Boala ovarelor polichistice este o boală la femei care este foarte frecventă peste noapte. PCOD afectează nivelurile hormonale ale unei femei, care pot afecta mulți factori din corpul unei femei. În PCOD, există multe chisturi în ovare. Mai târziu, chisturile produc hormoni masculini în loc de hormoni feminini. PCOD interferează cu ciclul menstrual normal al unei femei și îi face dificilă rămâne gravidă. PCOD afectează femeile aflate la vârsta fertilă. Simptomele PCOD includ:
- Ciclul menstrual neregulat
- Creșterea părului în zonele nedorite
- Pierderea parului
- Creștere în greutate
- Durere de cap
- Acnee
- Rezistența la insulină și echilibrul hormonal sunt factori cheie care influențează tratamentul PCOD. Există mai multe modalități de a echilibra în mod natural acești factori. Aceste medicamente vă ajută să controlați în mod eficient simptomele PCOD.
Citește și: Expert Expert: 1
Schimbați-vă dieta
O dietă adecvată poate ajuta la ameliorarea simptomelor PCOD pentru tratament și, de asemenea, îmbunătățește starea generală de sănătate. Modificările nutriționale vă vor ajuta să controlați nivelul hormonilor și să vă reglați ciclul menstrual. Ar trebui să includeți mai multe alimente neprelucrate și naturale în dieta dvs. decât leguminoasele, legumele, nucile și fructele. Evitați cât mai mult procesarea alimentelor. De asemenea, vă afectează starea generală de sănătate.
Vitamina D
Vitamina D este foarte importantă pentru menținerea bunei funcționări a sistemului reproductiv feminin. Dacă aveți un PCOD, veți fi controlat de conținutul de vitamina D. Puteți combate deficitul de vitamina D în mai multe moduri. Puteți lua suplimente de vitamina D. Puteți alege, de asemenea, surse naturale de vitamina D, cum ar fi ciupercile, peștele gras, gălbenușurile și lumina soarelui.
oțet de mere
Oțetul de mere poate ajuta la îmbunătățirea multor procese din corpul uman. Reglează nivelurile de insulină din organism, ceea ce poate controla simptomele PCOD. Oțetul de mere echilibrează și pH-ul corpului uman. Puteți lua oțet de mere dimineața devreme. Adăugați două linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă și beți-l în fiecare dimineață. PCOD duce și la creșterea în greutate, consumul de oțet de mere ajută la scăderea în greutate.
Ulei de cocos
Uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri. Poate controla secreția de insulină și nivelul zahărului din sânge, deoarece conține acizi grași și antioxidanți. Pentru cele mai bune rezultate, puteți consuma ulei de nucă de cocos natural. De asemenea, îl puteți folosi ca ulei de gătit sau îl puteți adăuga ca acoperire pentru unele feluri de mâncare. Uleiul de cocos oferă și alte beneficii pentru sănătate. Reglează nivelul colesterolului, ucide bacteriile și ciupercile, hidratează pielea și ajută la pierderea în greutate.
Citește și: Yoga Asanas pentru tratamentul sindromului ovarului polichistic
Ceai verde
Ceaiul verde este un puternic antioxidant care ajută la reglarea nivelului de hormoni din chisturi și afectează ovarul. Reglează nivelul insulinei și te ajută să slăbești. Puteți bea două căni de ceai verde într-o singură zi. De asemenea, puteți adăuga o linguriță de miere în ceai, după cum doriți. Ceaiul verde îți hrănește și pielea.
Aceste medicamente vă pot ajuta să controlați simptomele PCOD, dar trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a aduce modificări stilului dumneavoastră de viață.
Mai multe articole despre remedii casnice. [19659010] Descărcați aplicația OnlymyHealth