@ epsonka45, asigurați-vă că așteptați până când durerea dispare cel puțin pentru a merge fără durere. Și mă simt alături de tine, am ieșit cu câinele meu în această dimineață și am făcut primul pas în fața blocului de apartamente și eram la pământ. M-am lovit și la picior și acum are dureri. Ei bine, sunt foarte fericit, nu alerg de trei zile și încep să fiu nervos în legătură cu asta. Acum ceva ca ploaia înghețată cade în acel aisberg, dar des.

greutate

@ petrusska6 și adidași suplimentari pentru zăpadă și altele asemenea. Nu o am, dar cumpăr de obicei goretex, așa că uită-te pentru așa ceva, sau există și acoperiri speciale pentru astfel de suprafețe, dar nu am experiență.

@iconka precum și cu noi.în caz contrar m-ai dat cu piciorul în acea perioadă de transformare a ta. când durerea este atât de mare încât să fiu foarte mult cu ea.

@ epsonka45 da? Ei bine, mă face și mai fericit;) Chiar nu mă duc la niciun preț. Nu merita. Vei fi prezent câteva zile. Sunt atât de sigur, acum nu mai pot trece prin urechea respectivă și speculez deja cum să mă inventez, dar apoi mă gândesc la modul în care mi-a revenit în continuare câteva luni și așa că voi culege hormon din nou și aș prefera să lucrez acasă. Și dacă ar fi așa, mergeți la medic, cel puțin veți fi siguri că nu aveți nimic mai important. Nu-ți asuma riscuri, îl poți îndoaie sau așa ceva.

@iconka Chiar a trebuit să fac ceva cu mine în jos de la 11,5 kilograme august

@ epsonka45 Știu, tocmai vine ziua când lumina clipește și apoi funcționează 😀 Și ai slăbit mult 🙂

@iconka știe asta, dar mă bucur că am scăpat de acea anvelopă și de kilogramele în total

@ petrusska6 asics goretex fuji attack 2. cele roz din fotografie. grozav în pădure și în zăpadă. în fotografie sunt doar o singură probă. acasă i-am înmuiat sub apă și i-am curățat și nimic, s-au udat.

astăzi peste 10 km, dar am luat dealuri adecvate, am alergat spre gaura Martinské până când am fost copleșit de o teamă brutală de urși, așa că am sprintat în jos 😀 apoi am alergat cel puțin câteva raze abrupte. 🙂

dar habar n-am, pentru că încă mai am o problemă cu descărcarea de date de la garminov pe computer, probabil că receptorul USB nu funcționează bine sau altceva. 😒

@mojinecka surprinsă plăcut în magazin. unul dintre ei părea să înceapă să alerge sau ce, pentru că îmi punea întrebări rezonabile. Ei bine, fiica mea a fost cu mine, a aruncat un parc asupra tatălui ei, așa că poate de aceea am ratat cupoanele. apoi în Tchiba și-a aruncat tatăl spre vânzătoare și a plecat cu dulciurile 😀

astăzi 12,5 km. prea relaxa beh. Am fost recompensat pentru locul 5 de ieri în cel mai bun timp time

Fetelor, în BA încă din dimineața ploaie și primăvară, drăguțe ! Mâine petrec jumătate de zi în nefrologie în Kramary cu amândoi (pentru că celălalt are vacanță), un cakaren comun pentru 4 ambulanțe, mă întreb ce vor prinde acolo 😠 le-a făcut pentru mine 😀 wise Altfel ieri am dat aproape toate DeLuxe alb și cu mine eram doar pe balcon să privim restul. mi-au zâmbit. 😀

Nu mă puteți sfătui cu garminurile alea? încă listele care așteaptă date noi. A mers de câteva ori, dar mai ales nu. Sunt destul de enervat pentru că nu erau ieftini. 😒

Bună, doar 3,2 km ieri, chiar nu am vrut. O să mă îmbrac, o să fug azi și mă las să dorm mai bine. @romanovic, fugi doar pe drum, sunt câteva mașini în feribotul nostru

@mracik, îmi pare rău, am râs teribil de urșii aceia. dar altfel sfânt adevăr, întotdeauna mă tem când suntem în Kremnicke vrchy și undeva prostesc. MM-ul meu ar prefera să meargă liniștit. ca teoria că ursul are o vedere slabă și l-am vedea mai întâi nu-mi place. Îmi place mult mai mult - copiii fac zgomot și ne poartă pe amândoi 😀

cumnata mea a stat odată o jumătate de zi într-un copac pentru că a întâlnit un urs și el nu a vrut să plece 😀

unde te-ai dus de la Martin?, deci îl ai sub telecabine și 600m cota, altceva te face.