Un antiperspirant de calitate ar trebui să fie o necesitate pentru fiecare persoană, nu doar în zilele toride. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca produsul dvs. dovedit să nu funcționeze și să simțiți în continuare un miros neplăcut în ciuda utilizării acestuia. Pe lângă stres, unele boli și fumat, dieta dvs. poate fi de vină, deoarece unele alimente agravează aroma transpirației.

agravează

Usturoiul și ceapa

Dacă usturoiul și ceapa fac parte din mese și au fost gătite, acestea nu reprezintă o problemă atât de semnificativă. Dar dacă le consumi crude, atunci îți va afecta mirosul transpirației chiar și la două zile după ce le-ai mâncat. Acest lucru poate fi apoi neutralizat parțial prin consumul de ceai de mentă, dar rezultatul nu este de 100%.

Aport ridicat de proteine

Corpul nostru nu este construit pentru a procesa la fel de multe proteine ​​ca și astăzi. În zilele toride de vară, ar trebui să vă limitați în mod semnificativ aportul de carne, produse lactate și ouă. Înlocuiți-le cu feluri de mâncare mai ușoare din legume. Acest lucru va scăpa de mirosul neplăcut care amintește de pește.

Mâncăruri puternice picante

În zilele fierbinți, manipulați condimentele cu atenție. Curcuma, piperul negru, rasca, chili și diverse amestecuri pre-pregătite agravează mirosul transpirației tale. În schimb, folosiți ierburi care nu au astfel de efecte adverse la gătit. Încercați să le obțineți sub formă proaspătă, atunci când nu sunt atât de concentrate și sunt mai moi la gust.

Dulciuri și deserturi

Un alt dușman este zahărul alb. Dacă îți plac dulciurile de tot felul, îl vei simți imediat pe sudoare. Încercați să alegeți deserturi sănătoase cu zahăr brun, miere sau fără îndulcitori. Preferă în schimb fructele și ajută-ți silueta în același timp. Aveți grijă la bomboanele cu lapte, pe care ar trebui să le schimbați pentru cele întunecate de calitate.

Broccoli, conopidă și varză

Legumele gustoase sunt delicioase cu limba noastră, dar cu miros de transpirație fac minuni nedorite. Cel mai rău lucru este dacă folosești o combinație de cel puțin două dintr-o dată, când nu poți scăpa de aroma neplăcută câteva zile. Dacă doriți să le mâncați chiar și în acest sezon fierbinte, aveți doar o porție mică și neutralizați-o cu mai multă apă beată cu suc de lămâie.

Cea mai folosită delicatesă are un efect negativ asupra transpirației în două moduri. În primul rând, vei transpira mult mai mult din cauza asta. Și pentru a termina totul, transpirația va avea cel mai neplăcut miros înțepător. Sarea de mare sau de Himalaya are un efect ușor mai blând, dar cel mai bine este să o mențineți la minimum și să folosiți iarbă iarbă pentru aromă.

Fast food

Alimentele prăjite și fripturile mai grele împovără corpul și digestia. Drept urmare, toxinele se acumulează în corp și transpirația are un miros mai intens. Alegeți mese mai ușor de digerat, care previn și transpirația abundentă.