@ gabri78 buna mi-ar placea sa stiu daca este o dieta 🙂 o pot gasi pe net? @fabula Am slăbit cu cel puțin 6 kilograme în aproximativ 3 săptămâni și jumătate, poate chiar mai puțin. Nu am câștigat un an, dar Crăciunul și-a făcut treaba și nu mai pot să-l opresc de atunci. dar o voi face din nou, urmând o dietă și aștept cu nerăbdare o vreme mai bună și încep cu momentul în care nu fac exerciții în acest moment pentru că am o problemă sănătoasă. 🙂 sau chiar 60 ar fi slăbiți în principal Vreau să scap de celulită 🙂
Sunt încă 15 kg în 5 luni, dar aș putea face mai mult, merg într-un ritm atât de liniștit, cu siguranță este imposibil să spun că aș trăi cu salate 🙂 și vreau să pun încă 15 kg 🙂
Bună, până acum am minus 25 kg din greutatea la naștere și mă antrenez patru luni - am început la o lună după naștere și merge destul de bine în jos. Sunt deja la greutate înainte de greutate, dar visul meu este încă minus încă 10 kg, așa că nu renunț deloc până la vară, dieta mea este încă limitată de alăptare. de la început mi-am păzit mâncarea foarte strict, dar acum am și ciocolată calm cu antrenorii Am început pe mașinile Vacufit în prima lună după naștere și a început - apoi doar acasă pe stepper 5x 30 min și de când stepper-ul meu a mers greșit, așa că l-am schimbat cu un orbitrek și asta este o altă pisică. Dar îi place și asta este în principal ... Vă voi ține degetele încrucișate pentru toți. Știu foarte bine cât de greu este să lupți