Uneori aveți o problemă cu libidoul?

Îți amintești un moment în care te gândeai la sex toată ziua, dar acum ai prefera să te uiți la un film sau să mergi la o bere cu prietenii? Sau poate dorința ta de sex este în regulă, dar totuși cauți substanțe naturale care stimulează libidoul pentru o noapte și mai pasională?

Avem vești bune pentru tine.

Există multe studii care arată acest lucru efectul anumitor substanțe asupra creșterii libidoului la bărbați. Și să le privim astăzi.

Fără alte întrebări, să ne imaginăm substanțe care vă susțin dorința de sex.

1) Tribulus Terrestris

rodn

Este cea mai populară plantă pentru bărbați. Efectul său asupra testosteronului la bărbați este cunoscut de mult.

Cu toate acestea, Kotvičník are și efect demonstrabil asupra creșterii libidoului, poate crește nivelul de DHEA și, de asemenea, de oxid nitric. Echipa ancorează ajută la îmbunătățirea proprietăților erectile.

Mai mult libidou, testosteron și o erecție mai bună. Ce ai mai putea dori. Nu degeaba ancora este considerată un înlocuitor natural al pilulei albastre datorită efectelor sale. În plus, utilizarea pe termen lung a ancorajului nu are efecte secundare grave.

Cel mai bun mod de a profita la maximum de o ancoră este de a face un decoct puternic de ierburi proaspete. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil, de aceea este recomandabil să căutați un extract puternic din această plantă într-un supliment alimentar adecvat. De exemplu aici.

2) Schinduf

Extractul din acest condiment poate crește libidoul și, de asemenea, puterea orgasmului.

Diosgenina conținută în fân este un precursor important producerea de hormoni sexuali. Substanța favorizează libidoul la bărbații sănătoși.

În studiu (DB-RCM), 60 de bărbați au luat zilnic două tablete (600 mg) de extract de schinduf. A crescut la bărbații testați excitare sexuală, orgasm și completată de energie și forță. Probabil că bărbații tineri nu își pot imagina incapacitatea de a avea un orgasm, mai mult sau mai puțin această problemă îi deranjează pe unii bărbați mai în vârstă.

Schinduful, pe lângă creșterea libidoului, ajută la scăderea nivelului de glucoză postprandial, la construirea masei musculare și la protejarea organismului de inflamații.

Datorită faptului că schinduful în sine este foarte aromat, este cel mai bine utilizat sub formă de extract puternic sub formă de suplimente alimentare. Iată un link către un multivitamin care conține 350 mg de extract de calitate.

3) Zinc

Zincul este implicat în multe procese din metabolismul celular, controlează peste 100 de enzime, ajută la sinteza ADN-ului și este strâns legat de un sistem reproductiv sănătos.

Zincul este, de asemenea, un element care are un mare efect asupra îmbunătățirii nivelurile naturale de testosteron în corpul dumneavoastră și astfel afectează pozitiv dorința de sex. Acest lucru este prin reducerea activității enzimei aromatază, prevenind astfel conversia testosteron la estrogen.

Iată cele mai importante fapte pe care trebuie să le cunoașteți despre zinc:

  • reduce activitatea enzimei aromataza, care este enzima responsabilă de conversia testosteronului în estrogen
  • natural crește nivelul de testosteron la bărbații sănătoși, mai ales dacă le lipsește acest mineral în corp

De exemplu, în acest studiu, zincul sub formă de sulfat de zinc (3 mg/kg) a fost administrat unui grup de bărbați implicați în ciclismul de exerciții. Într-un grup de bărbați cărora li s-a administrat zinc în acest fel, nivelul de testosteron a crescut brusc comparativ cu grupul placebo.

Pentru a menține cele mai importante funcții ale sistemelor endocrine, ar trebui să le luați zilnic 15 mg de zinc. Aceasta înseamnă că ar trebui să consumați cantități mari de stridii și fripturi, care sunt bogate în acest mineral și, în plus, asigurați aprovizionarea cu zinc sub alte forme, deoarece zincul ca atare părăsește corpul. Astfel, suplimentarea este aproape obligatorie sub forma unui supliment alimentar.

4) Vitamina D

Simți că ești mai activ vara și plin de energie (nu numai sexuală)?

Motivul este conținutul crescut de vitamina D, pe care corpul dumneavoastră îl sintetizează prin razele solare. Și nivelul crescut de vitamina D din organism are un efect asupra niveluri de testosteron și apetit sexual mai mare.

Mai jos sunt câteva studii care demonstrează acest fapt:

  • De exemplu, acest studiu a constatat că, cu utilizarea regulată a vitaminei D la o doză zilnică de 3332 UI, nivelurile de testosteron a crescut cu mai mult de 25%, comparativ cu grupul numai cu placebo.
  • Mai mult, în acest studiu australian, nivelurile scăzute de vitamina D s-au dovedit a fi legate la bărbații în vârstă. cu niveluri reduse de testosteron liber.
  • Acest studiu arată că bărbații care au suficientă vitamină D sunt, de asemenea, abundenți niveluri crescute de testosteron în comparație cu cei cărora le lipsește această vitamină.

La începutul anului 2017, Institutul de Stat pentru Sănătate Publică a venit cu o constatare surprinzătoare. Rezultatele lor confirmă faptul că mai puțin de 1% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 90 de ani își vor satisface nevoia de vitamina D din dieta obișnuită cehă.

Și aceasta reprezintă un impact negativ asupra sănătății, mai ales în toamnă și iarnă, când există o lipsă de radiații UV (puteți citi întregul raport de la SZÚ aici).

Și cum să o rezolvi? Dacă sunteți adesea la serviciu vara și nu aveți suficientă ședere la soare, sau este iarnă și soarele nu strălucește, trebuie să completați vitamina D cu un supliment suplimentar adecvat - de exemplu, aici.

Concluzie

Am enumerat 4 substanțe care vă pot afecta libidoul și nivelul de testosteron.

Nu doriți să căutați fiecare substanță separat în farmacie sau pe internet? Avem o soluție simplă pentru dvs.

Poate suna ca ficțiunea științifică, dar în Republica Cehă a fost creat un supliment nutritiv complet natural și extrem de eficient PRIMULUS, care vă va ajuta să restabiliți nivelul de testosteron pierdut. PRIMULUS conține toate substanțele enumerate mai sus + alte vitamine și minerale de care fiecare om are nevoie.

A câștigat rapid peste 14.000 de oameni de partea sa. În plus, puteți citi referințe cu adevărat reale pe site. Mergeți pe web și faceți primul pas pentru a lovi libidoul și simțiți-vă din nou ca un bărbat cu M mare.