Vrei sa slabesti? Înainte de a începe, lăsați-vă să vă măsurați valorile pe un calculator IMC, astfel încât să știți ce faceți. În articolele sale, meniul variat vă oferă sfaturi cu privire la slăbirea eficientă și rapidă.

pierdere

Cum să slăbești dacă nu reușești deloc?

Apoi reveniți la vechile obiceiuri alimentare și kilogramele cresc din nou. De fapt, vă deplasați într-un cerc vicios. Mănânci junk food și ești în permanență mâncat în exces. Echipa.

Detoxifiere de primăvară pentru scăderea în greutate: Cum să gravăm perfect corpul?

Din timpuri imemoriale, oamenii au avut tendința de a-și curăța corpurile după o iarnă lungă și debilitantă. Iarna necesită o serie de mese de încălzire mai grase și mai calorice care vă pot afecta.

Coaceti anul acesta produse de patiserie neprajite

Este diferit pentru toată lumea, important este că pregătirea produselor de patiserie de Crăciun este o tradiție care este încă respectată în multe familii, chiar dacă în zilele noastre nu mai este.

Slăbiți cu grăsimi sănătoase

Grăsimile sunt cea mai bogată sursă de energie pe care corpul tău o poate obține. Mulți oameni pun un semn de egalitate între creșterea în greutate și în greutate, dar aceasta este o greșeală gravă. Contează foarte mult.

8 alimente anti-îmbătrânire: suc de varză și ceai verde ca elixir al nemuririi

Poate știți piesa lui Karel Čapek numită Cazul Makropulos. Acesta abordează problema nemuririi și găsirea unei modalități de a vă prelungi viața. Pe scurt, el caută râvnitul elixir al tinereții. Mulți oameni.

Cum să slăbești în 40 de ani? Aveți grijă să nu vă transformați personajul într-un măr uriaș

Din păcate, cu vârsta, pierderea în greutate devine mai dificilă. Când ai douăzeci de ani, slăbești destul de ușor, deoarece te miști constant, ești activ. De asemenea, corpul este pornit corespunzător.

De ce sunt francezii atât de subțiri? Nu pot face sex alb

Dacă sunteți un călător pasionat, probabil ați fost atras de Franța. Țara cocoșului gal, așa cum este adesea poreclită, are multe de oferit. Peisaj frumos, mult.

Femei vs. Bărbați în pierdere în greutate: De ce sexul mai echitabil pierde kilograme mai încet?

A fi subțire este un vis atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Cu toate acestea, ambele sexe abordează pierderea în greutate în moduri diferite; de ​​asemenea, în cazul pierderii în greutate la bărbați și femei, se aplică modele ușor diferite. De aceea este.

Cum să slăbești în 30 de ani? Cel mai bine este să fii instruit

Apar primele kilograme în plus Răspunsul poate suna foarte simplu: Mai rău decât acum zece ani. De obicei nu mai ești la fel de activ fizic ca acum zece ani.

Cum să slăbești în 20 de ani? Încercați o salată sănătoasă în loc de fast-food

Cum este să slăbești când ai 20 de ani? Un avantaj imens al pierderii în greutate în anii '20 este că metabolismul este tânăr, rapid, pe scurt mai ales.

6 sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți mai repede

Cu siguranță încercați să nu vă stresați, deoarece acest lucru ar încetini și mai mult pierderea în greutate. Stresul este strâns legat de hormoni și aceștia au un efect puternic asupra scăderii kilogramelor. Incearca sa lasi totul.

Ce suplimente puteți mânca pentru pierderea în greutate?

Dacă ai de gând să slăbești, vei decide cu siguranță ce suplimente să mănânci și care nu. Probabil că v-ați întâlnit deja cu opinii contradictorii. Unii vă sfătuiesc să mâncați garnituri, alții nu mănâncă. Atunci.