este

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe pe care le avem în organism, deoarece este implicat atât în ​​digestie, cât și în metabolism, în detoxifierea sângelui și, de asemenea, servește ca depozit al unor substanțe importante, mai ales când vine vorba de vitamine sau minerale, cum ar fi fierul .

Pentru ca ficatul să îndeplinească toate aceste funcții și să îndeplinească pe deplin sarcinile pe care le are, este esențial să-și mențină starea și sănătatea în starea maximă posibilă. Dieta hepatică este folosită pentru aceasta, printre altele. Scopul său este, în termeni simpli, de a face ficatul cât mai ușor posibil pentru munca și funcționarea acestuia și să încerce să limiteze cât mai mult posibil toate alimentele și băuturile negative.

Ce este ficatul și cum îl afectează dieta?

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe din corp, în cavitatea abdominală în sine este cel mai mare organ care cântărește peste 1,5 kilograme. Practic este o glandă endocrină care este alcătuită din celule hepatice speciale. Deși sunt puternici, trebuie, de asemenea, să fie protejați.

Dacă ficatul este supraîncărcat, celulele sale sunt deteriorate de substanțe toxice sau alți poluanți sau dacă apar probleme inflamatorii și infecții, funcțiile legate de ficat sunt grav afectate. În cel mai rău caz, pot apărea eșecul acestui organ important și tulburări grave ale metabolismului și în special filtrarea sângelui.

Gastroval plus

  • Impactul asupra digestiei și a sistemului digestiv în general
  • Ajutați la indigestie
  • Efecte asupra ficatului și a celulelor hepatice

Duo Silymarin

  • Efect asupra ficatului
  • Efecte antioxidante
  • Susținerea digestiei și curățarea corpului

Revital Curățarea fripturii

  • Funcția normală a ficatului și digestia
  • Purificarea organismului
  • Efect asupra inimii și sângelui

Cholagol

  • Efecte asupra sistemului biliar
  • Utilizare în afecțiuni ale vezicii biliare și ale căilor biliare
  • Efect asupra indigestiei

Liv.52

  • Sănătatea și funcția ficatului
  • Detoxifierea organismului
  • Efecte antioxidante și imunitate

Dieta are unul dintre cele mai semnificative efecte asupra ficatului, starea și funcționarea acestuia:

  • cele mai frecvente daune sunt sau, pe de altă parte, regenerarea și susținerea ficatului, doar prin alegerea alimentelor adecvate sau nepotrivite
  • În plus față de măsurile dietetice, de exemplu, medicamentele sunt, de asemenea, foarte importante, deoarece mai multe dintre ele împovără în mod semnificativ ficatul și, prin urmare, pot duce la eșecul acestuia.
  • Scopul dietei este de a limita în special alimentele bogate în zahăr, sare și grăsimi, care sunt substanțe nutritive pe care ficatul le poate prelucra, dar nu în cantități excesive.
  • Efectul secundar al măsurilor dietetice poate fi, de asemenea, sprijinul general al metabolismului, metabolismul, efectul asupra colesterolului din sânge și, de asemenea, sprijinul producției de bilă.

DIETA ESTE ȘI DESPRE PREGĂTIREA MASELE

Scopul măsurilor dietetice nu este doar o schimbare a dietei, ci și o schimbare a consumului de alimente. Ficatul este deteriorat, de exemplu, de mâncarea prăjită sau de prepararea altfel nepotrivită, dimpotrivă, mesele preparate prin fierbere și gătit sunt în ordine și trebuie respectate.

Mâncare și băuturi necorespunzătoare pentru ficat

Sarcina principală a dietei este de a reduce riscul de deteriorare ulterioară a ficatului și de a o ușura prin eliminarea unor alimente și băuturi nepotrivite. Reducerea sarcinii asupra ficatului poate rezolva problemele sale, dar poate duce și la regenerarea acestuia.

Prin urmare, următoarele alimente și băuturi ar trebui să fie limitate:

Carne grasă: Dacă mâncați cârnați, slănină, măruntaie, carne murată sau unele tipuri de carne roșie, scoateți-le mai întâi din dietă. În plus față de acestea, limitați niște pești grași, în special șobolani și ton, și fiți atenți la caviar.

Lapte și produse lactate: De asemenea, nu este de dorit să consumați lapte și anumite tipuri de produse care îl conțin în dieta ficatului. Acestea sunt în principal frișcă, smântână, creme și iaurturi și cremă, mucegaiuri, condimentate și coapte.

Fructe si legume: Nu orice tip de fructe sau legume este potrivit pentru o dietă hepatică, unele alimente de acest tip pot cauza mari probleme. Acestea sunt varză, varză, ceapă, usturoi, ardei, castraveți, coacăze, agrișe, zmeură, mure, afine și afine.

Alcool: Desigur, alcoolul este, de asemenea, extrem de inadecvat în timpul dietei hepatice. Substanțele pe care le conține sunt extrem de toxice pentru celulele hepatice și le deteriorează, așa că, dacă doriți să susțineți ficatul și să îl regenerați, trebuie să renunțați la el.

Băuturi iritante: Când vine vorba de alte tipuri de băuturi care pot irita ficatul și, prin urmare, este mai bine să le omiteți dacă doriți să-l curățați și să-l liniștiți, cea mai mare atenție trebuie acordată cofeinei, adică cafelei și băuturilor energizante, precum și îndulcit și limonade carbogazoase.

Alimente și băuturi adecvate și recomandate pentru ficat

Să trecem acum de la acele alimente, mese și băuturi care vă sunt interzise în timpul dietei hepatice, la cele care sunt permise și chiar de dorit. Acest lucru se datorează faptului că pot ușura funcționarea ficatului, mai ales atunci când vine vorba de prelucrarea anumitor nutrienți și filtrare.

Prin urmare, dieta ar trebui să includă în special următoarele:

Legume

Legumele care conțin minerale, oligoelemente și fibre ar trebui să fie baza dietei pentru problemele hepatice. Cele mai bune exemple de astfel de legume benefice sunt morcovii, țelina, broccoli, roșiile, prazul, varza chinezească, sfecla roșie, dovleacul, usturoiul și spanacul.

Fructe

Când vine vorba de fructe, cel mai bun remediu sunt în principal citricele, în special grapefruitul. Conține nu numai vitamina C, ci și alți antioxidanți care protejează ficatul. Al doilea exemplu bun este un măr cu un conținut de fibre de pectină.

Nuci

În ceea ce privește nucile, acestea reprezintă o sursă importantă de mai multe tipuri de acizi grași și în special minerale precum zincul, seleniul sau magneziul, care susțin metabolismul și metabolismul. Nucile care susțin curățarea ficatului de amoniac sunt foarte bune.

Uleiuri și semințe sănătoase

Unele tipuri de uleiuri sau semințe din aceste uleiuri sunt, de asemenea, o sursă foarte bună de grăsimi și acizi grași sănătoși. În bucătărie puteți folosi ulei de măsline sau rapiță în cantități mai mici, sau semințe de in, dovleac sau chia.

Condimente și ierburi

Unele ierburi și condimente mai blânde sunt, de asemenea, potrivite pentru gătitul rece și gătitul. Puteți ajunge în principal la frunze de dafin, salvie, cimbru aromat sau oregano, curcuma sau busuioc.

Ceai verde

Puteți ajunge la ceai verde în loc de cafea pentru a stimula mai bine sistemul nervos și a crește energia și vitalitatea, dar și pentru a curăța ficatul și a-l preveni. Conține o serie de antioxidanți care protejează ficatul de stresul oxidativ.

ATENȚIE LA ALȚI FACTORI

Dacă doriți să vă ajutați ficatul cât mai mult posibil, pe lângă alegerea sau limitarea anumitor feluri de mâncare, încercați să influențați alți factori legați de stilul de viață. Este vorba în principal de supraalimentare, consumul de porții mai mici și mai des, precum și de reducerea stresului.

Suplimente nutritive și preparate hepatice

Problemele cu ficatul și funcția acestuia, sau chiar tulburări mai largi ale funcției și sănătății ficatului, împreună cu vezica biliară, pot fi, de asemenea, rezolvate prin suplimente și preparate nutriționale. Acestea pot fi ceaiuri, ceaiuri, tablete, capsule, picături sau siropuri.

Acestea sunt produse fără prescripție medicală de diferite tipuri:

Unii acționează asupra curățării și detoxifierii ficatului, alții îi susțin și stimulează funcția și afectează metabolismul grăsimilor, iar alții au efecte mai largi asupra digestiei.

Din punctul de vedere al utilizatorului, cele mai importante sunt avantajele lor:

  • vânzarea nu este limitată de prescripție, prescripție și examinare
  • aveți la dispoziție o selecție largă de formulare, care pot fi, de asemenea, combinate
  • nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efecte secundare mai grave

Tocmai datorită faptului că majoritatea acestor preparate se bazează pe compoziția naturală și vegetală, utilizarea lor este fără probleme și în multe cazuri nu numai pentru adulți, ci și pentru copii sau în timpul sarcinii și alăptării. Folosesc cel mai mult silimarina, extracte din plante pestrițe sau salvie sau lecitină din soia.

Medicamente pentru ficat

De asemenea, puteți lua măsuri mai intense și efecte mai bune în cazul unor probleme specifice după medicamente disponibile gratuit. Le puteți obține fără nicio problemă practic în fiecare farmacie, nici nu trebuie să aveți rețetă.

Există mai multe tipuri de medicamente disponibile:

Gama include medicamente standard utilizate pentru afecțiuni hepatice, crampe, dureri sau greață legate de ficat sau medicamente cu efect mai larg asupra vezicii biliare

Pentru utilizatori, consumul de droguri are mai multe beneficii:

  • debut mai rapid al acțiunii și acțiune mai intensă
  • cumpărare simplă fără examen medical sau fără rețetă
  • posibilitatea utilizării medicamentelor pentru simptome și probleme specifice

Dacă căutați medicamente cu ingrediente active sintetice, cele mai frecvent utilizate sunt clorhidratul de drotaverină din grupul antispastice sau bromură de butilscopolamină pentru ameliorarea durerii. Cu toate acestea, sunt disponibile și fitofarmaceutice care conțin fosfolipide esențiale, extracte din plante pentru metabolismul grăsimilor sau diferiți flavonoizi.