Vă puteți bucura de rețete sănătoase de la foodlogist Lucie (Sursa: Unsplash)
#Lucia Wagnerová este o tânără slovacă dedicată unui stil de viață sănătos de aproape 10 ani. Și-a găsit hobby-ul în experimentarea în bucătărie și transformarea mâncării nedorite într-o versiune potrivită.
În rețetele sale, se bazează pe faptul că au o valoare nutritivă suficientă, furnizează energie și nu împovără corpul. Lucia este chiar autorul mai multe cărți cu rețete potrivite, care îți va satisface în mod clar gustul.
Astăzi vă vom prezenta 3 rețete pentru un mic dejun sănătos, care sunt preferatele ei. Toate sunt sub formă sărată, cu ingrediente interesante și gustoase, precum ouă, avocado, tofu sau fulgi de ovăz. Deci, începeți să gătiți!
- Rețetă sănătoasă de mic dejun Nu poți rezista bolurilor colorate de smoothie!
- Rețetă de clătite cu ou Nu veți face alt mic dejun!
- Reteta de pizza cu spanac - Retete sanatoase
- Rețeta pentru păr sănătos și ferm Totul pentru frumusețe
- Rețetă de chifle cu brânză - un înlocuitor extra rapid pentru produse de patiserie