Baza este o dietă adecvată

Ți-e frică de reclamele de gumă de mestecat? Cine ar fi ghicit că dinții noștri sunt atacați de atâtea bacterii sau acizi periculoși. Dar există alimente care ne distrug dinții la propriu programatic? Știm ce sunt!

strica

Atacul asupra smalțului dinților se desfășoară după cum urmează. Avem așa-numita acoperire pe dinți, care este o peliculă subțire de bacterii. După absorbția zaharurilor în cavitatea bucală, învelișul începe să producă acizi care descompun smalțul dinților. Dacă smalțul este deteriorat într-o asemenea măsură încât nu mai poate proteja dintele, cariile vor începe să se formeze pe dinte. Și această carie crește odată cu aportul de mai multe zaharuri, astfel încât, dacă medicul dentist nu intervine, poate distruge dintele complet. Cel mai mult dăunează scaunelor, pe care sunt distruse zonele necesare pentru mestecarea alimentelor.

„Spoilerele” nevăzute
Mulți nu știu că nu numai alimentele dulci, ci și unele alimente în sine pot fi mai dăunătoare decât altele. O prăjitură, o prăjitură sau o altă plăcintă poate să nu fie la fel de nesănătoasă pentru dinți ca și alte dulciuri. Iar cele mai rele arată cel mai inocent. Limonadele, acadele, bomboanele și fructele uscate sunt cele mai nocive pentru dinți.

Cu limonadă pentru a strica
Băuturile dulci aromate pot fi gustoase, dar joacă un rol direct în cariile dentare. Consumul lor are consecințe catastrofale pentru dinți. De exemplu, există aproximativ zece lingurițe de zahăr într-o băutură dintr-o astfel de băutură îndulcită. Nu ți-ai îndulci ceaiul cu o cantitate atât de insuportabilă, dar nu te deranjează deloc în limonadă.

Momeală de bomboane
Când ai gust de dulciuri, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să ajungi la un pachet de bomboane sau o acadea. Acestea conțin o cantitate mare de zahăr și atacă dinții pentru o lungă perioadă de timp, așa că le oferă un timp bun. Când aveți încă obiceiul de a mușca bomboane tari, faceți două daune, deoarece distruge direct smalțul dinților.

Nu există fructe ca fructele
S-ar părea că fructele sub orice formă sunt benefice pentru noi, dar opusul este adevărat. În procesul de formare, fructele confiate uscate absoarbe mult zahăr, care rămâne mult timp pe dinți atunci când este consumat. Ar trebui să căutați fructe proaspete, chiar dacă conține o anumită cantitate de zahăr. De exemplu, un măr care spală particulele alimentare, stimulează producția de salivă și reduce aciditatea în gură este potrivit pentru dinți.