@katkamaj salut. Ei bine, am rupt deja. Dar acest lucru nu este posibil atunci când mergi în vizită într-o zi fructuoasă. Sau când ai un vizitator. Un prieten a făcut și sandvișuri. ach. dar mi-au căzut bine 🙂
Dar atunci regulile trebuie încălcate;) chiar dacă sunt sărac, așa că vreau să continui.

astăzi

@ hernia66 Am veeeeelmi acum, dar foarte dificil. avem aceleași sărbători acum și plecăm în curând în vacanță. deci cu siguranță nu mă voi limita acolo. dar de săptămâna viitoare am o sală de gimnastică planificată, așa că sper că va coborî mai ușor. 😉

@katkamaj doar fă-o. Îmi place, de asemenea, mai ales când am vorbit cu mama.

@ hernia66 așa că am ajuns în sfârșit aici. am terminat hanurile, chiar și după sărbători am deja. de luni am început sincer și am început și cu o sală de sport. Am de gând să merg în fiecare zi. până acum, sunt bine. luni nu a fost cu mult timp în urmă, dar mușchiul muscular a fost bun. Nici măcar nu mă pot îmbrăca dimineața 🙂 și greutatea mea s-a vindecat acasă, așa că habar n-am cum sunt. dar mă simt bine. deci poate nici nu m-am ingrasat. Astăzi am la prânz paste integrale cu roșii. mnamka 🙂