Antrenor personal și antrenament complet de fitness acasă sub îndrumarea online.

Datorită măsurilor de carantină, după ce am comunicat cu administratorii mei, am ajuns la singura concluzie cum putem continua să ne antrenăm împreună. Această metodă a fost aleasă chiar de către formatori. PE NET.

În ciuda faptului că am respins această posibilitate pentru o lungă perioadă de timp, circumstanțele au făcut-o reală.

acasă

Rezultatul a fost că instruirea personală (virtuală) desfășurată online în confortul casei, grădinii, căsuței și altele asemenea a fost foarte eficient. Eficiența a fost sporită de posibilitate antrenează-te oriunde și literalmente oricând, fără a fi nevoie să faci naveta.

Antrenor personal și antrenament de fitness prin video (online).

Antrenorul personal online și antrenamentele pe internet sunt ocazie ușoară de a te antrena eficient acasă.

O formă specifică de instruire la domiciliu este apartenența la MOVEMENT, unde vă ofer de 6 ori pe săptămână o pregătire completă de consolidare din confortul camerei de zi. Veți găsi mai multe informații în articol - De luni până sâmbătă, un nou antrenament în fiecare zi. Antrenează-te cu mine din confortul casei tale.

În perioada coroanei am primit zilnic mai multe cerințe pentru opțiunile de instruire. Singura opțiune pe care am stabilit-o eu și administratorii mei a fost antrenează-te online.

Această metodă a funcționat bine pentru majoritatea oamenilor și, împreună, am venit cu o serie de avantaje față de formarea „reală”.

Notă tehnică. Antrenamentul sub supravegherea unui antrenor personal nu este agresiune. Este proces de conducere. Ca un profesor și un elev. Abordarea ambelor părți este cea mai importantă pentru un management adecvat. Dacă această abordare este corectă, se întâmplă cheie. Apoi cheia funcționează în toate circumstanțele (literalmente).

Și care sunt avantajele clare ale antrenamentului online cu un antrenor personal?

  • Disponibilitate absolută - acasă, în grădină, pe locul de joacă, ... oriunde te-ai alăturat la ora convenită și te poți antrena cu ceea ce ai la dispoziție în prezent,
  • Ușor - indiferent dacă îl ai sau nu, orice echipament de antrenament. Chiar nu ai nevoie de o pregătire perfectă nimic. Dar. Cu cât aveți mai multe opțiuni de echipare, cu atât vă veți extinde repertoriul de exerciții. Dacă aveți o potrivire acasă, nu aveți nimic sau doar câteva bucăți de instrumente acasă, o se ocupă formarea deplină.
  • Eficiență - accesibilitate și pretenție există într-adevăr avantaje mari pentru eficiență. Nu este nevoie de nicio călătorie, să aștepți în sala de sport, să șoptească cu cineva în fața ta ...
  • Pretul - antrenamentul este fără costuri suplimentare de călătorie, intrarea la sala de sport, fără băutură la bar și altele asemenea.
  • Scapi oricând vrei și cât poți de bine, nu pleci nicăieri dacă nu vrei.

Veți folosi toate avantajele antrenamentului la domiciliu ca membru al MISCĂRII. De 6 ori pe săptămână antrenament complet de forță din camera de zi. Citiți mai multe AICI.

Care sunt posibilitățile antrenamentului online de fitness?

Membru MOTION - în fiecare zi un nou antrenament de consolidare a videoclipurilor fără a fi nevoie de instrumente. Ne antrenăm în principal cu propria noastră greutate. De aceea ai nevoie doar de dorința de a face mișcare. O să am grijă de ceilalți. Puteți cumpăra un abonament AICI.

Antrenament individual 1 la 1

1 lună/10 ore de instruire.

Procesul de instruire online cu un antrenor personal pas cu pas.

  1. Mă scrii Formular de contact în această linie sau direct la lubos (at) pohyb.sk.
  2. Vă voi contacta cu o ofertă pe care o vom stabili împreună pentru a vi se potrivi pe deplin.
  3. Vom stabili opțiuni online și spațiu (telefon, computer etc.), inclusiv adresa și detaliile de conectare sau apelul video.
  4. Vom face o înțelegere data primului antrenament, la începutul căruia va avea loc o scurtă consultare (standard pentru antrenamentul personal) și pregătim împreună primul antrenament. Această instruire și consultare introductivă este întotdeauna gratuită, astfel încât să știți cum și în ce calitate vor avea loc instruirile.
  5. După ora introductivă, vă voi trimite o factură în avans.
  6. După achitarea facturii în avans, vă voi livra documentul fiscal.
  7. Vom face o înțelegere datele de antrenament, care ți se va potrivi cel mai bine.
  8. La o anumită dată și oră, vă veți conecta (telefon, TV, tabletă, computer) după cum vi se potrivește și poate începe instruirea.
  9. Ne antrenăm =)

Program individual de formare 1 la 1 +.

Procedura este aceeași cu cea descrisă mai sus.

Instruire de grup

Datele de pregătire convenite în prealabil sunt de obicei cu o lună în avans.

Max. 15 persoane în clasa online - 10 ore de instruire.

Procedura este aceeași cu cea descrisă mai sus.

Prețurile finale ale serviciilor le veți găsi în lista de prețuri.

Dacă ceva nu vă este clar sau aveți nevoie de clarificări, nu ezitați să mă întrebați. Mă bucur să vă răspund la întrebări.