Tu intrebi, ce este un caș de lămâie? Cașul de lămâie este un sos sau unt dulce gros care se prepară din citrice, cel mai adesea din lămâi, dar pot fi folosite și portocale sau tei. Are o consistență de budincă și un gust puternic, dulce și acru. Cu toate acestea, cașul clasic de lămâie este bogat în grăsimi și zahăr, așa că am venit cu rețeta pentru această variantă mai puțin calorică, potrivită a tradiționalului caș de lămâie, care este fără unt și zahăr adăugat.

Viață sănătoasă Femeie

Acest lămâie întinsă este complet ușor de preparat, este gata o dată sau de două ori. Are o consistență cremoasă plăcută, este îndulcit cu miere și este, de asemenea, plăcut cu conținutul său ridicat de vitamina C.

Dacă ai acasă exces de lămâi și nu știi ce să faci cu ei, cu siguranță îți recomand să-l pregătești pe acesta de la ei caș de lămâie sănătos. Vă va rezista la frigider timp de câteva săptămâni și poate fi folosit în mai multe forme - vă puteți delecta singur, dar are un gust excelent împreună cu iaurtul, brioșele, ca umplutură de prăjitură, deserturi nefierte, clătite sau parfaits (cupe cu straturi).

Asigurați-vă că nu evitați gălbenușul de ou, gălbenușul conține doar 1 g mai puține proteine ​​decât albul, luteina, zeaxantina, vitaminele A, D, E, B6 și B12 și multe minerale, inclusiv calciu, magneziu, fier, sodiu, zinc și fosfor.

Conține doar 133 kcal și 5 g de grăsime pe porție, în timp ce rețeta tradițională conține mai mult de două ori aceste valori. Dacă îți plac gusturile dulci și acrișoare, cu siguranță acesta dieta se potriveste cu caș de lămâie incearca-l.