asemenea

Dureri neplăcute, umflături, mobilitate redusă. Simptomele problemelor articulare. Pentru a evita problemele cât mai mult timp, este suficient să mergem doar pe jos. Avantajul este pentru proprietarii de câini care ies de trei ori pe zi cu animalele de companie și deseori parcurg câțiva kilometri cu ei. Probabil ar trebui să parcurgem cel puțin zece mii de pași pe zi.

„Este doar o parte a adevărului despre întârzierea procesului de degenerare articulară. Cu toate acestea, mișcarea este foarte importantă pentru corpul nostru. Acest număr de pași subliniază, de asemenea, importanța unei anumite cantități de mișcare, care este de cel puțin 100 de minute de exercițiu pe zi. în general, și mersul pe jos este recomandat ca calitate. mișcare adecvată, care este cea mai naturală pentru corpul nostru, articulațiile cel mai puțin stresante ", spune Katarína Recabarrenová, medicul șef al Institutului Medical Specializat Marína Kováčová." Este adevărat că ne mișcăm mai puțin decât ar trebui, dar mișcarea adecvată este, de asemenea, condiționată de vârstă, starea generală de sănătate, bolile asociate unei anumite persoane. Regularitatea este deosebit de importantă, dar și lungimea și intensitatea mișcării, adică 30-45 de minute de mers pe zi, cu un efort de a crește ritmul cardiac cu aproximativ 20 de impulsuri pe minut, ceea ce este util, de exemplu, în ceea ce privește prevenirea de boli cardiovasculare ", a spus ea.

Ea a adăugat că procesul de îmbătrânire a articulațiilor noastre afectează modul general de viață și, prin urmare, dieta noastră. "Cartilajul este o parte importantă a acestora și este foarte sensibil, deoarece este o reflectare a stilului de viață și a dietei. Cu toate acestea, nu există o proporție directă care să nu am probleme dacă trăiesc sănătos. Deoarece osteoartrita are mai multe cauze și contribuie la dezvoltarea acestuia O serie de factori, inclusiv ereditari, dar și obezitatea, de exemplu, încetinesc parțial procesul într-un mod de viață sănătos. "

Nu sunt doar persoanele în vârstă

Durerea articulară nu mai este doar un privilegiu pentru persoanele în vârstă. Treizeci de persoane au de obicei probleme. „Este doar un mod de viață - exerciții fizice mici, dietă, dar și stres, care afectează și tinerii”, spune Primary Recabarren, adăugând că incidența obezității este în creștere, ceea ce este în mod clar un factor nefavorabil pentru articulațiile purtătoare de greutate. Osteoartrita a devenit o boală a civilizației. Potrivit Societății Europene pentru Studiul Durerii, unul din cinci europeni suferă de dureri articulare și ale coloanei vertebrale. coxartroza este între 3 și 11% din populația cu vârsta peste 35 de ani. "

Ce factori cresc probabilitatea de a avea o problemă comună? Potrivit dr. Katarína Recabarrenová, de exemplu în articulația lombară, acestea sunt tulburări ale dezvoltării sale în copilărie, boli precum DDH - așa-numitul displazie articulară sau boala Perthes, leziuni sau inflamații ale articulației șoldului. „Apoi vorbim despre cauza secundară, deci știm parțial cauza. În majoritatea cazurilor, însă, nu știm cauza, deci este vorba despre osteoartrita primară (coxartroză, gonartroză) - boala este raportată de durere, care este de obicei stadiul în care articulația este grav deteriorată. "

Durerile articulare cauzează cel mai adesea leziuni ale structurilor înconjurătoare (tendoane, tendoane, ligamente, mușchi) ca așa-numita durere funcțională. Acestea sunt dureri variabile la debutul bolii. „Cu toate acestea, intriga coxartrozei este că de obicei nu este prezentă clinic în stadiile 1 și 2. Apare doar în stadiile 3 și 4, când durerea este cauzată de faptul că suprafața articulației nu are cartilaj funcțional, articulația interfața este deformată până la deteriorarea parțială și fricțiunea structurilor osoase sub această suprafață, bogat inervată, cauzează inițial dureri de zi, treptat și nocturne și, desigur, o restricție semnificativă a mișcării articulațiilor ", explică motivele durerii articulare primare.

Și care boli sunt cele mai frecvente? "Este doar osteoartrita - boli degenerative, de cele mai multe ori șold și genunchi, dar și umăr și alte articulații. De multe ori încep la 30 de ani, la 70 de ani, de exemplu, aproape toată lumea suferă de coxartroză. Apoi sunt inflamatorii sau boli articulare posttraumatice ", a spus dr. Recabarren.

Auto-tratament doar temporar

Supraîncărcarea articulațiilor, tendoanelor și mușchilor poate duce la inflamații. Aproape toată lumea a suferit dureri ulterioare în timpul vieții. De obicei, încercăm mai întâi să ameliorăm durerea prin auto-medicare. Există diverse unguente, geluri și plasturi de vânzare în farmacii. Dacă cauza este direct în locul dureros, aceste preparate vă vor ajuta de obicei. Dacă îmbunătățirea nu apare în decurs de trei zile sau, respectiv, o săptămână, trebuie consultat un medic. Cancerul poate duce și la dureri musculare locale, în special la copii. Durerile lombare pot semnala o boală de organ.

Durerea inflamatorie la nivelul mușchilor și articulațiilor este tratată cu tablete, injecții, perfuzii și, în cazul durerii locale, este adesea utilizat tratamentul prin piele. În osteoartrita, numai articulațiile care nu sunt prea adânci pot fi tratate prin piele.

Unguentele, gelurile și spray-urile clasice permit o acțiune eficientă la locul de aplicare, dar nu garantează un efect pe termen lung. Plasturii funcționează mai mult timp și substanța activă este eliberată treptat. Acesta ajunge la vasele de sub piele și efectul de vindecare durează douăsprezece până la douăzeci și patru de ore.

Dacă durerile articulare persistă și simțiți că ceva nu funcționează așa cum ar trebui în corpul dvs., este o idee bună să consultați un medic și să vă consultați. Neglijarea problemelor nu dă roade. Și mai ales nu în afecțiuni atunci când există inflamații în organism, care are consecințe secundare în zona articulațiilor. O altă problemă este cartilajul. Funcționează mai ales după leziuni, cu o îngrijire necorespunzătoare poate duce la distrugerea completă și la osteoartrita ulterioară. Medicul pune un diagnostic și prescrie un tratament.

Cea mai frecventă operație: înlocuirea șoldului

Uneori starea pacientului se poate agrava într-o asemenea măsură încât este posibilă doar o înlocuire articulară. Implantarea de înlocuiri articulare reprezintă un număr semnificativ de proceduri chirurgicale. Acestea sunt cel mai adesea operații ale articulațiilor șoldului și genunchiului.

Indicația pentru intervenția chirurgicală este dată radiologic, există criterii precise pentru aceasta, este determinată de un ortoped. Dar ia în considerare și starea clinică a pacientului, dificultățile acestuia, bolile asociate, vârsta. De obicei, motivul este permanent, în special durerea de noapte, limitând viața unei persoane.

Mulți oameni cred că, dacă suferă o înlocuire articulară, tratamentul său se încheie. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. După cum a subliniat dr. Recabarren, viața unei persoane se schimbă semnificativ după o schimbare comună. Atât durerea, cât și restricția de mișcare sunt eliminate. "Pacienții sunt instruiți cu privire la regim la verificările chirurgului. Revin la o viață deplină, pot practica sporturi mai ușoare, unde sunt excluse mișcări necorespunzătoare, cum ar fi rotațiile articulațiilor. Înlocuirea articulațiilor trebuie salvată într-o oarecare măsură. Durata de viață a acesteia este estimat la aproximativ 15. De aceea operațiunile sunt indicate după vârstă cât mai târziu posibil ", a explicat ea.

După operație, pacientul este mobilizat relativ repede a doua zi, membrul este ușurat prin mersul cu butoaie în funcție de tipul de operație și implant. Este avantajos dacă pacientul a suferit și reabilitare preoperatorie, adică pregătire pentru mersul cu butoaie, pentru a gestiona mai bine această perioadă.

"Este, fără îndoială, benefic atunci când pacienții sunt supuși tratamentului spa după înlocuirea articulațiilor, unde se oferă îngrijire cuprinzătoare - exerciții medicale, balneoterapie. Tratamentul spa după intervenția chirurgicală durează 4 săptămâni, pacientul are dreptul la acesta, este acoperit în totalitate de asigurări de sănătate, este indicat în grupa A „În acest timp, pacientul gestionează obiceiurile corecte de mișcare, cu o îmbunătățire a stereotipului mersului, a posturii generale. Tratamentul balnear oferă educație sub diferite forme, accelerează revenirea la viața normală, învață despre ajutoarele ortopedice adecvate sau asistența socială în mediul acasă ", a adăugat ea.

În plus, pacienții sunt instruiți de chirurgi cu privire la mișcări necorespunzătoare, sport. Membrul operat trebuie scutit într-o oarecare măsură, ar trebui evitate posibile complicații precum luxații, căderi, fracturi periprotetice. Reoperările sunt operațiuni solicitante și complicate, efectul inițial ca după prima operație nu este de obicei returnat.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.