actrița

Natalie nu se limitează la mâncare și îi plac curbele.

Deși Natália Puklušová (30 de ani) nu s-a ocupat niciodată de caracterul ei, iar mâncarea este pasiunea ei, ea a reușit să slăbească grație muncii grele și cursurilor de dans de la universitate.

Simpatica actriță a crescut în sat. „Mâncarea din satul de acasă va semna sub cifră, indiferent dacă doriți sau nu” Natalia râde. Kilogramele au început să se lipească de ea în liceu. „Obiceiurile sunt obiceiuri și este greu să scapi de ele. Întotdeauna mi-a plăcut totul. " recunoaște.

Cel care nu rezolvă, săracii

Nu și-a rezolvat curbele, deși la universitate greutatea ei a urcat la șaptezeci de kilograme. "Dar nu m-am deranjat niciodată cu asta" spune ea, adăugând că nici măcar nu a fost implicată în dietă. Și, deși nu avea nicio motivație să slăbească, lecțiile de dans au început să aibă un efect pozitiv asupra ei. „Deodată am făcut mișcare regulată la școală, am lucrat de dimineață până seara și nici măcar nu m-am gândit la asta, kilogramele au dispărut”. zâmbește actrița absolvită.

El susține că o persoană pierde în greutate exact atunci când nu acordă prea multe gânduri inutile și atenție la aceasta. „Când o femeie se agață de slăbit și psihicul îi spune să mănânce, nu slăbește, chiar dacă chiar vrea. Psihicul trebuie să corespundă cu trupul. " susține Natalia. Ea estimează că a reușit să slăbească vreo zece kilograme.

Am remușcări

Chiar și datorită caracterului său, Chantal nu urmează nicio dietă în Stormy Wine și, spre deosebire de multe alte actrițe, nici nu se deranjează în sala de fitness. Mănâncă de toate și are gust în orice moment. Cu toate acestea, el recunoaște că uneori are remușcări pentru asta. „Vreau să rămân în formă, dar nici nu am șansa să mă îngraș mai mult în graba. Simt doar asta și niște haine strânse, " râde.

Natália dezvăluie că iubește ouăle în orice fel și cel mai adesea are tigaie la micul dejun. Uneori, ea și prietena ei pregătesc mozzarella cu roșii, ulei de măsline și pâine prăjită. În timpul filmărilor, ajunge cu calm la ceva dulce și la prânz are cel mai adesea carne cu garnitură, sau paste sau pește. Cu toate acestea, el mănâncă întotdeauna o porție de salată, cel mai adesea cu avocado.

Foto: TV MARKÍZA, profimedia.sk/CORBIS, arhivă

Între timp, el mereu „miroase” ceva, de exemplu mănâncă fructe, iar la cină preferă cașul de vanilie cu semințe de dovleac. "Chiar mănânc mult" încheie cu o descriere a meniului său.

Fund ca Marilyn Monroe

Vrei să slăbești câteva kilograme și nu știi cum să o faci? Natália Puklušová crede că nu ar trebui să acorde o atenție inutilă personajului tău. Potrivit ei, pierderea în greutate începe în cap. „Nu trebuie să vă faceți griji ore în șir la sală, trebuie doar să începeți să vă mișcați mai sănătos și mai sănătos”, el spune.

Potrivit actriței, cel mai important punct pe drumul spre succes este că îți place corpul tău, indiferent dacă ai cinci kilograme mai mult sau mai puțin. - Prefer să-mi port fundul Monroe. Și cred că felul în care te percepi pe tine însuți, deci sexul opus te percepe pe tine ".