Dacă doriți să cântați la tobe, sarcina dvs. este de fapt să bateți toba cu mâinile și picioarele. Pentru ca bătăile să se transforme într-un ritm, trebuie să învățați să vă controlați mușchii și nervii. Înseamnă că creierul tău trebuie să poată da semnalul „lovit acum, aici, aici, așa”.
Aceasta nu este deloc o acțiune atât de simplă pe cât ar părea. Dacă nu doriți să credeți, încercați să bateți un ritm. Ambele mâini și picioare, fiecare joacă ceva puțin diferit. Dacă nu sunteți baterist, nu va fi exact. Nu va fi corect doar pentru că nu aveți un exercițiu. Într-o viață normală, nu este nevoie să atingi ceva diferit cu fiecare mână sau picior și chiar să-l faci precis într-un ritm.
Dar fără griji. Dacă vrei să înveți să tobești, nu trebuie să începi deloc cu acele lucruri dificile. Viceversa. Începeți cu cel mai prost exercițiu posibil: lovind pur și simplu tamburul cu un ciocan. Trebuie doar să fie cel puțin puțin precis. Și dă-i mușchi cât ai dat drumul. Poate poți dura o jumătate de minut, poate un minut. Apoi mâna doare, așa că dă-i și pe cealaltă mână în același timp.
- Dacă sunteți dreptaci, mâna stângă va fi probabil mai slabă.
- Dacă sunteți stângaci, mâna dreaptă va fi probabil mai slabă.
Vă recomand să începeți exercițiul cu mâna mai slabă. Când alternezi ambele mâini, vine al treilea exercițiu. Bateți alternativ tamburul cu ambele mâini. Viteza loviturilor mâinilor individuale nu se schimbă. Puteți face același exercițiu cu picioarele.
Pe măsură ce vă exercitați, mușchii vor începe să se întărească în câteva zile. În loc de 15 sau 30 de secunde, puteți toba din ce în ce mai mult. Durerea dispare. Mai ales pe picioare s-ar putea să aveți dificultăți la început. Este necesar să apăsați pedala relativ repede, este, de asemenea, necesar să o călcați, iar aceasta nu este o sarcină ușoară. Dacă urmează să meargă relativ repede, mușchii obosesc și lovesc. Așadar, unele crampe sau dureri la nivelul piciorului sunt în mod normal similare cu exercițiile cu bara în timpul exercițiului.
Apoi puteți conduce exercițiul după cum urmează:
- Mâna dreaptă de 3 minute
- 3 minute stânga
- 3 minute alternativ
- 3 minute piciorul drept
- 3 minute stânga
- 3 minute alternativ
Puteți întări exercițiul mâinilor astfel încât un minut de trei minute să fie un baston francez și celălalt trei minute german.
Pentru a fi precis, cel mai bine este să lăsați metronomul la aproximativ 50 bpm. Dacă nu aveți un metronom, utilizați o aplicație de pe mobil sau computer. Sunt multe.
La prima vedere, acest exercițiu este mai plictisitor decât să stai într-un colț și să stai doar o oră. Dar veți vedea ce puteți face brusc după o astfel de săptămână de exerciții.
Celelalte două exerciții sunt descrise în videoclip.
Nu vă fie teamă să jucați încet! Tot ce trebuie să faceți este să vă asigurați că este corectă. Cu fiecare accident vascular cerebral programezi creierul, înveți să te angajezi și să controlezi mușchii necesari. Prin urmare, atunci când faci mișcare, percepe ceea ce faci. Va dura ceva timp până când corpul tău se va reconstrui, astfel încât să poată controla bine ciomagele. Dar veți observa rezultatul relativ repede, astfel încât să puteți verifica singur că aceste exerciții vă vor oferi mult mai mult decât ar putea părea la prima vedere.