil și căderea părului.

2. Fierbinte nu este bine
Nici o extremă nu este bună. Când spălați părul, nu este indicat să-l spălați cu apă prea fierbinte. Puteți „spăla” stratul protector de păr gras, care are un caracter protector. Strălucirea naturală a părului poate dispărea și în acest fel. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să te speli cu apă rece. Apa caldă este cea mai bună.

3. Folosești adesea un ondulator fierbinte?
Sau vă îndreptați părul cu un fier de călcat sau vă vopsiți adesea propriul păr? Atenție, puteți deteriora stratul exterior al părului. Rezultatul este capetele împărțite inestetice. Din fericire, există produse pentru păr care ajută la „repararea pagubelor”. Dacă aveți o problemă cu vârfurile despicate, păstrați-le la un coafor, asigurați-vă că utilizați un balsam de proteine ​​pentru a vă recupera părul. Folosește-l în mod regulat, nu ajută o singură dată părului.

4. Nu confundați mătreața cu pielea uscată
Vă simțiți inconfortabil pentru că vă rămân fulgi albi pe puloverul negru care nu par prea atrăgători? Simți că este vina pielii uscate și ai de gând să masezi ulei în scalp? Alegere proastă. Uleiul nu va ajuta deloc, mai bine mergi la un dermatolog sau farmacie. Un șampon special sau un alt produs anti-mătreață este o alegere mai bună și mai corectă. Și nu uitați să vă spălați bine părul cu apă curată după fiecare spălare.

5. Căderea părului este normală
Nu credeți mitul că părul bine pieptănat înseamnă o sută de lovituri pe zi. Periajul excesiv deteriorează părul. Le poate sparge și părul își va pierde netezimea. Apropo, știați că pierderea părului este normală? Majoritatea oamenilor pierd 50-100 de fire de păr în fiecare zi. Pentru că părul căzut a încetat să crească. Dacă simți că părul îți cade mai mult decât de obicei, folosește la final o perie cu vârfuri în formă de bilă. Nu periați niciodată părul ud cu o perie. Dacă continuați să pierdeți excesul de păr, consultați un medic.

6. Oferă părului libertate
Astăzi, părul foarte la modă este tras în împletituri și așa-numitele coafuri de ponei. Dar amintiți-vă, chiar și părul trebuie să respire și să aibă libertatea sa naturală. Cel puțin dați-le noaptea și nu le puneți niciodată într-o bandă elastică. Mai ales dacă ai avut părul strâns strâns pe tot parcursul zilei. Dacă de multe ori îți strângi părul strâns, riști să deteriorezi rădăcinile, precum și să le rupi.

7. Uneori uitați de uscătorul de păr
Da, prin uscare prin suflare vă uscați rapid părul, în plus, îl reglați și la forma dorită. Cu toate acestea, dacă vă spălați părul de trei ori pe săptămână și îl aveți foarte fin și, în plus, subțire, asigurați-vă că omiteți uscarea prin suflare aici și acolo. Este mai bine să lăsați părul să se usuce în mod natural. Vor fi mai puțin uscate și fragile. Este mai bine să vă coafați părul cu un produs de coafare.

8. Ferește-te de soare
Fiecare profesionist în domeniul părului vă va spune că soarele excesiv nu ajută părul, în special părul colorat. Îi usucă și își pierd culoarea și strălucirea frumoasă. Așadar, dacă vrei să fii atractiv și în vacanță anul acesta, asigură-te că nu-ți vopsești părul chiar înainte de a pleca. Sarea și soarele nu adaugă păr frumuseții. Protejați-vă părul așa cum ați face ochii sau fața cu apă. Eșarfă, șapcă sau pălărie.

9. Observați modificările
Și în cele din urmă un mic sfat. Părul tău îți poate spune, de asemenea, că corpul tău nu este în ordine. Fii atent la ele și dacă ai brusc multă mătreață, părul îți cade prea mult sau se rupe, nu întârzia să vizitezi medicul.

10. Faceți-vă tratamente de păr acasă. Iată câteva sfaturi.

+ Mască galbenă pentru toate tipurile de păr
Cred că cea mai dovedită mască de păr este un ou obișnuit. Aveți grijă, și acest lucru trebuie utilizat corect. Dacă părul tău este gras, folosește doar păr alb, pe părul uscat numai gălbenușuri și dacă ai păr de calitate normală, folosește ouă întregi pentru ambalare. În ceea ce privește cantitatea, de obicei este suficientă o jumătate de cană de „amestec de ouă”. Aplicați carnea pe păr și clătiți bine după douăzeci de minute - mai întâi cu apă călduță și apoi încălziți. Puteți aplica cura de ouă cel mult o dată pe lună.

+Pentru părul obosit
Simți că părul tău este plictisitor, greu și lipsit? Încercați o mască de smântână și iaurt. Cum să o facă? Masați o jumătate de cană de smântână sau iaurt alb pe părul umed și lăsați-l să acționeze 20 de minute. Clătiți cu apă caldă, apoi apă rece și, în cele din urmă, șamponați ca de obicei. Puteți aplica acest tratament la fiecare două săptămâni.

+Pentru părul „stresat”
S-ar putea să fiți surprins, dar dacă suferiți de stres de mult timp sau ați depășit o dietă drastică, se poate întâmpla să vă apară „fulgi” uscați în păr. Încearcă să scapi de ele cu un amestec de lămâie și ulei de măsline. Se amestecă două linguri de suc proaspăt de lămâie, 2 linguri de ulei de măsline și 2 linguri de apă și se masează pe pielea umedă. Lăsați amestecul să acționeze douăzeci de minute, apoi clătiți și spălați cu șampon pentru păr. Puteți aplica tratamentul la fiecare două săptămâni.

+ Pentru părul uscat și deteriorat
Cura cu miere este cea mai bună pentru tine. Masează o jumătate de cană de miere în păr. Se lasă să acționeze douăzeci de minute și se clătește cu apă caldă. Dacă ai părul extrem de deteriorat, amestecă o linguriță de avocado sau gălbenuș de ou cu miere. Puteți aplica o mască de păr o dată pe lună.