Acasă »Ceaiul verde te va ajuta să rămâi însărcinată?

Din ce în ce mai multe cupluri au probleme cu conceperea unui copil, așa că nu este de mirare căutăm modalități de a ușura sarcina. Cu toate acestea, foarte des, aceste metode sunt discutabile, dacă nu chiar ridicole. Fie că este, de exemplu, o metodă care încă scotoceste printre femei astăzi și spune că, dacă vrem să rămânem însărcinate, ar trebui să facem cel puțin o oră de lumină după sex sau să evităm mișcările bruste în zilele următoare.

Unele mituri hov

rămâi
vorbesc, de asemenea, despre alimente și băuturi pe care ar trebui sau nu ar trebui să le consumăm dacă vrem să concepem. Câțiva dintre ei au fost și încă sunt discuții excelente la nivel profesional. De exemplu, un astfel de ceai verde ... Vă poate ajuta să rămâneți gravidă sau este doar un alt mit frumos, dar deloc funcțional.?

Sănătos, dar ...
Ceaiul verde este cunoscut pentru efectele sale pozitive asupra sănătății noastre, motiv pentru care mulți se așteptau să aibă un efect bun asupra creșterii șanselor de a păstra fătul și de a rămâne însărcinată în general. Este adevărat că ceaiul verde conține compuși care oferă unele beneficii de protecție corpului nostru, dar în ceea ce privește procentul de succes al sarcinii, nu îl măresc.

Rezultate discutabile
Ceaiul verde conține substanțe chimice numite polifenoli. Pe baza mai multor studii, aceste substanțe ar trebui să acționeze ca antioxidanți, adică substanțe care protejează celulele corpului de daune - chiar de cancer și alte boli. Un supliment nutritiv care conține extract de ceai verde și conține o varietate de minerale, vitamine și, de asemenea, acid folic, căruia i se acordă o mare importanță în timpul sarcinii și sarcinii, poate fi benefic în timpul sarcinii, dar ceaiul verde în sine nu este nici măcar benefic.

Deși unele studii au confirmat o legătură pozitivă între consumul de ceai verde și capacitatea de a concepe mai repede, acestea au fost în mare parte studii mici și imperfecte, iar rezultatele lor sunt, prin urmare, discutabile. Alte studii au confirmat negativele - deci adevărul este, ca de obicei, undeva la mijloc.

Cofeina și acidul tanic dăunătoare
Discutabilitatea efectului pozitiv al ceaiului verde asupra sarcinii rezultă și din alta. Conține substanțe benefice organismului, dar și cofeină și acid tanic. Ambele substanțe sunt asociate cu probleme legate de sarcină și, de asemenea, cu un risc crescut de avort spontan - desigur, dacă le consumăm în cantități mai mari. Una sau două sau trei căni de ceai verde pe zi nu va strica, dar cu mai multe, fii atent. În orice caz, nu este necesar să minimalizăm faptul că ceaiul verde conține de obicei mult mai puțină cofeină decât ceaiul negru sau cafeaua.

Ce zici de cofeina
O ceașcă de ceai verde conține în medie aproximativ 20 mg de cofeină, o ceașcă de ceai negru de două ori mai mult. Și ce zici de cafea? Aici cifrele sunt semnificativ mai mari. O ceașcă de cafea medie preparată conține aproximativ 120 de miligrame de cofeină, 70 de miligrame instantanee. Unele cafele de specialitate conțin chiar și până la 300 de miligrame de cofeină, ceea ce poate fi foarte periculos să concepi și să întreții fătul. Înainte și în timpul planificării sarcinii, ar trebui să limităm cu siguranță consumul de cofeină la sub 300 de miligrame pe zi, în mod optim sub 150 de miligrame.

Mai bine pentru un expert
Deci, dacă încercați să rămâneți însărcinată, dar în zadar și v-a luat mai mult de un an, nu încercați trucuri și sfaturi interne vechi pe care le am, ci contactați ginecologi și specialiști în domeniul fertilității și sarcinii. Pe baza unor teste simple, ei pot afla dacă și ce problemă aveți și vă pot recomanda cel mai bun ajutor.

Articolul a fost publicat în versiunea sa originală aici: https://www.woman.sk/deti/deti-tehotenstvo/moze-zeleny-caj-pomoct-otehotniet-2/.

Alte articole:

Negrunu este dinprădător! De ce?
Culoarea închisă a majorității fructelor se datorează conținutului de antociani. Astfel de fructe sau legume au o culoare roșie, violet, magenta sau chiar negricioasă. Este adevărat că, cu cât fructul conține mai multe substanțe, cu atât este mai întunecat. O culoare mai închisă înseamnă, de asemenea, dreamstime_xl_35308396aj și efecte mai puternice asupra sănătății. Antocianinele aparțin grupului de flavonoide, numele lor provine din greacă și înseamnă floare albastru-oțel - (ánthos) = floare, κυανός (kyanos) = albastru-oțel.

Ianka Vančová, Yka Hricková, Sabína Zavarská: NUNȚĂ ȘI ALTE SĂRBĂTORI LALEŽITOSTI
O carte de noutate care nu are concurență. Nu este doar un ghid obișnuit de utilizat, deși veți găsi o serie de subiecte practice pentru pregătirea nunților, a festivităților bisericii, a panglicii și a altor evenimente de familie. Este, de asemenea, valoroasă datorită materialului pictural din capitolul principal. Este opera unui cunoscut fotograf de nuntă și familie - Ján Plachý, care în 2014 a fost clasat printre TOP 100 de fotografi de nuntă din lume.

Maternitatea întărește creierul, nu îl slăbește!
Nu cu mult timp în urmă, mulți laici și experți erau convinși că creierul unei femei va suferi o pierdere semnificativă în timpul maternității. La urma urmei, mama trebuie să alerge o mulțime de lucruri simultan, așa că nu este de mirare că uită, nu termină ceea ce și-a dorit și, în general - este confuză, acțiunile ei sunt adesea ilogice ... Despre uitare se vorbește în timpul sarcinii. Da, este adevărat că suntem mai uitați în această perioadă, dar nu este cauzată de degenerarea creierului sau de unele tulburări, ci de hormonii sarcinii. De asemenea, nu este adevărat că creierul unei femei suferă de maternitate și că capacitatea sa este redusă, așa cum era de așteptat.