Fursecurile grozave de casă sunt perfecte pentru începutul unei zile relaxante. În plus, sunt sănătoși și au un gust fantastic!

Avem nevoie:

200 g fulgi de ovăz

280 g de făină de spelt netedă

10 g praf de copt

1/3 linguriță sare

1/3 linguriță bicarbonat de sodiu

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

150 g zahăr brun (poate fi înlocuit cu miere sau alt îndulcitor)

1 linguriță extract de vanilie

Bucăți de ciocolată, stafide, semințe etc.

Abordare:

Se amestecă făina cu praful de copt, se adaugă bicarbonat de sodiu, sare și fulgi de ovăz. Bateți untul înmuiat cu zahăr și extract de vanilie. Se adaugă ouăle și se bate puțin.

Adăugați amestecul slăbit și amestecați treptat aluatul - mai întâi cu o lingură, apoi cu mâna. Dacă aluatul este prea subțire, adăugați încă o făină. Aluatul trebuie să fie moale și lipicios. Consistența trebuie să fie astfel încât să se poată forma bile din ea.

Separăm părțile individuale de calea, din care formez bile. Le împăturim pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și le presăm. Presărați fursecurile cu bucăți de ciocolată sau stafide și puneți-le într-un cuptor încălzit. Se coace la 180 de grade pentru aproximativ 15 minute.

O rețetă complet fără făină: cei mai simpli biscuiți sănătoși din 3 ingrediente

conținut

Avem nevoie:

O mână de fructe uscate (stafide, afine .)

1 cană de fulgi de ovăz

Abordare:

Se curăță banana, se stoarce cu o furculiță și se amestecă cu celelalte ingrediente. Din masa care se creează, modelăm biscuiți individuali, pe care îi transferăm pe o foaie căptușită cu folie (pulverizăm folia cu spray de copt, sau puteți unge cu puțin unt).

Coacem 15-20 minute la 190 grade timp de 15-20 minute.

Alternativ, putem alege un preparat și mai rapid în cuptorul cu microunde. Transferați biscuiții pe o farfurie superficială și coaceți la cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde până la 1 minut.