este

Ești obosit deși dormi toată noaptea? Și dacă greutatea ta fluctuează în continuare? Ce poate însemna asta?

Somn prost

Te trezești noaptea, te uiți la tavan și în ciuda oboselii de toată ziua, somnul nu vine? Acest lucru înseamnă, de obicei, că sunteți sub presiune puternică și vă confruntați cu stres. Nu numai asta - astmul sau problemele tiroidiene pot avea și ele astfel de manifestări. Încercați să urmăriți o vreme dacă evaluați în mod realist că sunteți îngrijorat în mod constant - indiferent dacă este vorba despre familie, bani sau muncă, încercați să le rezolvați și să eliminați presiunea pe care o experimentați. În caz contrar, consultați un medic.

Fluctuații de greutate

Problemele mentale pot declanșa fluctuații de greutate. Nu ignorați pierderea în greutate sau invers, câștigând în greutate care se întâmplă fără un motiv aparent. Este posibil să nu vă dați seama nici măcar de puțină energie pe care o furnizați corpului dumneavoastră într-o zi normală. Problemele de relație arzătoare, schimbarea locului de muncă și despărțirea pot cauza anorexie. Pe de altă parte, problemele mentale sunt „mâncate” de un anumit grup de oameni și, în consecință, rangul crește. Avertizare! Dacă continuați un stil de viață nesănătos, puteți lucra la probleme cardiace, care sunt asociate și cu presiunea, tulburările musculo-scheletice sau depresia.

Oboseala eternă

Dacă suferiți de oboseală în timpul zilei, chiar dacă dormiți noaptea, este posibil să existe o lipsă de magneziu în corpul dumneavoastră. În mod similar, constipația poate fi unul dintre simptomele unei deficiențe a acestui element. O simplă extragere și examinare a sângelui îi va spune medicului care poate fi problema. Funcția tiroidiană este verificată și în acest caz. Ignorarea acestor probleme nu este recomandată, acestea putând fi legate de diabet sau probleme cardiace.