jarala Am vrut să raportez vineri dimineață, dar nu am ajuns pe net, pentru că am plecat imediat - așa că votez acum.59kg.8.06.2007. Sper că vineri puțin mai puțin. Le urez tuturor săracilor un bou puternic.
jarala colibă: foarte bine. mulțumesc! este mult mai bine așa. sau altfel l-am citit și simt că nu am mai făcut totul. Îl practic. Voi avea niște kalerab. Și este ok!
neagră colibă: sfatul tău nu este bun, ci excelent
colibă pentru acele 3 ore: nu știu dacă este bine, dar o rezolv în așa fel încât tocmai când simt cu adevărat că înjunghiez ceva, am doar morcov, castraveți, kalerab sau radka și nu Nu o rezolvi. Și are avantajul că uneori, chiar și cu conștiința că pot mânca ceva, îmi pierd gustul. Dar am câteva dintre aceste lucruri la îndemână, astfel încât să nu înjunghiez accidental un băț sau ceva de genul acesta într-o omisiune a simțurilor.
jarala ivaza, Slbečnica, koliba: mulțumesc pentru încurajare! este cel mai rău pentru mine cu unul, ținând 3 ore între mese. Exercițiul este ok. Ieri am pus mâna pe fotografii când aveam cea mai mare greutate. Greutatea mea este între 58- 60. Știu că nu este supraponderal, dar mă simt foarte rău în propriul meu corp.și știu despre toate. Obiectivul meu este 52 kg-54 kg. La 160 cm. Și încerc să arunc viața celulelor, dar sunt totuși eșuând. într-una.Am o figură clasică de mere.de asemenea burta și umerii.toate dorințe de slăbire reușite!
colibă așa că bine ai venit jarala, am început și eu de curând, așa că noroc pentru tine. și nu vă dați drumul și contribuiți chiar dacă simțiți că nu coboară ... toate aruncă cu succes căderea și mai ales zilele de vară frumoase
Floarea soarelui Deci, bine ai venit la noi, jarala, să reușești să ne arunci.
ivaza jarala: atât de binevenit și așteptăm cu nerăbdare raportul de vineri.
jarala Nu am scris de foarte mult timp, dar vin aici în fiecare zi. Și am decis să scriu regulat. Așa cum a scris o domnișoară, acest angajament public este un lucru foarte bun. Pentru că altfel o persoană este doar mulțumită, de ce a mâncat asta și aia, când nu îi era deloc foame etc. Îndrăznesc să spun vineri dimineață. Și voi da un raport. Îmi țin degetele încrucișate!
jarala buna seara tuturor,
azi a fost o zi cu adevărat frumoasă și mă bucur foarte mult că scrisul meu a fost bun. Sper că voi continua. Am încărcat pe deplin sărbătorile. O să fac tot timpul. Așa că trebuie să sudez și să tai lucruri mici în dimineata
Miro Bimbo: fotografia este super! esti complet la curent!
Cunosc zona, probabil că suntem din aceeași regiune.
vacanță plăcută!
jarala Bună, ok.uz fără majuscule ...
vă mulțumesc pentru comentariile despre geanta mea plină de bunătate - nu doar că nu suport că mi-e foarte foame, dar asta probabil după pagina psihică. După cum a scris Anna. -Comentariu foarte bun. Mulțumesc! Știu, nu sunt supraponderal în funcție de cifre, dar mă simt foarte rău. Trebuie să lucrez bine și să mă mișc. Este ușor de spus, dar îmi este greu să o fac.
noapte buna tuturor
Miro Vesely Toți cei care ar dori să ruleze un blog clar despre scăderea în greutate, vă puteți uita la m http://blog.chudnutie-ako.sk/ m unde conduc un test. Pe măsură ce articolele și autorii cresc, meniul va crește. Dacă îl iau, voi crea mai mult spațiu pe blog pe web (publicitate). Deocamdată, încercați să scrieți intuitiv, în curând voi da instrucțiuni despre cum să o faceți. Dacă introduceți ceva incorect, nu se întâmplă nimic, voi verifica postările și voi corecta problemele. De asemenea, este posibil să introduceți fotografii în articole. Deci, pentru moment, nu ezitați să o priviți. Voi fi fericit să o iau. Mulțumesc tuturor că contribuiți la articole.
Mirobimbo Jarala, IMC-ul tău este de 23,4, ceea ce înseamnă că aparții categoriei persoanelor cu o greutate complet normală și nu trebuie să renunți la nimic .
Încă am vrut să întreb, ce poți purta în geanta aceea plină de bunătăți?, când nu poți sta la o distanță de 3 ore, dar dacă ar exista morcov, portocală, măr, iaurt, salată de legume, șuncă, croissant graham, o sticlă plină cu apă ... .
Și, în sfârșit: După cum ți-a scris Anna: literele majuscule sunt foarte greu de citit .
Anna renca6: salut, ai scris foarte frumos că „Nu vreau să renunț” are multă forță în el, știu că nu vei renunța și bineînțeles că îmi voi ține degetele încrucișate! Te descurci bine că vrei să cântărești cel puțin până câștigi certitudinea cât mănânci, este foarte perfid, nu pare, dar este. Voi reveni la tine, așteptând un raport despre cum te descurci
renca6 anna: Bună tuturor și salut tuturor celorlalți. Raportez și eu mult timp. Aveam un computer spart, așa că e bine astăzi. Nu am nimic de care să mă laud, dar voi da același mesaj ...
Marțea trecută 66.8 și astăzi 67. Chiar și așa, mă bucur că nu mai este nimic, pentru că am rupt suficient, am MÂNCAT FIECARE TREI ORE DAR AM ÎNCERCAT TOT, și astăzi m-am gândit că voi avea mai mult, dar mă mir că este doar 67.
Nu aș putea conta, dar voi fi sincer din nou mâine. Știam ceva fără să număr, pentru că l-am notat, dar când nu știam, am adăugat credință.
Anna îmi țin degetele încrucișate, nu vreau să renunț.
Mă voi întoarce la tine peste o săptămână.
Toți cei săraci, îmi țin degetele încrucișate pentru voi și totul este grozav pentru voi ......... Doar așa mai departe . °°; °°; °°;
Anna jarala: bine ai venit între noi da, dacă vrei să știi exact cât mănânci, încearcă să cântărești mâncarea cel puțin o vreme, fără de care KJ ar putea calcula cu greu, poate de aceea creșterea în greutate, nu trebuia să fie doar infracțiunile din weekend, după cum deduceți. Nevoia de a vă plânge poate fi din cauza foamei sau chiar a unei probleme psihice. Dacă nu ți-e foame între mese și tot nu poți aștepta următoarea masă, atunci acesta va fi al doilea caz. Gândește-te la cauză. Altfel nu sunteți supraponderal, sunteți în normă conform IMC, faceți mișcare, reglați-vă puțin dieta și veți fi mulțumiți de voi înșivă, distrați-vă
PS: vă rog să nu scrieți cu majuscule, este destul de rău de citit, mulțumesc