poate

Mierea are proprietăți curative de secole. Lichidul auriu dulce din stup are proprietăți antibacteriene și antifungice. Mierea are un beneficiu imens pentru sănătatea întregului nostru corp. Este o sursă naturală excelentă de carbohidrați care oferă putere și energie corpului nostru. Zaharurile sale naturale joacă un rol important în prevenirea oboselii în timpul exercițiului. Nivelul de glucoză din miere este absorbit rapid în organism și există o creștere imediată a energiei, în timp ce fructoza este absorbită mai lent, asigurând energie durabilă.

Îndulcitor

Mierea poate fi folosită ca înlocuitor al zahărului în multe alimente și băuturi. Conține aproximativ 69% glucoză și fructoză, ceea ce îi permite să fie folosit ca îndulcitor, ceea ce este cu siguranță mai bun pentru sănătatea dumneavoastră generală decât zahărul alb normal.

Pierdere în greutate

Deși mierea are mai multe calorii decât zahărul, atunci când este consumată cu apă caldă, aceasta ajută la digerarea grăsimii stocate în organism. În mod similar, mierea cu suc de lămâie sau scorțișoară vă va ajuta să slăbiți.

Sursa de vitamine și minerale

Conține o varietate de vitamine și minerale. Tipul de vitamine și minerale și cantitatea lor depinde de tipul de flori utilizate pentru apicultură. De obicei mierea conține vitamina C, calciu și fier. Proprietățile sale antioxidante și antibacteriene vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sistemul digestiv și să vă ajutați să vă mențineți sănătoși și să luptați împotriva bolilor. Pentru a vedea acest lucru, beneficiile mierii pentru sănătatea dumneavoastră. În fiecare dimineață înainte de micul dejun, amestecați o linguriță de miere cu suc de lămâie într-o cană cu apă fierbinte și beți.

Antioxidanți

Conține nutraceutice care sunt foarte eficiente în eliminarea radicalilor liberi din corp. Rezultatul este o imunitate mai bună și suntem mai rezistenți la multe influențe negative asupra mediului. Acest lucru se aplică chiar și celor potențial letale, cum ar fi cancerul sau bolile de inimă.

Îngrijirea pielii cu lapte și miere

Laptele și mierea sunt adesea administrate împreună, deoarece ambele ingrediente contribuie la crearea unei piele netedă și frumoasă. Prin urmare, este bine să vă delectați cu lapte cald cu miere în fiecare dimineață. Și veți observa rezultatele în curând.

Vindecarea ranilor

Mierea ajută la tratarea unei game largi de afecțiuni, inclusiv infecția cu drojdie și durerea de artrită. Proprietățile sale antiseptice reduc creșterea unor bacterii, menținând rănile externe curate și fără infecții. Mierea a fost folosită ca remediu natural în tratamentul rănilor de prim ajutor, arsurilor, deoarece este capabilă să absoarbă umezeala din aer și favorizează vindecarea. Proprietățile sale antibacteriene previn infecția prin reducerea umflăturii și durerii, și chiar a cicatricilor.

Cefalee de alcool

Fiecare dintre noi cunoaște îngrozitoarea durere de cap din cauza consumului prea mult de alcool. De asemenea, poți combate consecințele cu miere. Mierea este blândă pe stomac și conține un amestec de zaharuri naturale, cum ar fi fructoza, despre care se știe că accelerează oxidarea alcoolului în ficat, acționează ca o „calmare”. Urmați această rețetă: 15 ml de miere lichidă cu 80 ml de suc de portocale și 70 ml de iaurt natural.

O durere în gât

Mierea ajută la tratarea durerilor de gât. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, mierea calmează nu numai în gât, dar poate și ucide unele bacterii care provoacă infecții. Rețetă pentru tratamentul durerii în gât: Luați o lingură de miere și patru linguri de suc de lămâie și adăugați un vârf de sare. Facem gargară și scuipăm. Efectele vor apărea cât mai curând posibil.