O nouă carte a doi experți cehi care au avut un mare succes cu antibiotice naturale

despre

Distribuiți articolul

Otravă albă. Majoritatea oamenilor numesc atât zahăr, cât și făină măcinată fin. Și totuși nu pot renunța la ea, iar consumul său este în continuă creștere.

Cum este posibil? Răspunsul este aparent simplu: este o dependență, al cărei grad poate fi același sau, în unele cazuri, chiar mai mare decât cu nicotina, alcoolul sau așa-numitele droguri dure.

„Această carte nu numai că răspunde la întrebarea despre modul în care această dependență a pătruns istoric în societatea noastră, dar mai presus de toate arată căile de ieșire din ea”, explică Josef Jonáš în carte Sănătate în pericol. „Desigur, puterea obișnuinței merge mână în mână cu dependența, deoarece consumul de zahăr este plăcut și mulți dintre noi nu vor să renunțe la el”.

Pe baza a zeci de studii științifice, MUDr. Josef Jonáš arată că zahărul rafinat este vinovatul multor probleme: de la acnee, cariile dentare, diabet, steatoză - ficat gras, infarct miocardic, probleme ginecologice și osteoporoză până la cancer și leziuni cerebrale, inclusiv deficiență cronică de vitamine și minerale importante.

Sănătate în pericol este o carte grozavă care vorbește despre cauzele dependenței, oferă informații interesante despre nocivitatea zahărului și, desigur, adaugă soluții posibile. Tratament.

Dependența de zahăr este comparabilă cu cea a unui alcoolic sau a unui drogat. Așa cum un alcoolic nu poate bea doar puțin alcool fără să aibă altul, o persoană dependentă de zahăr nu va fi mulțumită doar cu puțină dulceață.

Deci, dacă această carte vorbește despre pericolele zahărului, nu este un aliment dulce în mod natural, ci un tip de zahăr produs în fabrici izolat prin procese tehnologice care domină piața de astăzi sub diferite forme.
Zahărul natural este miracolul perfect al creației și nicio industrie nu o poate imita!

Presa, sub presiunea diferitelor lobby-uri, răspândește opusul a ceea ce este un adevăr dulce aproape zilnic. Desigur, atunci nu este de mirare că mulți oameni ezită: Cum poate fi rău să vezi sau să auzi publicitate zilnic? Pentru cremele de ciocolată, urșii gumați, pentru biscuiții cu lapte să ia o pauză sau pentru kokakola?
Coroana este apoi îmbrăcată de un medic care (mai ales din ignoranță) respinge legăturile importante dintre problemele de sănătate și nutriție.

Din păcate, copiii sunt mult mai dependenți.
Un tânăr fan al zahărului este foarte probabil să rămână un iubitor de dulce chiar și la vârsta adultă, obiceiurile alimentare ale generațiilor anterioare sunt transferate la meniurile domestice și, prin urmare, sunt evidente atât de curând. Copiii și tinerii de astăzi sunt a cincea sau a șasea generație care primesc alimente procesate fără precedent.
Veți fi surprins în câte dintre ele veți găsi zahăr.

Citiți un extras din carte Sănătate la risc:

Necunoașterea nu naște păcatul - suntem liniștiți de vechiul proverb. În acest caz, însă, au greșit. Chiar dacă o persoană nu este conștientă de faptul că zahărul are un efect dăunător asupra corpului său pe termen lung, nu schimbă faptul că pur și simplu îl dăunează. Astfel, în acest caz, ignoranța generează păcatul.

Credo-ul acestei cărți este regula Zen: Nu este niciodată prea târziu.
Puteți începe să trăiți imediat fără cantitatea de zahăr produs industrial - atâta timp cât nu sunteți confortabil și indiferent. Sperăm că următoarele pagini vă vor ajuta să deschideți ochii cât mai mult posibil și că lenea și indiferența vă vor trece repede după ce le-ați citit.

Una dintre cele mai mari autoamăgiri este convingerea că nu veți mânca zahăr și, în schimb, veți lua așa-numitele dulciuri sănătoase din magazinele de produse naturiste. O categorie similară include, de asemenea, angajamente repetate de a mânca sănătos, dar eșuează la intervale tot mai scurte între decizii și revenirea la vechile obiceiuri. Va veni o perioadă de răutate secretă, în timpul căreia nimeni nu te va vedea, crearea de adăposturi și provizii permanente de dulciuri și diverse mâncăruri alternante cu zahăr, care vor fi din nou înlocuite de diferite momente lungi de alimentație sănătoasă. Desigur, știi întotdeauna unde este deschis un magazin de dulciuri, o patiserie sau cea mai apropiată benzinărie non-stop lângă casa ta.

Pierderea autocontrolului și incapacitatea de a trăi mult timp fără dulciuri sunt înlocuite de panică abia explicabilă. Mănânci totul dintr-o dată, precum o cutie întreagă de bomboane de ciocolată sau o batonă mare de ciocolată. Acest lucru este, de asemenea, cel mai adesea însoțit de încercări persistente nereușite de a slăbi, indiferent de metoda pe care ați încercat-o deja.

Sunteți adesea și aparent fără o cauză de dizarmonie și, în același timp, dați vina pe orice exces dulce. Îți lipsește încrederea în sine, ai schimbări ale dispoziției, tulburări de somn și în timpul zilei chiar accese neașteptate de oboseală. Uneori există o fază mai rafinată când vă delectați cu dulciuri după o „activitate sănătoasă”, cum ar fi sportul sau o saună.