Nivelul de pregătire pentru fitness este un factor important în performanța unei persoane, inclusiv a unui sportiv. O considerăm una dintre componentele antrenamentului sportiv. Rezultatul antrenamentului de condiționare este starea, i. starea fizică și psihică a sportivului, care determină performanța sportivă. Un nivel suficient de fitness este o condiție necesară nu numai pentru obținerea unei performanțe sportive ridicate, ci și pentru gestionarea unei sarcini semnificative de antrenament, fără de care actualul sport de top nu se poate lipsi.

personal

Antrenamentul de fitness ar trebui să fie pe termen lung și pe tot parcursul anului, deși de obicei i se acordă cea mai mare atenție în timpul perioadei de antrenament. Accentul, conținutul, alegerea resurselor de formare, metodele, formularele, precum și mărimea și frecvența sarcinii de antrenament sunt întotdeauna adaptate la cerințele sportului, vârstă, sex, nivel de performanță, precum și la perioada ciclu.

De mai bine de 17 ani sunt dedicat antrenamentelor de fitness ale sportivilor de performanță și profesioniști. Sunt implicat în sport de mai bine de 25 de ani, dintre care sunt jucător activ al echipelor de extra-ligă de volei de mai bine de 10 ani. Deja în timpul studiilor la Facultatea de Educație Fizică și Sport, eram înclinat spre antrenamentul fizic sau cu alte cuvinte spre antrenamentul de fitness al sportivilor. Acest hobby a devenit cel mai bun loc de muncă pentru mine.

Când pregătesc un plan de antrenament, lucrez foarte îndeaproape cu experți în domeniul medicinei sportive, deoarece procesul de antrenament nu este o chestiune pe termen scurt, diagnosticul și controlul antrenamentului este una dintre prioritățile mele.

Dacă sunteți interesat de antrenamentele de fitness, vă rugăm să mă contactați la 0905 519 441.