demachiante

Acțiune

Un clasic dovedit puțin diferit

Pierderea în greutate nu a fost niciodată și nu va fi ușoară. Ei bine, poate fi mai rapid. Și, de asemenea, datorită acestei băuturi. Uneori nu trebuie să căutați știința pentru a slăbi, câteva rețete simple vor fi suficiente. Ca cel pe care vi-l aducem acum.

Ai nevoie doar de trei lucruri simple și obișnuite pe care probabil le ai acasă - apă, lămâie și pătrunjel. Sucul de lămâie și parfumul stochează suficiente vitamine pentru a vă menține în formă, ajutând în același timp la arderea eficientă a grăsimilor. Vňať este, de asemenea, foarte util în digestie, în același timp drenând și curățând corpul nostru, care este baza pentru căderea herniilor. Se amestecă carne de vânat tocată cu apă și suc întreg de lămâie. Puteți pregăti această băutură seara înainte de culcare, o puteți pune în frigider și a doua zi veți bea puțin mai bine. Programați această rutină de băuturi pentru toate cele 7 zile. Apoi, săriți-l timp de 10 zile și, dacă aveți nevoie, beți-l din nou încă o săptămână.

Vitamina bombă

O altă pereche care are efecte mari asupra personajului. Merele conțin cantități mari de vitamina E și acid folic, componente care ajută nu numai starea fizică, ci și cea mentală. Scorțișoara este, de asemenea, considerată unul dintre antioxidanții de top, conține fier, calciu și vitamina K. Când o puneți împreună, veți realiza imediat ce este creată o vitamină bombă prin combinarea lor. Merele sunt minunate pentru detoxifierea organismului și se recomandă să fie consumate la scăderea kilogramelor, deoarece sunt sărace în calorii. De data aceasta va fi suficient dacă le beți.

Tăiați merele în felii și adăugați-le într-un vas cu apă împreună cu două bețișoare de scorțișoară. Este recomandat să beți băutura înainte de fiecare masă și o puteți umple cu apă de trei ori înainte de a schimba merele. Păstrați băutura în frigider în orice moment.

Vei fi interesat

Cum se completează acidul folic? Descoperiți sursele TOP ale acestei vitamine!

    64 0
  • 14.09.2020

TOP 7 motive pentru a mânca linte roșie: Este mai bine decât alte leguminoase?

    43 0
  • 13.09.2020

Plasați carduri suplimentare

Cianobacteriile sănătoase, cunoscute sub numele de spirulină, pot face minuni cu corpul și corpul tău. Ai auzit deja de ea? Acest supliment alimentar ar trebui să aibă și un loc de cinste în bucătăria ta. Și nu doar din cauza personajului.

Spirulina conține 70% proteine, care depășește carnea sau soia și se clasează printre alimentele cu cea mai mare concentrație de proteine. Prin urmare, această algă este un înlocuitor excelent pentru o băutură clasică proteică. Aceasta este ceea ce ne afectează rezistența și creșterea musculară sau regenerarea celulară. Deci, dacă doriți o siluetă frumos desenată atunci când pierdeți în greutate, răsfățați-vă cu băutura preferată de smoothie care conține spirulină. Sau îl puteți amesteca la micul dejun - amestecați iaurt alb, granola, banane, semințe de chia și o linguriță de spirulină.