Consumul de ceai nu este deloc o chestiune nouă. Nenumărate culturi fac acest lucru de secole. Istoria ceaiului se întoarce la locul său de origine. Spre China. O legendă veche spune că domnitorul Shen Nung, un medic primar, stătea sub un copac în timp ce servitorul său fierbea apă potabilă. Când frunzele copacului au suflat direct în apă, conducătorul a decis să încerce amestecul și a fost plăcut surprins de gustul acestuia. Arborele, Camellia sinensis, este ceea ce numim astăzi ceai.

ceai

Ce este ceaiul de mușețel?

Spre deosebire de ceaiul negru sau cel verde, ceaiul de mușețel nu provine dintr-un copac, ci dintr-o plantă asemănătoare margaretei. Este planta Matricaria Chamomilla, care într-unul dintre basme a fost căutată și de cunoscuta Aluniță. Plantele din această familie solicită ceai, care este cel mai bine cunoscut pentru proprietăți relaxante și relaxante care induc somnul. Crisina flavonoidă găsită în plantă este parțial responsabilă pentru reputația sa de somnifer.

Acest ceai din plante are un gust fructat asemănător mărului. Și, pe lângă faptul că este gustos, are o serie de proprietăți curative valoroase și valoroase. S-a constatat că conține 28 de terpenoizi și 36 de componente flavonoide, inclusiv substanțe bioactive - cumarine, flavonoide, terpenoide și mucusul plantelor. Dacă toate aceste calități se unesc, ele îi dau floarea menționată potențiale proprietăți de vindecare.

Floare uscată mușețelul este cunoscut pentru proprietăți antiinflamatoare, antioxidante, antifungice, anticonvulsivante, anti-ulcer și astringente.

Iată doar câteva moduri în care ceaiul cald de mușețel vă poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

14 beneficii ale consumului de ceai de mușețel

Crampe stomacale

Proprietățile anticonvulsivante și antiinflamatoare puternice descoperite în ceaiul de mușețel îl fac un remediu natural eficient pentru crampele stomacale. Pite ceai de două ori pe zi, dimineața și seara, pentru a ameliora presiunea și durerea.

Medicina pentru dormit

Suferi de insomnie la fel ca și alte milioane de oameni? Dacă da, s-ar putea să vă ușurați o ceașcă caldă de ceai de mușețel. am nevoie de el a bea aproximativ Cu 30 de minute înainte de culcarem.

Potrivit experților, mușețelul este considerat un sedativ ușor și induce somnul. Efect sedativ poate fi cauzată de apigenina flavonoidă, care se leagă de receptorii benzodiazepinici din creier. Studiile efectuate pe modele preclinice au arătat efecte anticonvulsivante și depresive asupra sistemului nervos central.

Migrene

Bea imediat ce simți că vine o durere de cap ceașcă de ceai de mușețel. Cheia este să bei ceai înainte ca durerea să devină prea rea ​​și prea severă.

Sindromul colonului iritabil

Dacă aveți un virus stomac neplăcut, încercați-l ceai cald de musetel. Vă poate ameliora crampele și durerile asociate cu supărarea stomacului și a intestinelor. În plus, ajută la flatulența excesivă și balonarea.

Sprijin pentru imunitate

Dacă suferiți adesea de răceală, răceală sau gripă și sunteți prins de orice virus care pâlpâie în jur, este posibil să puteți bea una două căni ceai de musetel zilnic pentru a beneficia. Potrivit unui studiu profesional, ceaiul german de mușețel (Matricaria recutita) a ajutat să bea de cinci ori pe zi timp de două săptămâni. Datorită mușețelului, valorile markerilor activității antibacteriene au crescut.

Arsuri și abraziuni

Mușețelul nu numai că este un ceai de plante eficient, dar poate fi folosit și local. Egiptenii, romanii și grecii au folosit pansamente de mușețel pentru vindecarea rănilor. Frecați o cantitate mică de ceai puternic infuzat pe mici cicatrici și arsuri sau faceți un pansament de mușețel. Pentru ceai foarte puternic, infuzați 3 pliculețe într-o ceașcă de apă clocotită. Asigurați-vă că ceaiul s-a răcit înainte de aplicare.

Cearcăne întunecate sub ochi

Dacă aveți o expresie facială obosită, cu cearcăne sub ochi, ar trebui să încercați ceaiul de mușețel. Ceaiul ameliorează inflamația și strânge pielea. Așa că vei arăta proaspăt și plin de viață. Scufundă două Pliculete de ceai în apă caldă și lăsați-le acolo timp de cinci minute. Când buzunarele s-au răcit, aveți-le seara pe ochi, vor servi ca o compresă liniștitoare.

Luminarea pielii

Odată cu vârsta, pe piele încep să apară diverse pete și pete. Dacă doriți să-l hidratați și chiar să echilibrați denivelările, folosiți ceai de mușețel. Pur și simplu fierbeți două căni de apă împreună cu două pliculețe de ceai de mușețel. Se toarnă într-un castron potrivit și aburi esti deasupra ei Față. Pentru a face tratamentul și mai intens, puneți-vă un prosop pe cap. Pe lângă relaxare, veți reîmprospăta, lumina și lumina pielea.

Prevenirea acneei

Mușețelul este încărcat cu antioxidanți benefici care ajută la combaterea radicalilor liberi. Acest lucru face ca mușețelul să fie un ajutor util în prevenirea bacteriilor care provoacă acnee. Folosiți la fel metoda aburirii, așa cum sa menționat mai sus. Aburirea este suficientă pentru a menține porii curați și a ucide bacteriile de cateva ori pe saptamana.

Ameliorarea umflăturilor și a durerii

Umflarea din cauza efortului excesiv sau ca urmare a unei leziuni poate fi foarte dureroasă. Încercați ceaiul de mușețel înainte de a apela la medicamente antiinflamatoare care pot avea efecte secundare grave. Ceaiul este încărcat cu substanțe antiinflamatoare naturale care pot ajuta organismul cu umflături. Bea câteva căni de ceai pentru a relaxa mușchii sau a face înveliți sau cataplasmă pe zonele afectate. În cazul plăcilor, folosiți ceai răcit.

Scăderea zahărului din sânge, ținând cont de deteriorarea ochilor, nervilor și rinichilor la diabetici

Conform cercetărilor, este băutură una sau două căni de ceai de mușețel după masă un mod eficient de a reduce nivelul zahărului din sânge și de a reduce riscul de afectare a vederii, nervilor și rinichilor la diabetici.

Reducerea riscului de cancer tiroidian și cancer de sân

În Grecia, mulți oameni beau ceaiuri de plante, în special ceai de mușețel. Prin urmare, nu este deloc surprinzător faptul că experții au descoperit că incidența cancerului tiroidian este mult mai mică în Grecia decât în ​​Statele Unite sau Europa. Oamenii care beau ceai de mușețel de șase ori pe săptămână s-au dovedit a fi cu 70% mai puține șanse de a dezvolta cancer tiroidian. Persoanele care au consumat ceai în mod regulat timp de treizeci de ani au avut un risc mai mic de până la 80%.

Flavonoidele de mușețel, cum ar fi apigenina, care se găsește și în țelină, fructe, ierburi și pătrunjel, sunt considerate a contribui la potențialul lor anti-cancer. Studiile la animale au arătat că apigenina micșorează tumorile canceroase.

Potrivit unui studiu din 2011, apigenina inhibă formarea tumorii la șobolanii cu cancer de sân. Un alt studiu din 2013 arată că apigenina blochează capacitatea celulelor canceroase de sân de a-și opri propria moarte.

Iritatie de piele

Arsurile solare și arsurile pielii, erupțiile cutanate, eczemele și mușcăturile de insecte pot fi neplăcute și dureroase. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, mușețelul poate ameliorează durerea și iritarea. Într-un studiu, mușețelul sa dovedit a fi cu 60% la fel de eficient ca și crema cu hidrocortizon.

Crampe musculare

Ceaiul de mușețel crește nivelul glicinei, care s-a dovedit că calmează și ameliorează crampele musculare. Glicina este cunoscută ca un relaxant nervos, ceea ce înseamnă că este eficientă și în ameliorarea anxietății și stresului.

Alte modalități de utilizare a florilor de mușețel uscate

Vă oferim mai multe opțiuni în care puteți utiliza flori de mușețel în scopuri terapeutice.

Pentru baie: pentru inflamații și piele iritată, aruncați 50-60 de grame de flori uscate în apă caldă. Adăugați 15 picături de ulei esențial de arbore de ceai pentru a obține un beneficiu suplimentar.

Pentru gargară: apă 14 grame de flori de mușețel uscate cu 1 dl de apă clocotită, lăsați-l să se infuzeze timp de zece minute. După răcire, utilizați ca gargară pentru a reduce inflamația gurii și a gâtului.

Pentru inhalare: pentru a atenua inflamația căilor respiratorii superioare, udați 14 grame de flori de mușețel uscate cu 1 dl de apă clocotită. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați. Aburiti de 1 pana la 3 ori pe zi.

Cum se face ceai de mușețel excelent

Există un mod corect și greșit de a prepara ceaiul? Unii oameni susțin că puterea fiecărui ceai constă în felul în care este preparat. Iată cum să preparați cel mai bun ceai de mușețel.

  1. Se toarnă apă proaspătă într-o oală sau un ceainic curat (destinat exclusiv preparării ceaiului).
  2. Lăsați apa să fiarbă și clătiți și curățați florile de mușețel (proaspete sau uscate) în apă rece pentru moment.
  3. Puneți 2 până la 3 lingurițe de flori (pentru fiecare ceașcă de apă) în apa clocotită.
  4. Când apa devine colorată și mirosiți aroma florilor, opriți focul.
  5. Strecurați ceaiul într-o ceașcă.
  6. Adăugați miere după gust.

Avertizare: consultați un medic calificat sau farmacist înainte de a utiliza orice preparat pe bază de plante.