• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

cele

Piele moale, păr frumos, unghii ferme, piele fără celulită, digestie perfectă. Visul se va împlini dacă mâncăm alimentele potrivite. Am găsit pentru dumneavoastră cele mai bune 20 de alimente pentru femei.

Piele și păr frumos:

Drojdie (în special fabricile de bere) conțin vitamina H, care este responsabilă pentru pielea frumoasă, părul strălucitor și unghiile ferme.

Brânză de oaie conține acid linoleic, care susține conversia tamponelor de grăsime în masă musculară. De asemenea, are efecte excelente asupra eliminării celulitei.

Cătina datorită vitaminei C, care conține fructele sale, regenerează perfect pielea.

Roșii conțin cantitatea de potasiu responsabilă pentru levigarea excesului de apă din organism, care ajută și la celulită.

Mei Este deosebit de valoros pentru acidul linoleic, vitaminele A și D și flavonoide, iar cu un consum regulat întărește părul, dinții, unghiile.

Un morcov datorită beta-carotenului, ne ajută să ne protejăm pielea de radiațiile UV.

Brocoli are multă riboflavină care ajută la prevenirea colțurilor buzelor. Dacă suferiți de ele, găsiți broccoli încă un loc în meniul dvs.

Vită datorită zincului, ne protejează pielea de inflamații și infecții. Este foarte eficient să-l adăugați în meniu în timpul luptei împotriva acneei.

Grapefruit cu compoziția sa bogată în vitaminele C, A, B, ne ajută organismul să descompună radicalii liberi dăunători, astfel luminează pielea și crește senzația de energie.

Corp sănătos și digestie:

Afine sunt luptători împotriva bacteriilor care provoacă inflamația tractului urinar.

Afine Sunt bogate în fier, potasiu și sodiu, ajută la problemele digestive. Acestea conțin fitochimicale care ascuțesc vederea și îmbunătățesc sistemul vascular.

Dovleac De asemenea, conține vitaminele A și B, potasiu, susține funcția renală și a vezicii urinare.

Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi conține multe culturi probiotice și ne ajută să îmbunătățim digestia, să prevenim infecțiile tractului urinar și constipația. Dacă ne răsfățăm cu regularitate, va avea și un efect pozitiv asupra apărării corpului.

Ovăz conține multe minerale precum fierul, fosforul, zincul. Pe lângă faptul că ajută digestia să funcționeze corect, este un însoțitor ideal dacă trebuie să scapi de răceală.

Ananas Este o sursă de enzime importante care susțin digestia și ajută la balonare și constipație.

Năut este diuretic, care ajută organismul să scape de deșeurile. Întărește flora intestinală și este ideal pentru pierderea în greutate.

Pentru a atenua menstruația și menopauza:

Lapte de soia sau tofu conține fitohormoni izoflavoni care ameliorează iritabilitatea și insomnia în timpul menopauzei.

Somon furnizează vitamina D, care ne ajută corpul să absoarbă calciul. Ne va plăcea nu numai oasele, ci și pielea, care va fi mult mai flexibilă.

Trifoi de luncă este o plantă medicinală căutată. Fitoestrogenii conținuți atenuează simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile și schimbările bruște ale dispoziției.

Ficat de porc este bogat în fier. Noi suntem cei care ne obișnuim cu ea în timpul menstruației, ceea ce ne face să ne simțim obosiți.

Ghimbir ridică starea de spirit, reîncarcă energie, este un afrodiziac și un ucigaș eficient al depozitelor de grăsimi.