Curățați-vă de substanțele nocive și pierdeți în greutate! Mulți oameni iau diverse tratamente de detoxifiere pentru a spori sănătatea și frumusețea, începe să piardă în greutate și să elimine toxinele din corp. Cu toate acestea, experții în sănătate avertizează că curățarea tendințelor corpului nu este doar ineficientă, ci și periculoasă!

Mai ales în acest moment, când majoritatea se angajează în detoxifiere de Anul Nou, medicii ridică un deget de avertizare. Curățarea poate fi mai dăunătoare decât crezi! Unele nu numai că nu funcționează, dar chiar pot pune viața în pericol, așa cum se menționează pe dailymail.co.uk.

Dietele de detoxifiere

Unul dintre cele mai populare programe de detoxifiere este așa-numitul „master cleanser”, presupus a fi lovit de diferite vedete, printre care Beyonce, Gwyneth Paltrow și Jared Leto. Este o dietă bazată pe detoxifiere cu lămâi. Programul de dietă durează 10 zile, iar mesele sunt înlocuite de băuturi care conțin doar suc de lămâie, apă, piper cayenne și sirop de arțar. Acest amestec este destinat îndepărtării toxinelor, ajută la pierderea în greutate și luminează pielea și părul.

Citește și: Găsirea neașteptată a cancerului de colon: o cauză ascunsă despre care s-ar putea să nu știți!

O altă metodă populară de detoxifiere este dieta de oțet de mere de trei zile, în care oamenii beau două linguri de oțet de mere amestecat cu apă înainte de fiecare masă. Se spune că, ca urmare, oamenii s-au simțit mai plini, mai puțin flămânzi și au evitat astfel posibile strangulări.

Dietele de detoxifiere sunt, de asemenea, sub formă de alimente crude, oamenii consumă zilnic alimente crude precum varză, nuci, semințe, fructe uscate, nuci de cocos, avocado, ulei de măsline și brânză de capră.

Curățarea colonului

Vă va scăpa de substanțe dăunătoare și alte toxine nespecificate care sunt depozitate în intestinul gros! Cel puțin asta spun ei. Cu toate acestea, este o metodă foarte populară de detoxifiere, care poate include spălături intestinale cu cafea și laxative.

Spălarea intestinală cu cafea, i. Clisma cu cafea este chiar confirmată de Gwyneth Paltrow! Aceasta implică injectarea de cafea fierbinte în intestinul inferior prin rect. Acest lucru va scăpa de multe toxine din rinichi și ficat, inclusiv cele care cauzează cancer. Excipienții vin sub o varietate de forme, inclusiv tablete, comprimate masticabile și fluide - conțin substanțe chimice care slăbesc scaunele și cresc mișcările intestinului. Acestea conțin multă sare care absorb apa. Acest lucru atrage apa în intestine, accelerând mișcarea în organ, a declarat Susan Besser, furnizor de asistență medicală primară la Mercy Medical Center. De obicei, sunt recomandați de medici pentru ameliorarea constipației, dar mulți le folosesc pentru a-și curăța colonul.

Sunt inutile, corpul se va ajuta singur

Cu excepția cazului în care detoxifierea este precursorul unei alimente mai sănătoase, curățarea unică a corpului nu va face nimic pentru tine. Nu vă vor scăpa de toxine din corp, așa cum avertizează experții.

"Cele mai multe detoxifieri nu au beneficii pe termen lung decât dacă intenționați să continuați să mâncați sănătos,a spus dr. Lauren Streicher, profesor asociat la Universitatea Northwestern.

despre

Dr. Besser spune, de asemenea, că este o prostie, organismul este capabil să se detoxifieze complet fără a fi nevoie de tratamente speciale de detoxifiere: „Fiecare parte a corpului este curățată și revitalizată”.

Ficatul, tractul gastro-intestinal și rinichii sunt unele dintre numeroasele organe care elimină toxinele singure. Sistemul gastro-intestinal poate filtra deșeurile, motiv pentru care, de ce colonul nu trebuie curățat! Când alimentele trec prin tractul digestiv, substanțele nutritive sunt absorbite în intestinele superioare. Apoi, deșeurile se mută în intestinul gros și ies din corp.

„Oamenii cred că, eliminând totul din colon, scapă de toxine”, a spus dr. Besser.

Rinichii filtrează toxinele din sânge în urină, în timp ce ficatul se detoxifică în așa fel încât să schimbe natura chimică a multor toxine, facilitând eliminarea lor din organism.

"Dacă rinichii nu funcționează corect și nu își fac treaba așa cum au nevoie, este necesară dializă, nu oțet de mere", a adăugat dr. Streicher.

Plămânii pot elimina, de asemenea, toxinele.

"Plamanii pot curata aerul imediat ce ajunge acolo", a spus dr. Besser.

Oamenii expiră deșeurile, resp. Substanțe dăunătoare.

Cu toate acestea, mulți laudă tratamentele de detoxifiere și susțin că se simt grozave și pline de energie după ele. Dr. Cu toate acestea, Streicher subliniază că acest sentiment nu provine din detoxifiere în sine, ci din faptul că oamenii nu consumă alimente procesate.

„Ideea că detoxifierea ne va scăpa de toxinele din organism nu este exactă”, a explicat el. "Motivul pentru care oamenii se simt mai bine după detoxifiere este că nu depozitează în sistemul lor deșeuri alimentare nesolicitate."

Mulți oameni ingeră multe alimente procesate sau alimente bogate în sodiu, grăsimi și zahăr. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să se arunce în unele detoxifiere, tot ce trebuie să faceți este să evitați sau cel puțin să limitați ionizarea acestor alimente.

De ce detoxifianții sunt dăunători?

Pe lângă faptul că este ineficientă, detoxifierea poate fi periculoasă. Dr. Besser a spus că laxativele sunt mai dăunătoare decât alte diete de detoxifiere. Laxativele stimulează tractul digestiv și accelerează mișcările intestinului. Acest lucru poate fi accelerat într-o asemenea măsură încât substanțele nutritive din alimente nu sunt absorbite în intestinul superior. Și pentru că laxativul poate provoca diaree, are, de asemenea, potențialul de a deshidrata oamenii și de a provoca slăbiciune, vedere încețoșată, leșin, leziuni la rinichi. Dr. Streicher avertizează asupra riscurilor clismelor de cafea, care depășesc beneficiile. Deoarece cafeaua este o băutură fierbinte, aceasta poate provoca arsuri în rect. Există, de asemenea, riscul de leziuni intestinale!

Chiar și detoxifierea prin sucuri de fructe și legume nu este cea mai bună, obții doar mult zahăr și o lipsă de nutrienți. Există riscul supraîncărcării zahărului în organism.

Când vine vorba de detoxifiere cu curățare și o anumită dietă, nu există riscuri pentru sănătate dacă sunt efectuate doar câteva zile. Dacă detoxifierea durează mult timp, o persoană nu primește suficiente vitamine și minerale de care are nevoie pentru buna funcționare a corpului.