Dieta divizată
Meniul
Arhiva
- Septembrie 2011
- August 2011
- Iulie 2011
- Iunie 2011
- Ianuarie 2011
- Decembrie 2010
- Noiembrie 2010
- Octombrie 2010
- August 2010
- Iunie 2010
- Mai 2010
- Aprilie 2010
- Martie 2010
- Februarie 2010
- Ianuarie 2010
- Decembrie 2009
- Noiembrie 2009
- Octombrie 2009
- Iulie 2009
- Mai 2009
- Martie 2009
- Februarie 2009
- Noiembrie 2008
Ne vei găsi
Căutare
Parteneri
Iti recomandam
Broccoli cu brânză de vaci
O rețetă de proteine simplă și rapidă. De asemenea, destul de saturat, deci este mai mult pentru doi.
Broccoli cu brânză de vaci
Materii prime:
½ lingurițe nucșoară, 400 g broccoli, 0,5 lt apă, 80 g eidam, 150 g brânză de vaci semi-grasă, 1 bulion vegetal vegetal
Abordare:
Împărțiți broccoli în bucăți mici și tăiați adâncimea. Gatiti in apa usor sarata timp de 20 de minute.
Apoi luăm broccoli, îl lăsăm să se usuce o vreme și apoi îl amestecăm bine împreună cu brânza de vaci într-un blender.
Se condimentează cu bulion, se pune într-un vas de copt, se presară cu brânză. Se coace la 200 ° C pentru aproximativ 10 -15 minute.
Încercați alte rețete delicioase cu brocoli:
Midii din sos de broccoli - Cina - Rețetă de carbohidrațiPaste cu broccoli - Prânz - Rețetă de carbohidrați