Când se spune numele Andriana Sklenaříková-Karembeu, toată lumea știe cine este. Toată lumea o cunoaște ca o femeie cu cele mai lungi picioare din lume, care măsoară 126 cm incredibil. Deși locuiește la Paris de mulți ani, s-a născut în Brezno, Slovacia. Mama ei este slovacă, iar tatăl ei este ceh, așa că o luăm în continuare ca „a noastră”. În prezent, ea moderează spectacolul Abilități excepționale ale corpului uman în Franța și este ambasadorul Crucii Roșii. Adriana este cunoscută ca un model TOP, dar puțini oameni știu că uriașul ei hobby este un stil de viață sănătos.
În aceste zile, cartea ei inspirațională a văzut lumina zilei Tot ce ai vrut mereu să știi despre cum să fii și să rămâi TOP de asemenea, în limba slovacă, datorită editurii IKAR.

adriana

Sursa foto: autorul articolului

Fără prescripție medicală, doar instrucțiuni despre cum să trăiești mai sănătos

Celebrul model de top de origine slovacă Adriana Sklenaříková-Karembeu și-a dezvoltat propria metodă care o ajută să trăiască echilibrată, fericită și sănătoasă, să gestioneze stresul și să rămână subțire. În calitate de susținătoare entuziastă a alimentației sănătoase, a dobândit cunoștințe pe care le folosește cu succes în viața de zi cu zi în timpul studiilor medicale și ulterior, datorită literaturii și întâlnirilor cu experți. Cu toate acestea, puțini oameni știu despre Adrian că este foarte stângace, nu rezistă vinului bun, iubește dulciurile, nu-i plac interdicțiile sau restricțiile și nu a avut întotdeauna un spirit sportiv. În această carte, aduce cheia unei diete variate și echilibrate, reprezintă un exercițiu potrivit pentru toată lumea, dezvăluie ceva despre arta somnului bun și a trezirii bune și oferă diverse trucuri care vă vor mulțumi trupul și sufletul. Fără influențe de modă și cu o doză captivantă de umor, el își va împărtăși visele, vă va prezenta viziunea asupra lumii. Vei ajunge să-l cunoști așa cum este cu adevărat, fără înfrumusețări și pretenții.

Sursa foto: autorul articolului

Activitate, dietă, suflet și cap

Editura IKAR a aflat despre carte în primăvara anului trecut, când primele exemplare ale cărții au fost publicate de o editură franceză. Cartea în sine Tot ce ai vrut mereu să știi despre cum să fii și să rămâi TOP, le-a plăcut imediat conținutul și plicul acestuia. Apoi s-a decis că o vor și aici. Cartea este destinată în primul rând femeilor. Cu toate acestea, însăși Adriana a spus că datorită instrucțiunilor și aderenței lor, soțul ei a slăbit până la 20 kg. Datorită cărții, a învățat multe despre alimentația sănătoasă și gândirea. Potrivit cuvintelor lui Adrian, ea însăși este o persoană destul de leneșă și imperfectă căreia nu îi place disciplina, așa că uneori a fost mai dificil cu voința ei fermă. În carte, ea descrie viața ei și experiențele pe care le-a dobândit în timpul ei, a călătorit prin lume și a luat ceva de pretutindeni.

O carte botezată de un gând întâmplător dintr-o carte și ierburi

Adriana și-a botezat cartea în Slovacia la librăria Panta Rhei din Poštová din Bratislava pe 15 martie și, pe lângă achiziționarea cărții, a fost posibil ca autorul să o semneze ea însăși. Adriana a dezvăluit că oamenii o opresc adesea pe stradă, spunând că este mai mică decât credeau de fapt, în timp ce cu înălțimea ei de 185 cm este destul de ciudat. Întregul botez a fost moderat de Adela Vinczeová, care este și nașă împreună cu directorul editurii IKAR, Valéria Malíková. Din moment ce în străinătate nu sunt obișnuiți să boteze cartea la botezul Adelei, ea a botezat cartea cu adevărat amuzant. S-a întâmplat să fie botezat de ideea paginilor 141 și 14 din cartea lui Adrian.
Ideea a fost: buricul este împins înăuntru, dar în același timp controlează coborârea trunchiului. Au fost apoi presărate cu ierburi și cartea a fost botezată.

Botezul a fost urmat de sesiunea de autografe menționată mai sus, unde multe femei abia așteptau să o vadă pe Adriana de aproape și să le salute. Era foarte drăguță, zâmbitoare și prietenoasă. Am avut și cartea semnată și a vedea Adriana a fost o experiență reală. Cartea aduce o mulțime de inspirație și motivație pentru a depune eforturi pentru a rămâne sănătos atât pe corp, cât și pe suflet.