Moise plătește și pentru diabet ...
Despre minimul social al diabetului ...
Copiii cu diabet nu mai sunt j ...
Gătim pentru diabetici
Ai un zâmbet frumos și dinți sănătoși!
Toți cei peste 60 de ani ar trebui să aibă cel puțin douăzeci de dinți. Cu toate acestea, avem oameni fără dinți în anii patruzeci. Unul din patru adulți suferă de gură uscată, ceea ce nu este doar un sentiment neplăcut, ci și un vestitor al bolii. Deși diabeticii sunt expuși riscului unor complicații de sănătate mai grave, gingivita și parodontita și-au „luptat drumul” până pe locul șase în ordinea problemelor lor. Deoarece, din păcate, diabeticii au un număr mare de dinți slabi și igienă orală deficitară.
Deschide gura și îți vei vedea sănătatea. Sub acest slogan, a avut loc recent un eveniment de Ziua Mondială a Sănătății Orale, organizat de Camera Slovacă a Medicilor Dentiști. În primul rând, aproximativ 300 de elevi din școlile primare din Bratislava s-au familiarizat cu prevenirea bolilor dentare. Conferințe pentru adulți au avut loc după-amiaza, concentrându-se în mod special pe tema diabetului și impactul acestuia asupra sănătății gurii noastre.
Câteva idei din prelegerea lui MUDr. Barbora Zoboková:
În Germania, diabeticii trăiesc mai mulți ani decât cei care nu sunt diabetici, pentru că vin la controale la fiecare trei luni, timp în care medicii îi încurajează să aibă grijă de sănătatea lor, să mănânce astfel încât să nu-și „sară” zahărul, astfel încât slăbesc. Iar un vecin care nu merge la medic de ani de zile, nu-i pasă de el însuși, are tensiune arterială crescută, colesterol și zahăr din sânge, face un infarct în cincizeci de ani. Deoarece diabetul nu face rău, în multe cazuri este diagnosticat doar accidental, în timpul unui examen preoperator sau când o persoană este supusă unui examen preventiv - dar oamenii din țara noastră merg rar la el. Costa Rica este inspirată în această privință, au medici generaliști care merg direct la gospodării, măsoară presiunea pacienților, iau o probă de sânge pentru analiză, verifică ce alimente au în frigider și țin o prelegere despre o alimentație mai sănătoasă. Medicul generalist vizitează astfel douăsprezece gospodării pe zi.
Toate celulele ß ale insulelor pancreatice Langerhans, de care depinde starea diabetului, cântăresc doar un gram. Singurul gram și cât de mult are impact asupra vieții unei persoane!
Ce putem face pentru noi? Cel puțin să nu ne îngrășăm și dacă trebuie să slăbim, acest lucru va face mult. Știi cine este cel mai bun prieten al unui diabetic? O bandă de măsurat pentru croitorie pentru a măsura circumferința centurii. Bărbații ar trebui să aibă o circumferință a taliei de până la 94 cm, femeile de până la 80 cm. O dietă diabetică nu este o dietă, este un stil de viață sănătos potrivit pentru întreaga familie, deci nu este nevoie să gătești special pentru diabetici. Vă recomand o dietă rațională, alimente din cereale integrale, multe legume, fructe, leguminoase, carne slabă, nuci. Nu beți băuturi îndulcite. Nu fuma! Mergeți la plimbări într-un ritm alert cel puțin de 3 ori pe săptămână, iar munca în grădină este de asemenea potrivită. Micul dejun este important, ar trebui să mâncăm prima masă a zilei în decurs de jumătate de oră după trezire. Chiar întâlnesc pacienți care nu mănâncă mult și nu se îngrașă - dar mănâncă doar de două ori pe zi și fac pauze lungi între mese. Diabeticul ar trebui să fie bine educat și ar trebui să știe deja când se uită la farfurie dacă mâncarea este potrivită pentru el sau nu. Feriți-vă de alcool este imprevizibil, uneori cauzând hipo, alteori hiperglicemie. Verifică-ți picioarele în fiecare zi, chiar uită-te la fundul picioarelor cu o oglindă, deoarece diabetul nu simte rănile și poate pierde piciorul din cauza asta. Dacă va urma toate acestea, va trăi fără bătrânețe fără complicații.
Intalnim din ce in ce mai des diabetul gestational. Diagnosticăm deja 4% dintre femeile însărcinate. Cealaltă față a acestei monede este o veste bună: tocmai au fost informați că sunt predispuși la diabet și că pot face ceva, să se miște, să trăiască sănătos.
Copiii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a avea diabet în viață decât sugarii alăptați. Nu știm încă de ce - dacă laptele matern joacă această funcție de protecție sau dacă este un efect negativ al laptelui de vacă.
Dacă un diabetic se ignoră, știe că este în pericol de complicații grave de sănătate. În comparație cu cele mai grave, cum ar fi bolile cardiace și vasculare, amputarea piciorului sau orbirea, inflamația parodontală pare a fi o amenințare mai mică. Cu toate acestea, dacă rămâne netratată câțiva ani, gingia nu se lipeste de os, dintele începe să se legene și trebuie să-l scoatem. Acest proces tinde să fie mai rapid în DM1 decât în DM2 și, desigur, chiar în comparație cu persoanele sănătoase. Gingivita și parodontita, denumite tehnic parodontita (nu parodontita), s-au clasat pe locul șase în problemele diabeticilor. Dacă ne menținem nivelul de zahăr la un nivel bun, se va reduce și numărul problemelor dentare.
Diabeticii ar trebui să meargă la dentist de două ori pe an pentru controale preventive, în special pentru a îndepărta tartrul. Igiena orală perfectă la domiciliu trebuie să fie o chestiune firească!
Profesorul MUDr. Neda Markovska, CSc. a vorbit despre modificări și probleme la nivelul gurii cu diabet zaharat:
Parodontita nu doare și este o greșeală, oamenii vin târziu la dentist. Și aceasta este cea mai frecventă inflamație în corpul uman.
Cum se manifestă diabetul zaharat în cavitatea bucală? În primul rând, inflamația gingiilor și a parodonțiului. În al doilea rând, incidența crescută a cariilor dentare. În al treilea rând, pierderea prematură a dinților. În al patrulea rând, boala fungică (candidoză orală). A cincea, vulpile orale. Fiecare diabetic ar trebui să deschidă gura în fața oglinzii dimineața, să scoată limba și să-și verifice starea. Este un organ ușor accesibil pentru examinare care poate preveni consecințe mai grave.
Parodontita netratată determină o creștere a glicemiei. Dimpotrivă, inflamația parodontală tratată scade semnificativ nivelul glicemiei!
Toți cei peste 60 de ani ar trebui să aibă cel puțin douăzeci de dinți. Cu toate acestea, avem oameni fără dinți în anii patruzeci. Și cu cât o persoană are mai puțini dinți, cu atât produce mai puțină salivă. Gura uscată este cauzată și de unele medicamente și de boala glandei salivare. Chiar și o persoană sănătoasă, când îmbătrânește, simte gura uscată. Setea este potolită și corpul bea apă. Repet, doar consumul de apă curată ajută!
Persoanele cu probleme dentare - și fumătorii care doresc să respire mai bine - folosesc adesea apă de gură care conține alcool. Subliniez că acestea sunt rele. Folosiți numai apă de gură fără alcool! Există, de asemenea, ape dentare speciale cu substanțe medicinale.
Pacienții mai în vârstă, în special, au obiceiul de a turna apă clocotită peste cafea și de a o bea imediat sau de a începe să mănânce supă fierbinte imediat după preparare. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții care au o proteză, dar stau în dulap, provocând o producție mai mică de salivă. Cu toate acestea, în gură uscată, proteza nu se menține bine. Mucegaiul se dezvoltă pe limbă și persoana nu mai recunoaște gustul mâncării, ci doar gustul. Cantitatea de salivă este, de asemenea, redusă prin clătirea cu soluție de mușețel, dacă o persoană are nevoie de o proteză, dar nu o poartă.
Simptome subiective de salivare redusă: gură uscată sau uscată * sete frecventă * dificultate la înghițire a alimentelor * dificultăți de vorbire * dificultăți de a mânca alimente uscate și solide * trebuie să bea apă adesea * dificultăți la purtarea protezelor * arderea mucoaselor.
Mergeți la dentist cel puțin o dată pe an, ideal la fiecare șase luni. Medicul dentist va recunoaște modificările și va comanda tratamentul până când este prea târziu pentru dinții tăi.
MUDr. Irena Lacková:
500-800 de specii de microorganisme trăiesc în gura noastră. Dacă vă spălați dinții dimineața, mâncați și beți ceva de mai multe ori în timpul zilei și vă spălați dinții din nou seara, gura rămâne într-un mediu acid timp de 12-13 ore. Acestea sunt condiții extrem de potrivite pentru formarea plăcii, tartrului, a cariilor dentare și a gingivitei.
Nu ne naștem cu capacitatea de a ne spăla pe dinți, trebuie să o învățăm. Periuța de dinți nu trebuie să fie mare sau dură. Nu ai lua o perie tare și ascuțită pentru a curăța mașina, dar mulți o iau pe dinți. Peria trebuie să aibă fibre moi, așezate dens într-un singur plan, pentru a se răspândi în jurul dintelui ca o cârpă. Bine inventate sunt periile solo care curăță dinții individuali și intră în zone greu accesibile. De asemenea, puteți să vă spălați dinții cu ei în timp ce vizionați un film, citiți o carte sau așteptați în roșu o mașină. Până nu demult, eram împotriva periilor electrice pentru că au deteriorat gâtul dinților, dar sunt și moi și au senzori de presiune. Așadar, atunci când aplicați mai multă presiune pe dinte cu această perie, aceasta se oprește sau începe să semene. Periile sonice curăță dinții aproape fără a atinge vibrațiile. De obicei, bărbații pun mai multă presiune pe dinți decât este necesar și îi pot deteriora. Luați cântare de bucătărie și apăsați-le cu aceeași presiune pe care o împingeți periuța de dinți pe dinți. Nu trebuie să depășească 15 dkg/cm2. Veți vedea că aplicați o presiune de 2-3 ori mai mare decât este necesar.
Pastele de dinți - cele mai bune sunt cele care conțin aminofluorură, care acționează până la două ore și umple suprafața înmuiată a dinților afectați. Feriți-vă de pastele de dinți spumante care conțin lauril sulfat de sodiu. Aceste paste provoacă alergii și apariția mai frecventă a aftei.
Pasta de dinți doar ajută, periuța de dinți este mai importantă în igiena dentară. De asemenea, vă recomandăm să folosiți perii interdentare. Diabeticii care au inclus perii interdentare în igiena orală zilnică apreciază senzația plăcută și eficacitatea lor.
Vă recomand să utilizați ața dentară numai dacă aveți dinți încrucișați sau foarte strânși. Utilizarea necorespunzătoare poate deteriora țesuturile moi din gură.
Limba trebuie, de asemenea, curățată, este sediul bacteriilor. Există răzuitoare pentru limbă, dacă nu aveți, întoarceți lingura de cafea cu capul în jos și îndepărtați învelișul de pe limbă de mai multe ori.
Când vă curăță dinții? Cel mai bun detector este vârful limbii. Când o parcurgi cu dinții și simți că mergi printr-o ceașcă de sticlă netedă și curată, atât.
După tăierea primului dinte, este bine să-i pui periuța de dinți a bebelușului în mâini, lasă-l să încerce să imite curățarea dinților, astfel încât să se obișnuiască cu senzația de curățenie. În termen de trei ani, copilul ar trebui să-l ajute pe copil să se spele pe dinți. Trebuie să le curețe el în termen de șase ani, dar părintele le curăță. De la vârsta de șase ani, copilul își poate curăța singuri dinții, trebuie doar să le verificați starea pentru a fi conștienți că aceasta este o activitate zilnică cu adevărat importantă.
Despre ce poate ajuta un diabetic cu secreția insuficientă de salivă, mgr. Darina Timková de la AvePharma. Am introdus produse marca BioXtra care susțin excreția salivară și în același timp previn halitoza, adică respirația urât mirositoare.
Pentru cine sunt aceste produse? Xerostomia, adică salivația insuficientă, apare la pacienții cu boală autoimună * în sindromul Sjögren * în diabetul zaharat * la pacienții care iau mai multe medicamente * la pacienții cu oncologie * la pacienții cu incontinență * la pacienții psihiatrici * la pacienții cu boli cardiovasculare.
Produsele BioXtra constau dintr-un set de patru produse - gel oral, spray oral, pastă de dinți fină și apă de gură - care au fost dezvoltate pentru a atenua simptomele uscăciunii gurii. Acestea protejează gura, țesuturile, dinții și gingiile. Conțin anzime naturale (lizozimă, xilitol, zer, lactoferină, lactoperoxidază, colostru și fluor (cu excepția gelului, nu conține fluor), hidratează și lubrifiază produsul ore în șir, iar compoziția sa elimină gura uscată. Deoarece xerostomia poate provoca sensibilitate, gingii dureroase, nu veți găsi alcool, mentol sau arome artificiale sau produse de curățare artificiale în compoziția lor.
La sfârșitul prelegerii, doamna Timková le-a dorit diabeticilor: Să aveți un zâmbet frumos și dinți sănătoși!
După prelegeri, studenții la stomatologie au fost disponibili participanților. Cei interesați au primit instrucțiuni despre cum să se spele pe dinți în mod corespunzător. Fiecare dintre participanți a primit periuțe de dinți și paste de dinți Colgate, precum și mostre de produse bioXtra de la AvePharma.