natural

Pierderea zilnică minoră a părului este normală pentru mulți oameni, în special pentru cei care au slăbit, au născut, au suferit stres zilnic sau au avut diverse afecțiuni medicale.

Cu toate acestea, din cauza anumitor factori, uneori se poate transforma în căderea intensă a părului și poate provoca chelie. Din fericire, există câteva modalități simple și eficiente de a-ți salva părul și chiar a-l întări.

Am colectat cu atenție următoarele sfaturi pentru dvs., care vă vor ajuta cu siguranță în lupta împotriva cheliei. Nu uitați să le salvați pentru a vă putea întoarce la ele în orice moment!

1. Încercați alimente care stimulează creșterea părului

Căderea părului poate fi cauzată de o dietă slabă, dar situația poate fi schimbată prin adăugarea produselor potrivite. Alimentele excelente pentru a sprijini creșterea părului sunt:

Kimchi: conține probiotice care pot ajuta la inversarea căderii părului.

Ouă: sunt bogate in proteine ​​si biotina, necesare cresterii parului.

Spanac: conține ingrediente necesare creșterii părului, cum ar fi folatul (acidul folic), fierul și vitamina A.

Somon și alți pești grași: sunt cea mai bună sursă de acizi grași omega-3, asociați cu densitatea îmbunătățită a părului.

Avocado: Conține multă vitamină E, vitamina C și acizi grași importanți, care beneficiază și părul tău.

Carne: o altă sursă excelentă de proteine ​​și fier, esențială pentru părul sănătos.

2. Oferă-ți plăcere uleiului scalpului

Frecarea capului și utilizarea măștilor pentru păr pot fi la fel de utile ca și ajustarea dietei.

Puteți încerca masaje și măști de cap folosind diferite tipuri de ulei. Ajută la ameliorarea tensiunii și favorizează creșterea părului în papilele dermice.

Ulei de rozmarin poate fi utilizat pentru tratarea cheliei și stimularea regenerării părului. Folosiți câteva picături pentru a vă masa scalpul de mai multe ori pe săptămână.

Ulei de geraniu este un produs cunoscut pentru efectele sale de promovare a creșterii părului. Puteți să-l amestecați cu puțin ulei purtător și să-l folosiți ca o mască sau să îl adăugați la șamponul folosit în timpul săptămânii.

Gel de aloe vera poate fi utilizat împotriva păduchilor, o afecțiune care poate duce la mâncărimi ale scalpului. Dacă îl zgâriați prea mult, îl puteți deteriora. Rangurile, erupțiile și iritațiile vă pot deteriora părul și chiar provoca căderea părului. Și se știe că aloe vera vindecă rănile.

3. Folosiți suc de ceapă

Mirosul său poate să nu fie foarte plăcut, dar sucul de ceapă împreună cu bucățile de ceapă pot fi un ajutor eficient pentru chelie locală. Conține substanțe nutritive care beneficiază de foliculi atunci când sunt aplicate pe păr. Reglează și susține creșterea părului.

Puteți stoarce niște suc sau puteți întinde ceapa într-o pastă și apoi să o aplicați pe întregul scalp.

4. Adăugați ceai verde

Ceaiul verde, una dintre cele mai bune surse de antioxidanți, este cunoscut ca un supliment nutritiv utilizat pentru tratarea diferitelor probleme de sănătate.

Acesta conține epigalocatechină galat, care poate fi utilizat pentru a restabili creșterea părului.

Într-un mic studiu, voluntarii de chelie au luat un nou supliment care conține extract de ceai verde, vitamina D, acizi grași omega-3 și omega-6 și alte elemente.

Rezultatele au arătat că la 80% dintre participanți s-a observat o regenerare impresionantă a părului.

5. Verifică-ți nivelurile de vitamina D

Poate exista o legătură între nivelurile mai scăzute de vitamina D și chelie locală. Prin urmare, poate fi important să vă consultați medicul și să efectuați controalele necesare.

A lua suplimente de vitamina D prescrise de medicul dumneavoastră, a urma o dietă adecvată și a rămâne la soare vă poate ajuta să vindecați căderea părului mult mai repede decât vă așteptați.

6. Evitați să vă spălați părul când este ud

Tratarea părului imediat după spălare poate provoca daune grave. Dacă faceți acest tip de daune prea des, poate duce la căderea părului și chelie.

Este mai bine să lăsați părul să se usuce și apoi să îl pieptănați ușor cu un pieptene cu dinți subțiri.

7. Adăugați ulei de semințe de dovleac

Într-un studiu amplu, participanții cu alopecie au fost rugați să ia suplimente de ulei din semințe de dovleac, în timp ce cealaltă parte a luat placebo.

La sfârșitul experimentului, rezultatele din primul grup au arătat o creștere semnificativă a părului.

Deși sunt necesare cercetări suplimentare în acest sens, adăugarea acestui produs în dieta dvs., împreună cu alte elemente utile, ar putea fi de mare beneficiu pentru dvs.

8. Încercați șamponul cu lemn dulce

Lemnul dulce chinezesc are beneficii precum stimularea rădăcinilor părului, susținerea creșterii părului și ameliorarea subțierii.

Ușor de utilizat în șampon. Puteți înlocui produsul anterior cu un șampon natural pe bază de plante care conține lemn dulce și îl puteți folosi în fiecare zi.

9. Luați în considerare ghimbirul ca opțiune

Potrivit unui alt studiu, ghimbirul conține ingrediente bioactive care pot îmbunătăți creșterea părului și pot avea, de asemenea, efecte antifungice, antioxidante și antimicrobiene asupra scalpului.

Puteți folosi sucul sau uleiul său transformându-l într-o mască nutritivă pentru scalp.

Combinați-l cu un ulei purtător, cum ar fi jojoba, nucă de cocos sau argan, și aplicați-l pe păr. Acoperiți-vă capul cu un capac timp de 30 de minute și apoi clătiți.

Ai vreunul dintre sfaturile tale pentru a susține creșterea părului?

Sursa: brightside.me, Pregătit de: Badatel.net

Articole similare

Abonați-vă la articole noi prin e-mail!

Economisiți timp și abonați-vă pentru a primi articole noi direct în căsuța de e-mail:

Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.


Avertizare: Acest articol este opinia autorului său și nu înlocuiește în niciun caz consultarea sau examinarea de către un medic într-o unitate medicală. Postările și comentariile pot exprima puncte de vedere care nu reflectă neapărat cele ale editorilor.

Comentarii

El - Vreau să fiu din nou „amuzant”.
Nu am nicio problemă cu părul meu - am habakuk. Dar ceea ce am nevoie - sunt dinți. Asa numitul al treilea dinți. Se pare că încep să crească în anii '90. De aceea nici măcar nu am implantat niciun nonsens - implanturi - care mă vor împiedica în acel embrion. El - uită-te la site-urile rusești - te motivează să trăiești să vezi acea prostie din anii '90!

Povestea mea…
În 1986 - îmi amintesc exact - m-am dus ultima dată la dentist - el mi-a înlocuit dentistul la același loc de muncă. Ar fi trebuit să-mi găurească dintele.

"Iesi afara!"
„Dar doctore - cupa este sângeroasă!”/De la pacientul din fața mea!/
El a spus - „Nu fi drăguț!”

Așa că am turnat un pahar plin de apă și l-am aruncat în capul său "- nu am lovit! Dar - am înșelat toate sacramentele dentare. Și merge la luptă acum! Și eu - așa că acum îți voi bate toți dinții, dentist!

În acel moment, mi-am dat seama de întreaga infecțiozitate a procedurii - că pot obține sifla, icter, SIDA! Că tocilarul nu sterilizează, ci doar se înmoaie în lizol. Și așa îmi pierd dinții de peste 30 de ani - dar mă simt în siguranță!

„Rothschild Kabbalah s-a infiltrat în guvernul tău, în mass-media și în instituțiile tale bancare”. Nu le mai este suficient să comită atrocități în Orientul Mijlociu, acum o fac pe propriul lor pământ, finalizând cu disperare planul unui guvern mondial, al unei armate mondiale, completat de banca centrală mondială.

„Ei cred că o pot face terorizându-te înainte de a te supune. Te sperie să adopți orice noi legi pe care le introduc sub pretextul protecției tale ".

Da! Vrei pace - pregătește-te pentru război!

Pe scurt, sănătatea ta este o chestiune de secret medical! Punct! Dacă medicul dumneavoastră v-a recunoscut odată apt pentru profesie - atunci acest lucru este adevărat! Dacă angajatorul tău refuză să te lase la locul de muncă pentru că nu dovedește un test - el interferează cu secretul medical! Dacă angajatorul te consideră bolnav sub acest titlu - atunci ești „bolnav” și ești sub protecție! El! De când este calificat profesional să decidă că ești bolnav?! A? Aveți nevoie de un raport penal?! Probabil da!

Acest lucru este atât de bine gândit, încât companiile se lichidează prin idioțenia managementului lor! Planul este pentru prăbușirea economiei!

Mulțumesc pentru frumosul articol. Cred că și noi pensionarii am primi mai mulți păr.
Și vreau să adaug la acel ulei de dovleac că cel mai sănătos este uleiul de dovleac din semințe de dovleac neprăjite - adevărul nu este atât de dulce.

Jean - M-am săturat de pensionarea ta.
Acest lucru ar trebui să fie ca un site de sănătate - și a fost controlat de un bolnav mintal - Jean. da?!

Videoclipul valoros, dragă Jean, mi-a ridicat complet starea de spirit deprimată după știrile morbide de seara TV blab-bla ... totuși că te avem aici!
Dragă, probabil, mulți dintre noi nu înțeleg cum o persoană care se comportă bine ca tine poate avea o auto-evaluare pesimistă non-stop. De ce? Pentru ce? Spune-mi ce te va înveseli și vom fi bucuroși să ți-l oferim. Acum, urcă-te către fereastra larg deschisă și respiră aer proaspăt (deci poate) profund și, în același timp, spune-ți: „Nu trebuie să fii atât de exigent față de tine, Jean, și să nu fii deloc sceptic - cât de rău sunt!) și așteaptă legătura voastră încurajatoare; chiar așteaptă cu nerăbdare asta! ”
Acesta - unul dintre multele tale - a fost SUPER înălțător. Mulțumesc pentru asta.

„Unul dintre rolurile Parlamentului este să promovăm ... și să abordăm marile provocări ale timpului nostru ... Natura tehnologiilor este diferită din punct de vedere material de ceea ce a venit înainte. În trecut, ne-am gândit la consum ca la o singură dată, iar investițiile de capital ca aditive.

Cu toate acestea, puneți resurse în rețelele care conectează acum jumătate din lume sau în AI, iar efectele sunt exponențiale ... Sunt încântat să vorbesc alături de atât de mulți colegi impresionanți care înțeleg cu adevărat acest lucru și alături de profesorul Klaus Schwab care literalmente „a scris cartea 'la a 4-a Revoluție Industrială.

Munca dvs., reunind pe măsură ce faceți toate cele mai bune minți de pe planetă, ne-a informat ce facem ... Strategia noastră digitală, încorporată în strategia industrială mai largă, stabilește cei șapte piloni pe care ne putem construi succesul.

Și în interior se potrivește strategiei noastre 5G, ca un set de păpuși rusești. Strategia noastră acoperă infrastructura, abilitățile, regulile și etica utilizării datelor mari, securitatea cibernetică, sprijinirea sectorului tehnologic, digitalizarea industriei și digitalizarea guvernului. ”

Care este Marea Resetare?
Dar ce înseamnă de fapt termenii „Great Reset”, „Fourth Industrial Revolution” și „Build Back Better”? La ce se refera ei? În 16 octombrie 2020, Raportul Corbett5 de mai sus, jurnalistul James Corbett descompune noul contract social planificat pentru lume, cunoscut și sub numele de „marea resetare”.

Marea Resetare nu numai că te leagă de el printr-un ID electronic legat de contul tău bancar și de dosarele de sănătate, dar îți oferă chiar și un ID de „credit social” care poate rula toate aspectele vieții tale.
În timp ce actuala pandemie este folosită ca justificare a mișcării, agenda nu are nimic de-a face cu sănătatea și tot ce are de-a face cu un plan pe termen lung de monitorizare și control al lumii prin supraveghere tehnică. Cu alte cuvinte, lumea va fi resetată pentru a depinde de tehnocrația digitală condusă de eliști auto-numiți.

Este o captură de putere de o magnitudine fără precedent și implică restructurarea claselor sociale pentru a demonta democrația, a șterge granițele naționale și a permite guvernarea comunităților de la distanță de către un grup de lideri nealegiți. Ceea ce în trecut se numea „noua ordine mondială” este acum cunoscut sub numele de „Marea Resetare”.

Această Resetare minunată nu numai că vă leagă de acesta printr-un act de identitate electronic legat de contul dvs. bancar și de dosarele de sănătate, ci vă oferă chiar și un ID de „credit social” care poate rula toate aspectele vieții dvs. Aceasta nu este o teorie superioară a conspirației - este reală. Se întâmplă acum. Și trebuie să știi cum să te lupți cu el înainte să fie prea târziu.

În cele din urmă, este o agendă tehnocratică care încearcă să integreze omenirea într-un aparat de supraveghere tehnologică supravegheat de o inteligență artificială puternică. În mod ironic, deși planul real este de a introduce o distopie bazată pe tehnologie, fără control democratic, ei vorbesc despre acest plan ca pe o modalitate de a ne readuce în armonie cu Natura.

Nu am puterea să-l traduc, dar toată lumea ar trebui să știe ce este planificat să facă cu noi.
Din păcate, în schimb îndemnăm, jurăm conspiratori, bătrâni, înapoi, nu pozitivi, înfricoșători