puteți

Baranice sunt femei de acțiune (21 martie - 20 aprilie)

De aceea sunt nerăbdători și își pierd rapid motivația. În loc de dietă, exercițiile fizice sunt mai convenabile pentru ei. În sport, își pot depăși limitele până la marginea lumii. Cu toate acestea, efectul nu trebuie să întârzie să apară. În caz contrar, vor pune la îndoială întregul proces de slăbire. Când vine vorba de mâncare, este mai bine să o tratați în mod regulat. De multe ori fac greșeala de a nu-i acorda suficient timp. Mănâncă repede, ceea ce împovără inutil intestinele. „Asumați-vă angajamentul de a da mâncării cel puțin o jumătate de oră și mestecați-o corect”.

Taurii sunt gurmanzi (21 aprilie - 20 mai)

Slăbiciunea lor este mâncarea delicioasă. Consiliile încearcă diferite specialități sau combinații netradiționale. Bucuria vieții este asociată cu mâncarea. Prin urmare, nu are sens să le limităm în această direcție. Hrana este sensul existenței lor. Dietele unilaterale sunt o problemă inutilă pentru ele fără un sfârșit reușit. În plus, grămezile se potrivesc mai bine atunci când încarcă jumătate din placă. „Băuturile dietetice care suprimă apetitul îi vor ajuta să lupte împotriva neglijenței”.

Gemenilor nu le plac mâncarea unilaterală (21.5. - 21.6.)

Prin urmare, este mult mai dificil pentru ei să găsească o dietă adecvată. Cel la care sunt dispuși să adere până la final trebuie să fie variat și echilibrat. Nu se pot concentra pe un singur tip de mâncare. Prin urmare, nu este posibil pentru ei nici o turbodietă asiatică sau vegetală sau proteică. Astfel, este adecvată o dietă obișnuită constând din doze mai mici. Principiul este să nu mori de foame. „Cel mai bine este să evitați postul de departe. Un regim regulat de băut va ajuta. "

Racul este condus de Lună (22 iunie - 22 iulie)

Prin urmare, sunt cumva mai ușor să slăbească kilograme în plus în timpul lunii în scădere. Cu toate acestea, curbele lor rotunde sunt, de asemenea, legate de sentimentele lor. Dacă se simt frustrați sau singuri, se rotunjesc puțin mai repede. Batoanele de ciocolată și delicatesele îndulcite sunt o terapie pentru suflet pentru ei. Prin urmare, ar trebui să includă în mod automat relaxarea în dieta lor. Yoga sau calanetica sunt ideale. Condiția este ca sportul lor să fie nu numai regulat, ci mai ales calm. „Sportul crește nivelul de endorfine din sângele lor - adică hormonii fericirii”.

Stângii sunt admirați (23 iulie - 22 august)

Unele kilograme în plus îi deranjează și mai mult. Ego-ul lor suferă cel mai mult de un abdomen convex sau fese. Cu toate acestea, la fel ca toate semnele de foc, au o slăbiciune pentru cina târzie. În plus, nu au suficientă rezistență pentru a slăbi. Singura modalitate de a păstra o linie subțire este sportul. Ele pot oferi performanțe peste standard. „Încercați să gustați mai mult mâncarea cu condimente picante. Acest lucru va începe foarte mult metabolismul. "

Fecioarele sunt teoreticieni perfecti (23 august - 23 septembrie)

Ei stăpânesc regulile alimentației sănătoase aproape pe de rost. Ca să nu mai vorbim de efectele miraculoase ale ierburilor, fructelor, legumelor. Din păcate, ei sunt mai răi decât „practicanții”. Dietele radicale resping teama că își vor priva corpul de vitaminele și nutrienții necesari. Dar nutriția rațională combinată cu moderația este o cale prea lentă pentru ei. Prin urmare, preferă să se concentreze pe sport. Dar chiar și cu el, slăbiciunea lor este regularitatea. „Preferă mișcările mai lente și masajele de drenaj limfatic.”

Balanța seduce în timpul pierderii în greutate (24 septembrie - 23 octombrie)

O parte dintre ele este identificată cu dieta, dar cealaltă se gândește în mod constant la dulciuri și delicii. Motivația în cazul lor este gândirea estetică și dorința de a fi frumos. Dacă nu vă puteți refuza complet dulciurile, învățați să le includeți în meniu mai devreme dimineața. Atenție

pentru băuturi dulci mixte. „Veți descărca gratuit un baton de ciocolată din geantă când îl înlocuiți cu un mojito seara”.

Scorpionii sunt radicali (24 octombrie - 22 noiembrie)

Știu fie negru, fie alb. Nu este nimic între ei. Deci, fie sunt extrem de subțiri și nu au nicio problemă în menținerea acestei linii cu un meniu mai strict păzit, ori indicele IMC este supraponderal. Așa cum le este greu să facă compromisuri în viață, ei urmează și o dietă moderată cu dinții încleștați. De aceea sunt hipersensibili și trecători în timpul dietei. Este recomandabil să țineți cont de ele. „Au nevoie de sprijinul mediului atunci când ajustează greutatea.”

Shooters sunt personalități optimiste (23 noiembrie - 21 decembrie)

Avantajul lor este că nu se bazează pe tendințele modei. Dacă fustele scurte sau pantalonii strâmți intră la modă și nu au picioare arătate în ele, vor ajunge cu calm la modelele de anul trecut. Cu toate acestea, indiferența lor se reflectă și în pierderea în greutate. Meniul moderat sparge tabloul cu prima ocazie. "Drumețiile și plimbările pașnice în aer curat sunt un sport acceptabil pentru ei."

Capricornii sunt adaptabili (22 decembrie - 20 ianuarie)

Acest lucru este apreciat de sexul opus, dar și de prietenii lor. Sunt parteneri potriviți „în ploaie”. Vor fi fericiți să se alăture și să te încurajeze în dieta ta. Dacă păcătuiesc, se vor asigura că nu ai nicio idee și, prin urmare, că nu te vor ispiti. Kilogramele excesive se datorează în principal garniturilor - cartofi, paste și orez. Se pot răsfăța cu ei chiar și în orele târzii ale nopții, direct din oală. O altă slăbiciune este pâinea și produsele de patiserie, atât sărate, cât și dulci. „Pot renunța la deserturi fără prea multă lepădare de sine”.

Vărsătorii sunt cărți de bucate pasionate (21 ianuarie - 20 februarie)

Pentru a-și perfecționa experimentele, trebuie să le guste în drumul către țintă. Și din moment ce sunt sociabili, pe lângă faptul că susțin un „test” în bucătărie, se bucură de masă împreună cu partenerul lor la masă la lumina lumânărilor. Cu toate acestea, atunci când kilogramele în plus depășesc capacitatea portantă, încep să piardă în greutate de la sine, fără defecte majore. Nu au nicio problemă în schimbul perioadei de delicatese gourmet cu perioada de purificare a fructelor fără compromisuri. „Fructele exotice, cum ar fi licheul, mango sau papaya, își reduc greutatea perfect”.

Peștii sunt femei foarte sensibile (22 februarie - 20 martie)

Moliciunea lor afectează modul în care slăbim. Cu siguranță nu le veți vorbi cu nici o dietă radicală. Se țin de sloganul „încet încet” și, spre deosebire de semnele de incendiu, au suficientă răbdare pentru a slăbi încet. Se pot concentra pe reguli dietetice raționale dovedite și se pot bucura de slăbire lentă. Cu toate acestea, meniurile moderate ar trebui să fie îmbogățite prin mișcare. Nu le plac sporturile prea exigente, așa că cu siguranță le veți duce la piscină sau pentru drumeții.

Articole similare

Știați că fiecare dintre noi avem propria floare după data nașterii? Află ce prezice

E greu să te iubesc? Evaluare excelentă bazată pe horoscop

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.