aceste

Trei femei, trei tipuri diferite de corp, dar cu același scop - în zece săptămâni să fii mai subțire.

Foto: Laura Witteková

Trei femei, trei tipuri diferite de corp, dar cu același scop - în zece săptămâni să fii mai subțire. Nu ratați!

Oľga Repčáková, 36 de ani, Košice

Mananc excesiv de stres

„Am fost întotdeauna slabă și sarcina nu mi-a stricat silueta”, spune simpatica mamă divorțată a fiicei sale de 12 ani, cu care locuiește singură. Acum jumătate de an, Olga și-a pierdut slujba. Recunoaște că a fost o perioadă dificilă și tristă.

În plus, el suferă de ani de zile de o lipsă de încredere în sine. „Mă simt neatractiv, gras, neinteresant”, a spus femeia din est. Cu ceva timp în urmă, a încercat să slăbească prin dieta lui Dukan. A slăbit trei kilograme, dar apoi a venit stresul și responsabilitățile, iar Olga a renunțat să încerce să se schimbe. „Obișnuiam să slăbesc în stres, astăzi mănânc în exces. Am câștigat zece lire sterline în ultimul an ", oftează el.

Cu toate acestea, se pare că strălucește pe vremuri mai bune. Nu numai că a reușit în cele din urmă să-și găsească un loc de muncă, dar poate că în curând va fi mai slabă cu Femeia Minunată. „Tânjesc să arăt și să mă simt bine. Sunt dispus să fac totul pentru asta și acest proiect este o motivație pentru mine ", spune ferm Olga.

Înălţime: 164 cm

Greutate: 80 kg

Cufăr: 108 cm

Curea: 99 cm

Cărți: 112 cm

Monika Holocsiová, 41 de ani, Hradisko

Trebuie să încep

Monika are deja o experiență pozitivă în ceea ce privește pierderea în greutate. Acum unsprezece ani, a slăbit mai mult de 20 de lire sterline. Prin ajustarea dietei și exercițiile fizice, a slăbit de la 95 de kilograme la 70 în doar aproximativ patru luni. Prietenul ei i-a vorbit despre schimbarea stilului de viață din acea vreme.

„Am reușit să-mi mențin silueta de ani de zile. Dar apoi m-am mutat în capitală pentru dragoste, am rămas însărcinată și kilogramele au crescut ", își amintește mama unui băiețel de șase ani. El vede motivul creșterii în greutate în schimbarea de reședință, sarcină și stres că nu are o familie cu el. Pe scurt, s-a simțit pierdută într-un oraș străin.

De ce a decis ea să răspundă provocării din revista noastră? „Am nevoie de cineva care să mă înceapă, să mă ajute și să mă oblige să fac ceva cu mine. Am fost teribil de leneș în timpul iernii ", explică el zâmbind.

Înălţime: 173 cm

Greutate: 110 kg

Cufăr: 126 cm

Curea: 113 cm

Cărți: 127 cm

Gabriela Caunerová, 53 de ani, Bratislava

M-am luptat cu supraponderalitatea de când eram copil

„În fiecare zi mă lupt cu remușcările că nu am măsurile cele mai ideale”, dezvăluie Gabika. Femeia Vital Bratislava se luptă cu supraponderalitatea încă din copilărie. „Determinarea mea durează aproximativ trei zile și apoi păcătuiesc. În plus, există întotdeauna un motiv pentru care amân pierderea în greutate până mai târziu, luni, după sărbători. „Admite și adaugă autocritic că îi lipsește o voință puternică și o motivație - a pierdut-o în principal după moartea soțului ei în urmă cu trei ani.

A fost influențată pozitiv de fiica ei, care a reușit să slăbească douăzeci de kilograme, dar: „Am decis să mă antrenez după ea, dar simt că fără antrenor nu este așa”.

Doamna Gabriela ia provocarea din Femeia minunată ca un pariu cu ea însăși. Scopul ei principal este să învețe cum să mănânce corect, nu doar pierderea în greutate. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. În cele din urmă, aș vrea să dovedesc că atunci când încep ceva, îl pot suporta ", susține el.

Foto: Laura Witteková

Înălţime: 160 cm

Greutate: 74 kg

Cufăr: 98 cm

Curea: 86 cm

Cărți: 110 cm

Urmăriți un videoclip în care fiecare dintre doamne vă va spune ceva mai mult despre sine. De asemenea, am intervievat consilierul nutrițional Ivan Gall și antrenorul personal Lucia Medeková. În următoarele săptămâni, vă vom aduce fotografii și rapoarte video exclusive pentru a vă învăța cum să exersați în mod corespunzător în timp ce monitorizați realizările acestor curajoase doamne: