Miro Vesely Laura: O postare la întrebarea dvs. este o informație suficientă, nu? Medicul care vă poate prescrie medicamentul vă va spune mai multe dacă există motive pentru tp.

arzătoare

Miro Vesely Nu știu dacă este naivitate, mai degrabă nu ați fost informat. Medicul ar trebui să fie. Dacă prescrie deja un medicament, el ar trebui să informeze despre modul de utilizare și despre modificările necesare ale stilului de viață, fără de care pierderea în greutate pur și simplu nu poate funcționa. Nu vi se cere să știți cum funcționează, aveți în continuare un medic.

Întrebarea este dacă ați păstrat și o dietă adecvată, cred că nu este suficient doar să scăpați de grăsimi, este mai ușor să nu le consumați (adică să mâncați, dar pe cele potrivite și în cantități rezonabile).
Dar dacă medicul te-a lăsat greșit că poți mânca biscuiți și cârnați, atunci este de dispreț. Dacă sunt droguri, atunci mai degrabă cele care suprimă foamea. Pentru unii, ar putea fi bine la început să învețe cum se prepară mesele, cum ar fi acest lucru http://vesely.blog.sme.sk/c/24081/Blesk… ibera.html m (Am scris această rețetă cu ceva timp în urmă …)

Xenical (orlistat) este o rețetă și are sens, dar nu va ajuta de unul singur. Fără o cunoaștere aprofundată a noului stil de viață, cred că este o risipă de bani. Și nu este posibil să încercați să treceți la un nou regim decât după ce medicamentul a fost întrerupt, nimeni nu o poate face.

Sunt un medicament, dacă o persoană nu poate începe fără ele, ci trebuie să le înțeleagă doar ca un butoi temporar, principalul lucru trebuie făcut de persoana însuși. Și probabil ar trebui luate de oameni numai dacă nu reușesc fără medicamente și totuși sunt foarte grase. Prea multe efecte secundare pentru a risca o persoană ușor supraponderală.

Prospect
m http://www.lekarna.cz/p/leky-na-predpis… 120mg-bli/m

Ceva experiență cu xenicol
m http://www.doktorka.cz/run/chat/treplie… ssage = 2845 m

Miro Vesely Sigur, Xenical este bun pentru a sparge banii, dar nu se vor dezvolta noi obiceiuri. Dacă greutatea îi revine (efect yo-yo), ea ar trebui să-și schimbe dieta cât mai curând posibil, altfel va reveni la 130. Xenical este rău, deoarece se crede cu naivitate că nu trebuie să schimbe nimic și pierde în greutate. Poate că ar slăbi, dar numai până la vindecare. După aterizare, greutatea trage înapoi. țineți degetele încrucișate, să aruncăm o privire la web w http://www.stob.cz w există o mulțime de sfaturi bune și în cehă

Miro Vesely Acestea sunt diverse substanțe care se numesc bastoane de grăsime. De exemplu, carnitina poate avea sens, dar numai dacă precede un act sportiv foarte greu, în primul rând și în al doilea rând, că există suficientă carnitină. Dozajul obișnuit, așa cum se menționează pe ambalaj, corespunde adesea cu o zecime (sau chiar mai puțin) din doza care ar putea avea un efect. Cu toate acestea, cu o dozare eficientă, aceasta intră în relații de preț care nu sunt durabile pentru cetățeanul mediu.

Unele substanțe pot face mai ușor să slăbească, dar rețineți că cuvintele „poate”, „parțial” ... Nu găsim nimic specific pe etichete, informațiile însoțitoare tind să fie complet absente. Aceste substanțe sunt dezbătute pe site-urile culturistilor și cu același rezultat - opinii neclare. Prin urmare, aș fi foarte atent. Poate că ar ajuta la o dozare mare, dar prețul pentru _TEST_ este deja insuportabil - ar dori să devoreze încă câteva mână întregi de aceste substanțe timp de cel puțin câteva luni ... Mii de coroane. Și până la urmă, nici nu vei ști dacă ai slăbit din cauza acestor pastile sau pentru că te-ai dus la partea sensibilă ...

Ivo Miro: Ai dreptate. Fiecare ar trebui să își creeze propriul sistem de ceea ce simte. Trebuie respectate reguli stricte, astfel încât veniturile să fie întotdeauna mai mici decât cheltuielile. Cunosc și câteva persoane care nu înțeleg că nu pot slăbi, dar mănâncă atât de puțin și fac sport. În același timp, este suficient să observați ce mănâncă, când mănâncă și imediat totul este clar.

Miro Vesely Ivo: Nimic împotriva mișcării. Cine vrea să facă mișcare, e în regulă. Am vrut doar să subliniez că este imposibil să urci și să sper că o vom practica mai târziu.

Miro Vesely mgx că mișcarea într-adevăr nu este suficientă pentru a slăbi. trebuie avut în vedere faptul că nevoia de jogging ar trebui făcută timp de aproximativ 18 ore pentru ca o persoană să piardă un kilogram de grăsime. acest lucru este nerealist pentru persoana angajată. prin urmare, este mai bine să vă concentrați asupra schimbării dietei. acest lucru poate asigura pierderea în greutate de aproximativ un kilogram pe săptămână, fără foame

mgx Mă antrenez de 3 ori pe săptămână timp de 30-45 de minute, dar tot grăsime ...

Încearcă să descrii acest tip de exercițiu. după părerea mea, vei consuma doar glicoză și glicogen (poate nici măcar asta), iar metabolismul grăsimilor nu va avea loc deloc ...

Testul poate reduce intensitatea exercițiului și îl poate extinde la dublu. SAU Împărțiți-l în 2 blocuri timp de 40 de minute cu o pauză de 20 de minute, dar nu mâncați nimic între timp! Câte gusturi poți bea (desigur mineral).

când o faci de 3 ori pe săptămână, nu cred că greutatea va scădea.

Ivo Această discuție îmi amintește de un anunț Teleshoping pentru un cercel care mă face sărac. (Cele mai recente oferă un branț pentru încălțăminte.) Propoziția din acea reclamă a fost: Dacă comandați cerceiul nostru pentru o coroană incredibilă din 1999, veți primi o carte gratuită cu o defalcare a dietei pentru fiecare zi. Deci cine are dreptate? Cel cu cerceiul care nu mănâncă o lună și pierde 10 kilograme sau cel fără cercei care nu mănâncă o lună și pierde 10 kilograme?

Miro Vesely Este în timp ce scrii cu alcool. Venituri inutile. http://www.flora.cz/eden_kalk.php m aici puteți găsi o prezentare generală. Un pahar de coniac de aproximativ 500 kJ, aceleași 2 deci de vin. O bere în jur de 700 kJ. O astfel de dietă divizată este o idee bună.

Miro Vesely Iedera: L-am trimis deja echipamentului. Mulțumiri. Dar dacă faci mișcare, cu siguranță nu te lăsa influențat aici și continuă să exersezi. Suntem un grup atât de local de leneși, pe care nu vrem să-i dresăm, dar știm că nu facem ceea ce trebuie.