aveți

Aflați cum puteți scăpa de durerile de cap prin masarea anumitor puncte.

Durerile de cap tind să apară în cel mai nepotrivit moment și sunt greu de scăpat. Cu toate acestea, există o metodă care elimină durerile de cap fără medicamente, numită presopunctură. Este o combinație de acupunctură și reflexoterapie și nu necesită mult efort. Iată șase puncte pe care ar trebui să le împingeți când aveți dureri de cap.

Bod Yintang

Punctul Yintang este al treilea ochi situat între sprâncene, unde nasul se unește cu fruntea. Apăsați în acest moment pentru a scăpa de durere și de oboseala ochilor.

Punctul Zan Zhu

Acestea sunt două puncte simetrice pe marginea interioară a sprâncenei. Masarea acestor puncte vă va ajuta să scăpați de rinită și să vă ajutați cu afectarea vederii. Doar masează ambele puncte timp de un minut.

Punctul Yingxiang

Dacă trebuie să vă relaxați căile respiratorii, să reduceți durerile de cap sau durerile de dinți și să vă ameliorați stresul, masați aceste două puncte. Acestea sunt situate pe ambele părți în zona nasului, împreună cu marginile interioare ale ochilor. Strângeți și masați aceste puncte pentru o ușurare rapidă.

Punctul Tian Zhu

Aceste două puncte se află în capul gâtului, simetric pe ambele părți. Masați aceste două puncte pentru a ameliora sinusurile aglomerate, durerile de ochi și urechi, durerile de cap și migrenele.

Bod Shuai Gu

Acest punct este situat la 2-3 cm sub zona de dormit și deasupra urechilor. Ar trebui să simțiți gaura în acest moment. Împingeți ambele puncte de pe ambele părți ale capului pentru a ameliora durerile de cap din această zonă și oboseala ochilor.

Bod He Gu

Acest punct este situat pe spatele ambelor mâini între degetul mare și arătătorul. Strângeți această zonă atunci când vă confruntați cu spatele, gâtul și durerea de dinți.