Fără ea, caloriile sărbătorilor de Anul Nou în Rusia sunt de neconceput. Dar medicii lui Olivier îl învinovățesc în mod diferit și îl laudă. Deci, există un an nou foarte bun în Olivier și este foarte rău pentru sănătatea ta?

echilibrului apei

Care sunt beneficiile Olivier

Vitamine. Nimeni nu pare să fi spus vreodată că legumele fierte sunt dăunătoare. Pentru a pregăti Olivier folosește un buchet de plante, care conține un complex de vitamine, fibre vegetale, - valoare pentru tractul gastro-intestinal și pentru lupta împotriva agenților de cancer.

A se sprijini. Dacă gătiți Olivier klasstcheskomu pe bază de rețetă, acesta va „cântări” semnificativ mai puține calorii. Folosește carne slabă gătită, care face o salată consistentă, dar nu conține cantități mari de grăsimi saturate.

Proteină. Compoziția ouălor conține toți aminoacizii esențiali - elementele constitutive ale proteinelor.

Sarea echilibrului apei. Utilizați pentru a pregăti castraveți Olivier - ajuta la restabilirea echilibrului apei sărate din corp în momentul turnării violente de alcool.

Umplere. Dacă nu doriți să folosiți maioneză de hoți grași și să gătiți singur sosul, este un produs pur natural. Pe lângă alimentarea cu combustibil, Olivier poate alege în mod conștient mai puține calorii - de exemplu, smântână sau iaurt cu suc de lămâie.

Ce periculos Olivier

Salatele de maioneză pot face rău, mai ales pentru persoanele cu stomac slab. Prea multe componente sunt amestecate, astfel încât acest amestec este digerat mult timp și provoacă o extracție neplăcută. De regulă, oamenii încep să sărbătorească cu Olivier, ceea ce este rău pentru pancreas (în special pentru persoanele cu pancreatită cronică). Dacă există încă o liniște mincinoasă și alcool, puteți ajunge cu ușurință în spital cu pancreatită acută.

Ce să fac: Nu începe să sărbătorești cu Olivier și proteine. În primul rând, stomacul pentru a obține carne, pește sau carne de pasăre. (Mai multe aici)