Healthy Xth este un proiect care se ocupă cu producerea și distribuirea unei zecimi complete către școli. Intenția este de a combina o plăcere plăcută a mâncării cu una benefică și sănătoasă. Încercăm să sensibilizăm copiii și tinerii axați pe o dietă sănătoasă, pentru a facilita și a ajuta părinții în alegerea unei zecimi potrivite pentru copiii lor. Economisiți-le timpul pe care l-ar petrece pregătind zece și, în același timp, susțineți un stil de viață sănătos cu produse echilibrate caloric.

pierderea greutate

Dacă vă luați în serios stilul de viață sănătos sau pierderea în greutate, atunci cu siguranță nu mergeți la muncă fără un zece sănătos. Nu-ți trimite copiii la școală fără ea. Nu numai micul dejun, ci și zeciuiala ar trebui să fie baza zilei tale. Îți va oferi corpului tău energia de care ai nevoie și îți va oferi o capacitate mai bună de concentrare.

Smoothies

Ar trebui să ne răsfățăm cu o ceașcă de fructe și legume proaspete în fiecare zi. Nu numai din cauza conținutului de vitamine, minerale și antioxidanți, ci și pentru

conținut important de fibre.

POSTRE SĂNĂTOASE

Semințele de chia vă oferă un mediu curat în organism, deoarece conțin o mulțime de antioxidanți. Chia previne îmbătrânirea prematură a pielii.

În brânza de vaci veți găsi multe vitamine, minerale și substanțe benefice, cum ar fi. B6, B12, A, C, D, E

Făina de ovăz este importantă în digestia dvs. și vă favorizează pierderea în greutate.

ZECE LA ȘCOALĂ

Un copil care nu poartă zecea la școală poate avea o problemă cu note mai proaste. Un student fără o zecime și cu un mic dejun prost nu numai că îi va fi foame, dar și mai puțin concentrat. Același lucru este valabil și pentru dvs. și pentru performanța dvs. la locul de muncă. Sursa de carbohidrați minunați este fructe, produse de patiserie și paste. Categoric nu recomandăm să le dați copiilor bani la zece la școală, deoarece copiii îi determină, de obicei, să cheltuiască pe dulciuri sau alimente nedorite.

SFATURI NUTRITIVE

Doriți să vă schimbați viața și să vă realizați visul? Vrei sa slabesti definitiv? Să trăiești sănătos? Îți crești activitatea? Să fii plin de vigoare? Dacă ai răspuns da, atunci ești în locul potrivit.