Mergi pentru unul, pentru doi, ajungi la cinci plus ceva timp să pleci? Tocmai i-ai dat corpului tău mai multă energie decât consumă într-o zi. Deși Slovenská este handbal la un ritm bun, uitați că veți scăpa de cauciucul de bere. Nu doar se împiedică de alcool, ci și de mingi.
Înainte de a plăti pentru unul
Transformat în schimbare. Un gram de alcool pur vă va costa 26 kJ, cu un gram de grăsime pură doar 38 kJ. Cu un jumătate de litru rou, puteți adăuga un decent de 900 kJ și aceasta este o valoare care va depăși chiar și un mic dejun bogat. Cinci astfel de beri pe terasă vara nu reprezintă nicio problemă, dar arderea lor cu un sprint de o oră sau o plimbare la fel de lungă cu bicicleta de curse nu mai pare atât de plăcută. Și ar trebui să adăugați întotdeauna numai acele beri, floricele, nuci și clătite de pe cântar.
Două pături de vin vor adăuga aproximativ 500 kJ și una simbolică 400 kJ, dacă este o jumătate aromată, va sări imediat la 700 kJ. Pe de altă parte, poate fi ars vizionând la televizor timp de aproximativ două ore. Este o combinație destul de bună, nu-i așa? Privirea într-o cutie consumă aproximativ 400 kJ pe oră.
În plus, alcoolul provoacă o scădere a nivelului zahărului din sânge și contribuie astfel la foamea de lup, iar febra berii doar îl înmulțește. Deci, dacă nu l-ați petrecut pe ultimul "salvator" de dimineață la gară, mai devreme sau mai târziu veți avea ceva de mușcat și se va reflecta în greutatea și rezervele de grăsime neplăcute.