Odată cu apariția COVID-19 în viețile noastre, au apărut vremuri dificile pentru majoritatea studiourilor de yoga, precum și pentru instructorii de yoga înșiși. Preocupările cu privire la infecția cu virus în timpul unui exercițiu în masă și măsurile guvernamentale stricte ulterioare au golit sălile de exerciții pentru a doua oară în acest an. Din păcate, unele studiouri și-au închis porțile pentru totdeauna, altele încearcă să supraviețuiască oricum și să-și păstreze clienții cel puțin online ore în șir în momente dificile. Dacă vă pasă de studioul dvs. de yoga sau de instructorul dvs. de yoga, participați la cursul lor online (plătit). Desigur, puteți face yoga gratuit acasă - de exemplu, conform videoclipurilor YouTube din acest articol, dar susținerea comunității yoga este importantă. Sperăm cu toții că virusul va copleși o dată și vom avea unde să ne întoarcem. (Octombrie 2020)
În acest articol vă aduc o listă cu cele mai bune videoclipuri slovace pentru practicarea yoga, pe care le-am găsit (până acum) și conform cărora practic și uneori. Yoghinii începători, avansați și chiar experimentați, precum și sportivii, femeile din grădiniță și cred că și bărbații vor găsi cu siguranță aici videoclipul lor preferat pentru exerciții. 🙂
Un loc pentru yoga
Canalul canalului YouTube Un loc pentru yoga este topul meu absolut - după el, pot practica întotdeauna bine. Aceste videoclipuri sunt create pentru dvs. de yoghina Alexandra Varšová și veți găsi lecții cuprinzătoare marcate în mod clar în funcție de scopul, dificultatea și durata exercițiului. Mai multe informații, de asemenea, pe site-ul său sau Instagram.
- Găsiți cel mai bun exercițiu pentru dvs. în funcție de semnele zodiacului
- Cel mai bun exercițiu pentru pierderea în greutate; Sanatate si frumusete
- Cel mai bun exercițiu pentru pierderea în greutate; Frumusețe și sănătate
- Cel mai bun yoga pentru probleme cardiace 5 nămoluri eficiente pentru un ritm cardiac sănătos
- Cele mai bune exerciții pentru spate și pentru exerciții fizice acasă - e