origine animală

Secretul unei vieți lungi și sănătoase nu rezidă exclusiv în genele noastre, numărul de ani din viața noastră poate fi foarte mult influențat de o dietă adecvată. Cu toate acestea, există alimente pe care nici nu am crede că sunt nesănătoase. La cine s-ar fi gândit iaurturi cu fructe, eventual o bare de muesli?

În același timp, îndulcitorii artificiali și coloranții alimentari, aromele, siropurile de zahăr dulce și uleiul de palmier cancerigen sunt adesea adăugate la iaurt. Desigur, în majoritatea cazurilor este clar pentru noi că ceea ce mâncăm ne poate dăuna, totuși nu putem renunța la preferatele noastre mese artificiale. Consumul de alimente bogate în sare, cum ar fi chipsuri, sau cantități excesive de salamuri bogate în sodiu și produse din carne, coapte în ulei, este extrem de dăunător, deci merită să evităm de departe restaurantele fast-food. Să nu uităm de zahăr: consum excesiv de zahăr luat calorii goale duce la supraponderalitate, boli fungice, dezechilibru acido-bazic, probleme dentare.

Grăsimi

A doua „predicție” a bolilor cardiovasculare este colesterolul ridicat, grăsimile depuse pe pereții vaselor de sânge determină întărirea și înfundarea vaselor de sânge. Alimentele nesănătoase includ grăsimi de origine animală, precum greabe, slănină, cârnați, precum și lapte integral și brânză, unt, smântână, frișcă, dar nu se recomandă consumul excesiv de ouă. Grăsimile viscerale, care se găsesc în straturile interioare inferioare, sunt asociate direct cu boli atât de grave precum diabetul, bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral, hipertensiunea arterială, cancerul de colon, ficatul, sânul, prostata sau depresia.

Carne

Alimentația necorespunzătoare, în special consumul de carne roșie și intestine, poate crea, de asemenea, inflamații ale articulațiilor - fundul, în care organismul nu poate scăpa de excesul de acid uric, care intră în sânge în cantități mari. Debutul diabetului de tip 2 poate fi atribuit în primul rând nutriției nesănătoase. Alimentele de origine animală, bogate în grăsimi saturate, duc la rezistența la insulină și la dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

Băuturi răcoritoare

Se întâmplă adesea să bem alimente nesănătoase cu o băutură răcoritoare carbogazoasă. Pe lângă faptul că provoacă balonare, pot provoca tulburări de detoxifiere în organism, pot încărca ficatul, rinichii, pot perturba echilibrul fluidelor din corp și, printre altele aceștia acidifică organismul.

Dacă vrem numai binele pentru noi înșine, să alegem cu atenție ce mâncăm. Să nu uităm, este mai bine să fii sănătos decât vindecat! Concomitent cu schimbarea stilului de viață, să efectuăm și o „mare curățare” a organismului, Tratamentul pe bază de plante ne va ajuta în acest sens. Sprijină continuu detoxifierea organismului, astfel încât să putem trata nu numai problemele care există deja, dar tratamentul poate fi de asemenea util ca prevenire.