despre

„Nu mai vreau să fumez, nu voi mânca în exces și voi câștiga mai mulți bani”.

În fiecare an îți fixezi obiective, obiective și totuși nu le îndeplinești niciodată? Renunți la începutul lunii februarie?

Destinația este stația finală, undeva unde vrem să ajungem. Trecem de la situația actuală (de la punctul A) la stația de destinație, unde vrem să fim (la punctul B).

Oamenii își stabilesc uneori (pentru ei) obiective radicale, dar puțini dintre ei le vor atinge în mod realist. Îi tot mută la luna următoare și la luna următoare, chiar și la un an.

Practic, greșeala nu constă atât în ​​oameni, cât în ​​modul în care abordează și lucrează cu obiectivele.

Câte obiective să dea?

Am observat că cărțile motivaționale spun că trebuie să scriem cel puțin 100 de goluri, altfel viața noastră nu are sens. După părerea mea, aceasta este o prostie maximă.

Imaginați-vă, aveți 100 de goluri, deoarece cineva vi l-a dat ca sarcină. Notat întregul caiet, îl privești și chiar nu știi ce să faci cu el în continuare. Habar n-ai când să faci totul. În plus, puneți câteva obiective acolo, doar pentru a avea numărul exact. De exemplu, cumpărați un jurnal. Asta e corect?

Da, înțeleg că trebuie să miște creativitatea ...

Dar nu-mi place porunci, dă-ți atâtea obiective cât ți se potrivește 🙂

Viziunea vieții este foarte importantă

Viziunea înseamnă a avea ceva direcția și misiunea vieții. Practic este a ta performanță o A TA viata minunata. Trebuie să ai un sentiment cald de bucurie atunci când ți-l imaginezi. Insiderul tău trebuie să țipe - exact asta îmi doresc pentru viață!

Ar trebui să examinăm viziunea vieții înainte de a ne lansa în obiective concrete.

Ia-ți timp și empatizează. Ce vrei cu adevărat de la viață? Ce fel de viață ți-ar plăcea să trăiești? Îl dorești cu adevărat sau altcineva îl vrea de la tine?

Nu, viziunea nu este doar că vrei o casă mare și o mașină scumpă. Chiar vrei doar aceste două lucruri de la viață? Te face doar fericit? Pariez că nu. Puteți scrie și alte lucruri acolo. Nu te uita la situația actuală, lasă-te să visezi puțin.

Dacă nu te gândești la viziunea ta și la ceea ce vrei de la viață, poți cădea cu ușurință în visele și scopurile altcuiva.

Nu știi că nu ai viziunea ta despre viață își ating obiectivele prea greu, viața nu merge conform așteptărilor tale și ți se pare că trebuie să lupți foarte mult pentru fericire și succes.

Cum să atingi obiectivele?

Îmi voi face ideea de viață obiective pentru 1 an. Îmi pot imagina ce vreau să realizez într-un an în conformitate cu direcția mea de viață.

Le voi împărți în categorii: Eu, Munca, Relațiile, Sănătatea, Banii.

Schimbă urări pentru un obiectiv:

Odată, uneori, mai mult, mai puțin ... Înlocuiți-l cu numere specifice.

„Scopurile” care încep cu aceste cuvinte sunt doar dorințe. Îi lipsesc constrângerile de timp și specificitatea. Majoritatea pot fi măsurate.

Până când și cât voi pierde în greutate dacă vreau doar să slăbesc mai mult? Până când voi urmări banii dacă vreau doar să câștig mai mult? De unde știu că am atins deja obiectivul?

Stabiliți-vă propriile obiective și nu mai îndepliniți așteptările altcuiva:

Compania se bazează pe rezultate și pe diverse dogme. Astfel putem avea o idee distorsionată a ceea ce vrem cu adevărat. Vă dați seama cât timp pierdeți doar pentru a vă mulțumi pe cineva? Să fii uimitor în ochii societății?

Acest lucru se întâmplă adesea în companiile MLM, unde oamenii sunt inoculați cu obiectivele altcuiva. De asemenea, tinerii pierd mult timp, energie, reticență și nervi doar pentru a-i mulțumi pe părinți. Vor termina universitatea, chiar dacă știu că nu vor și nu se vor dedica departamentului.

Fi onest cu tine insuti.

Sunt aceste obiective obiectivul tău real? Chiar așa tânjește sufletul tău? 🙂

Scrieți pentru ce doriți aceste obiective:

Dacă nu aveți o motivație interioară reală pentru a atinge obiectivele, atunci nu veți avea niciun motiv să le îndepliniți.

Este important să îți dai seama la ce vrei. Trebuie să o simți din nou un sentiment cald de bucurie. Dacă nu vă simțiți așa, încercați să reveniți la punctul 2. Acest sentiment și conștientizare ale voastre De ce îți va da motivație, chiar dacă nu vei reuși o vreme.

Dacă singurul obiectiv este să câștigi bani și o poziție înaltă, pe termen lung va exista un burnout. Scopul trebuie să aibă mai mult sens decât să urmărim banii.

Formulați obiective pentru ceea ce doriți:

Putem numi un trilion de lucruri pe care nu vrem să le experimentăm, nu vrem să le facem etc. etc. Ok, dar ce vrem în schimb?

Dacă nu dorim ceva, de ce să ne concentrăm acolo? Acest iad emoțional ne face bine?

Imaginează-ți o femeie grasă care nu vrea să fie grasă. El continuă să repete: „Nu vreau să fiu grasă, nu vreau să fiu grasă!” Este cotidian ideea este că este grasă. Știi ce iad emoțional trăiește? Cum se deranjează și se urăște? Ar trebui să se concentreze asupra ideii de a purta o fustă scurtă într-un an și a rochiei care atârnă în dulapul ei de 4 ani, fără rușine sau nervi.

Gândurile negative ne înghițesc complet mintea. Rezultatul este nemulțumirea, iritabilitatea, disperarea și letargia. Sunt sigur că ai auzit că atragi doar ceea ce radiezi.

Dar, chiar și așa, să știm ce nu vrem este un prim pas minunat. Al doilea pas este să spun, bine, știu ce nu vreau, deci ce vreau în schimb?

5. Descompuneți obiectivele mari în obiective mai mici:

Nu, nu înțelege că stabilirea unor obiective mici și practice este mai bună.

A avea obiective grozave este minunat. Tot ce trebuie să faceți este să le împărțiți în mai multe ținte mai mici, pe care creierul le acceptă cu ușurință. Dezmembrat calm chiar și în câțiva ani.

Dacă îți stabilești un obiectiv prea mare în care nu ai încredere în ele, creierul tău le va respinge în mod inconștient. El nu le poate înțelege, prelucra sau imagina.

Puteți spune prin sentimentul că undeva în interior știți că vă mințiți. Dacă înregistrezi un astfel de sentiment, doar distruge ținta. Continuați până când sentimentul se transformă în motivație.

„Oamenii se aruncă în viață fără țintă și apoi se întreabă dacă duc o viață pe care nu și-o doresc!”

Deci, acestea au fost sfaturile mele practice. Cred că acest articol a fost util pentru dvs. și vă veți reconsidera viziunea și obiectivele 🙂

Dacă acest articol v-a inspirat și v-a ajutat, împărtășiți-l prietenilor dvs. de pe Facebook.