Te deranjează excesul de kilograme, care sunt depozitate în principal în zona taliei? Scapă de ele odată pentru totdeauna prin următoarea rețetă.

burtă

Principalul motiv pentru excesul de țesut adipos pe abdomen este așa-numitul sindrom al intestinului leneș. Acesta încetinește procesul de ardere a grăsimilor și, de asemenea, procesul de curățare, prin care corpul nostru scapă de toxinele dăunătoare. Nutriționiștii spun că există o soluție simplă la această problemă. Se compune dintr-o băutură de casă pe care ar trebui să o beți ca înlocuitor pentru micul dejun. În plus, pregătirea sa nu este dificilă.

O băutură care va scăpa de grăsimea din burtă

Compoziţie:

125 grame de hrean
3 lămâi (înainte de utilizare, așezați-le timp de 10 minute într-un recipient umplut cu apă cu 1 lingură de oțet - aceasta va scăpa lămâile de pesticide)
3 linguri miere

Abordare:

Pune hreanul într-un blender și amestecă bine. Apoi adăugați lămâile tăiate felii cu coaja și coaja. Dar înainte de asta, nu uitați să scoateți cuburile. Se amestecă din nou până se obține un amestec omogen. Apoi adaugă 3 linguri de miere și amestecă din nou. Se toarnă băutura într-un recipient de sticlă și se pune la frigider.

Utilizare:

Bea 1 lingură din acest amestec de două ori pe zi timp de 3 săptămâni.

Ai mâncat vreodată tempeh? Este timpul!

Care sunt beneficiile sănătății hreanului?

Hreanul și efectele sale de vindecare erau cunoscute oamenilor cu sute de ani în urmă. Are aceeași cantitate de vitamina C ca lămâia. Cu toate acestea, bogăția sa este conținutul de glucozinolați, care are hrean de 10 ori mai mare decât broccoli. Acești compuși sunt o prevenire împotriva cancerului, au proprietăți antioxidante puternice, precum și ajută la problemele de respirație. Glucozinolații pot acționa și ca un antibiotic natural împotriva diferitelor tipuri de infecții din corpul uman. Acest lucru se datorează faptului că sunt extrem de toxici pentru bacterii și ciuperci specifice, au capacitatea de a crește fluxul de sânge în zona infectată și de a elimina mai repede produsele reziduale din această parte a corpului uman.

Cum ne ajută lămâia?

Lămâile sunt unul dintre cele mai sănătoase fructe din lume. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți și vitamina C, acestea întăresc sistemul imunitar. Lămâile acționează și ca un stimulent minunat al ficatului și ca solvent pentru acidul uric și alte otrăvuri. Știați că coaja de lămâie conține mandarina puternică a nutrienților plantelor? S-a dovedit că această substanță este eficientă în tulburările cerebrale, cum ar fi boala Parkinson.

Puterea surprinzătoare a citricelor: știați acest lucru despre ele?

Mierea și efectele sale vindecătoare

Mierea este un alt dintre cele mai sănătoase alimente de pe pământ. Mierea a fost folosită în multe culturi din întreaga lume în ultimii 2500 de ani. Conține o serie de substanțe nutritive sănătoase, precum: flavonoide, antioxidanți - care pot ajuta la reducerea riscului anumitor tipuri de cancer și boli de inimă. Conține o serie de vitamine și minerale. De exemplu, vitamina C, calciu și fier. Mierea are efecte antibacteriene și antifungice, deci este adesea folosită ca antiseptic natural în medicina tradițională.

Studii recente arată că mierea poate ajuta la tratarea ulcerelor și a gastroenteritei bacteriene. Un alt studiu care a implicat 110 copii a constatat că o doză unică de miere de hrișcă a fost la fel de eficientă ca dozele unice de dextrometorfan pentru ameliorarea tusei nocturne și, de asemenea, pentru un somn mai bun.

Dacă vrei să slăbești mai repede și mai eficient, atunci această băutură este cea mai bună alegere pentru tine. Vă mulțumim pentru lectură și nu uitați să împărtășiți articolul cu prietenii și familia.