zgomotul

Zgomotul apare în mod natural în jurul nostru. Cu toate acestea, atunci când este prea mult, poate nu numai să interfereze, ci chiar să vă dăuneze sănătății. Și nu numai la sistemul auditiv, ci și la alte părți ale corpului. Ce probleme de sănătate pot provoca zgomot excesiv?

Zgomotul nu este un prieten bun

Chiar și banalitatea, cum ar fi prea mult zgomot care vine la tine din mediu, îți poate supăra cu adevărat corpul. Tulburările de auz sunt specifice și cele mai frecvente. Cu toate acestea, prea mulți decibeli vă pot mișca psihicul sau vă pot provoca probleme grave de sănătate, care uneori pot fi fatale. Nivelurile de zgomot admise variază între 35 - 70 dB. Limita inferioară, care nu poate fi depășită, este permisă pentru spa-uri și zone tratate, iar cea mai mare trebuie respectată în halele de producție și în vecinătatea autostrăzilor și a zonelor cu trafic intens (de exemplu, căile ferate sau aeroporturile). Pentru o zonă rezidențială clasică, cea mai mare limită de zgomot permisă este 50dB.

Ceea ce poate provoca zgomot excesiv?

Datorită zgomotului excesiv din lumea exterioară, corpul dumneavoastră este expus la stres excesiv, care are un efect negativ asupra:

  • Sistemul cardiovascular,
  • sistem nervos,
  • dormi,
  • psihic (stimulează agresivitatea, provoacă stres),
  • performanță (crește, de exemplu, riscul de accidente de muncă),
  • imunitatea generală,
  • crește frecvența durerilor de cap,
  • oboseală,
  • provoacă un comportament antisocial,
  • poate provoca ulcere gastrice și amețeli.

Provoacă o creștere a presiunii

Conform unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) din 1999, există relația dintre expunerea la zgomot pe termen lung peste 67 dB și dezvoltarea hipertensiunii. Studii recente sugerează, de asemenea, că nivelurile de zgomot pe termen lung peste 50 dB în timpul nopții pot crește riscul de infarct miocardic. La urma urmei, dacă o persoană este expusă la mult zgomot, crește și tensiunea arterială, vasele de sânge se îngustează, ritmul cardiac accelerează., hormonii stresului se eliberează catecolamine și glucocorticoizi. La fiecare zece decibeli suplimentari de zgomot crește riscul de infarct cu 7 - 17%.

De asemenea, afectează învățarea

Multe studii au arătat că copiii care locuiesc în apropierea aeroporturilor mari sau a zonelor de trafic suferă de dificultăți de învățare. Mai mult de 20 de studii diferite au arătat că copiii care trăiesc în apropierea facilităților de transport ocupate au o capacitate redusă de concentrare și obțin rezultate mai slabe ale învățării. S-a dovedit că copiii afectați de zgomot de la aeroport, mașină sau tren în fiecare zi citesc mai rău și au rezultate mai slabe la teste. În plus, capacitatea lor de concentrare crește direct proporțional cu cât de aproape tind de sursa de zgomot.

Zgomot și nopți nedormite

Cel mai dăunător impact al zgomotului în societatea modernă este probabil observat asupra impactului său negativ asupra calitatea somnului. Somnul este neliniștit, intermitent, adesea nici măcar nu apare. Mulți trebuie să se descurce după o zi grea plină de zgomot. Astăzi, însă, alții trebuie să doarmă și într-un mediu zgomotos. La aceste persoane, tulburările sunt și mai pronunțate. Vârstnicii, copiii și cei care lucrează pentru schimbare sunt deosebit de sensibili. Somnul afectat poate duce la tahicardie și bătăi rapide ale inimii.

Cum să reduceți zgomotul din zona dvs.?

  • Dacă locuiți într-un cartier zgomotos, instalați-l ferestre din plastic
  • Când efectuați apeluri hands-free sau ascultați muzică nu setați volumul maxim
  • Evitați locurile prea zgomotoase la concerte stai departe de difuzoare
  • De asemenea, vor ajuta pe cineva dopuri pentru urechi
  • Dacă locuiți într-o locație zgomotoasă, încercați să vă petreceți timpul liber într-un mediu mai liniștit - de exemplu în natură.

Cum te afectează zgomotul? Aveți un ameliorator care să-l perceapă mai puțin? Împărtășiți-vă experiențele în discuția de mai jos a articolului.