Dieta necorespunzătoare duce la intoxicația corpului. Aceasta este una dintre principalele cauze ale tulburărilor metabolice. Toate persoanele obeze au probleme digestive. Ei trebuie nu numai să slăbească, ci și să curețe tractul gastro-intestinal și sângele, astfel încât corpul lor să poată funcționa corect. Cum să slăbești acasă fără să ții dietă

definitiv

Bea băuturi detoxifiante:
Fibrele alimentare crude îți pun în ordine procesele digestive. Încercați să beți cel puțin o băutură pe zi din legume crude sau fructe amestecate într-un blender. Le puteți adăuga kefir sau iaurt.

Consumați vin roșu:
Un pahar de vin roșu pe zi va reduce colesterolul și va ajuta la combaterea infecțiilor tractului urinar.

Carbon activat:
Carbonul activ este lemnul ars, un material de origine organică. O substanță care absoarbe toxinele, metalele grele și chiar otrăvurile, absoarbe tot ceea ce este rău și îl elimină din corp.

Apă cu oțet de mere:
O linguriță de oțet de mere este suficientă pentru un pahar cu apă. Bea o ceașcă dimineața cu o jumătate de oră înainte de mese.

Excludeți zahărul rafinat din dietă:
Utilizarea produselor rafinate și a îndulcitorilor artificiali duce la acumularea excesivă de glucoză în sânge. Creșterea în greutate crește riscul de diabet și boli cardiovasculare. Când treceți la zahăr brun organic, sirop de arțar sau alte îndulcitori naturali, cum ar fi fructele uscate, pofta de dulciuri începe să scadă.