Acidul gastric și cantitatea sa optimă stau la baza bunei funcționări a tractului digestiv. În populația generală, bolile digestive sunt adesea atribuite producției ridicate de acid gastric, oamenii în scurt timp etichetându-și senzațiile de arsură drept „mult acid”.

Cu toate acestea, puțini oameni știu că exact opusul poate fi cauza problemelor lor - producția insuficientă de sucuri gastrice.

pentru
Cantitatea optimă de acid gastric este importantă nu numai pentru o digestie rapidă și fără probleme, ci și rolul său de a asigura protecția tractului digestiv de bacteriile care mor în mediul acid al stomacului și nu se pot reproduce.

Am scris despre simptomele și tratamentul producției slabe de acid gastric în articol:
PICI ACIDI STOMICI - CAUZA DIFICULTĂȚILOR DIGESTIVE?

Dacă aveți oricare dintre simptomele bolii menționate în articol, aparțineți unor grupuri de risc sau doriți să vă ajute digestia, ar trebui să le stăpâniți pași pentru creșterea și optimizarea nivelurilor de suc gastric.

Dacă le urmați, digestia dvs. se va îmbunătăți, va fi mai rapidă și veți scăpa de simptome precum arsuri la stomac, flatulență, gâlgâit ....

Încercați o dietă lichidă - dacă suspectați o producție scăzută de suc gastric, încercați să pregătiți unele alimente sub formă lichidă. Băuturile cu fructe de la micul dejun sau băuturile cu proteine ​​vă vor ușura digestia - nu necesită atât de mult Hcl ca alimente solide pentru a fi digerate.

Implică aceste condimente și ierburi - pentru probleme digestive și un efort de creștere a producției de sucuri gastrice, folosiți mentă, coriandru, cardamom din plante. Ghimbirul este, de asemenea, foarte bun din surse naturale - de exemplu sub formă de ceai de ghimbir.

Aflați când să beți. Consumul adecvat de alcool este cheia pentru menținerea unei bune funcții gastrice și intestinale. Cu toate acestea, nu beți în timpul mesei sau chiar la 30 de minute după masă - acest lucru ar dilua cantitatea de sucuri din stomac și ar face digestia mult mai dificilă.

Luați oțet de mere Oțetul de mere este unul dintre cele mai populare suplimente pentru o digestie sănătoasă. Consumul regulat de oțet de cidru de mere are multe efecte benefice asupra sănătății dumneavoastră și, de asemenea, ajută la creșterea producției de sucuri gastrice. Vă recomandăm să folosiți oțet de mere împreună cu Chios mastic, care are nevoie de o producție suficientă de acid pentru acțiunea sa optimă în stomac.

Legume și băuturi fermentate - au un efect pozitiv asupra producției de Hcl în stomac și au și efecte antimicrobiene - previn multiplicarea bacteriilor ostile în stomac (de exemplu, helicobacter pylori). Obișnuiește-te să bei kombucha și delectează-te cu o doză de legume fermentate în fiecare zi.

Nu mâncați în stres - Alocați suficient timp pentru hrană, nu mâncați masa principală a zilei cu stres sau viteză, așezați-vă cu ea și savurați-o. Mănâncă bine mâncarea. Dacă producția de acizi din stomac este redusă, este recomandabil să vă odihniți după masă

Este important să înțelegeți că buna funcționare a stomacului implică și producerea suficientă de acizi stomacali.

Tractul digestiv și producția de acizi pot fi afectate de o serie de factori, dintre care unii îi puteți încorpora imediat în viața voastră.

Dacă trebuie să susțineți și să accelerați armonizarea tractului digestiv, suferiți de gastrită sau o infecție cu helicobacter pylori, este recomandabil să luați câteva suplimente nutritive.

Masticha Active conține mastic Chios și două tipuri de culturi probiotice. Experiența utilizatorilor de mastic vorbește despre eliminarea blândă și pe termen lung a problemelor lor digestive.

Surse de informații pentru articol:

  • Imunitate
  • Masticha Vena
  • Fibre dietetice
  • Totul despre mastic
  • Tratamentul cu mastic
  • Masticha Active
  • Întrebări frecvente despre tratament
  • Helicobacter pylori
  • Ulcere de stomac, dureri abdominale
  • Boala Crohn
  • Colesterol ridicat
  • Ingrijire dentara
  • Studii și certificate științifice
  • Papaya fermentată
  • Diaree, călătorie
  • Activitățile noastre

Vă vom sfătui: 0948 216 625

Cookie-uri și confidențialitate

Cookie-urile - sunt fișiere text mici care sunt descărcate pe dispozitiv (computer, tabletă, telefon mobil etc.) în timpul utilizării site-ului web. Operatorul utilizează cookie-uri pentru a examina eficacitatea site-ului web. Cookie-urile nu au, în general, informații folosite pentru a identifica persoane fizice, ci sunt utilizate în schimb pentru a identifica browserul de pe un anumit dispozitiv. Cookie-urile pot fi temporare sau permanente, care vor rămâne pe dispozitiv chiar și după închiderea browserului pentru perioada specificată în cookie.

Aceste cookie-uri persistente pot fi verificate de fiecare dată când vizitați site-ul web. Informațiile pe care le colectăm prin intermediul site-ului web includ: tipul de browser, adresa de internet de la care s-a conectat la site-ul web, sistemul de operare al dispozitivului, adresa IP a dispozitivului. Pentru a afișa reclame mai relevante, unele cookie-uri sunt setate de un sistem de publicitate terță parte, cum ar fi Google Adsense. Acest lucru poate fi dezactivat în contul dvs. Google. Computerul poate fi setat să respingă cookie-urile, deși în acest caz este posibil ca unele funcții ale site-ului să nu funcționeze.

Datorită cookie-urilor, ne putem asigura, de exemplu, că produsele adăugate în coșul de cumpărături nu sunt șterse după închiderea paginii, ci sunt păstrate.

Folosim cookie-uri pentru a analiza traficul site-ului web prin Google Analytics, Google AdSense, Hotjar etc. Cookie-urile pot fi utilizate pentru statistici privind utilizarea site-ului web fără identificarea personală a vizitatorilor individuali.

Cookie-urile necesare sunt absolut necesare pentru buna funcționare a site-ului web. Această categorie conține doar cookie-uri, care oferă funcțiile de bază și caracteristicile de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu conțin informații personale.

Toate cookie-urile care pot să nu fie necesare pentru funcționarea site-ului web și care sunt utilizate exclusiv pentru colectarea datelor personale ale utilizatorului prin analize, publicitate sau alt conținut încorporat sunt denumite cookie-uri inutile. Trebuie să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.