În sfârșit, începem un frumos sezon cald și încet începem să scăpăm straturi de îmbrăcăminte. Este timpul să schimbați pulovere, hanorace și jachete pentru bluze fără mâneci și rochii ușoare de vară. Și este timpul să vă slăbiți și să vă modelați brațele.

pentru

De obicei, ca femei, ne concentrăm înainte de vară pe scăderea totală în greutate, pe modelarea abdomenului, feselor sau slăbirea coapselor. Dar nu uita nici umerii tăi. Brațele în formă frumos expuse pot evoca vizual sentimentul unei figuri mai sportive, chiar dacă încă te ascunzi sub acele rochii largi de vară 😉

Nu trebuie să mergi la sală și să ridici gantere grele pentru a-ți modela frumos umerii. Am selectat pentru dvs. mai multe videoclipuri de antrenament pentru brațe frumoase, pe care le puteți gestiona cu ușurință acasă fără niciun instrument. Doar câteva minute pe zi și puteți face aceste exerciții în timp ce urmăriți serialele preferate.

Deși aceste exerciții pot părea ușoare la prima vedere, ele sunt de fapt o adevărată pisică. Încercați și vedeți. Tot ce trebuie să faceți este să perseverați, să vă răsfățați cu antrenamente regulate în fiecare zi și rezultatele vor veni.

Mai trebuie să scapi de vreo grăsime care îți acoperă umerii? Încercați un arzător de grăsimi Fiara roz pentru slăbire generală. Combinat cu exerciții cardio și de braț țintite pentru a face umerii subțiri frumoși și mai ușor ). Cumpărați 14,95 € aici.

Ultimele pe blog:

Cum să pierzi grăsimea din burtă? Încercați acest antrenament de 5 minute timp de 7 zile!

Vrei să scapi de grăsimea din burtă și să obții o talie mai subțire? Încercați acest lucru intens timp de 5 minute.

Ce să mănânci înainte și după antrenament? Aceste feluri de mâncare vă vor ajuta să atingeți caracterul dorit!

Pentru a obține rezultatele dorite și regenerarea musculară, trebuie să vă răsfățați cu nutriția potrivită. Aici sunt ei.