12.11. 2013 Dependența mentală de alimente este o afecțiune ca orice altă dependență.

tragic

Anton Karpita

Popular de pe web

Soňa Müllerová a pozat într-o fustă NENORMALĂ: Când îi vezi centura axială, nu vei înțelege!

ACEST transformă deserturile dulci într-o plăcere irezistibilă: nu veți putea termina aceste prăjituri!

Știi câte kilograme de deșeuri creezi într-o zi? Vei fi uimit!

Acest actor este un iubit neîngrădit: celebra frumusețe în vârstă de 40 de ani a ajuns în patul său!

Alena Pallová a surprins pe toată lumea: Uff . A reacționat la cererea fanului ei ca puțini!

Articole similare

Lupta nesfârșită a Eva Holubová: depresia vindecă alcoolul!

Legat de subiect

Tabu al bolii

Viața cu boala celiacă

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Sanatatea femeilor

Din fericire, caruselul infernal al gândurilor pentru cursul următor nu este atât de deznădăjduit încât omul, un etern spargător de obstacole, nu-l poate supune.

Mâncarea compulsivă, impulsivă, bolnavă, necontrolată sau convulsivă este unul dintre tipurile de consum de alimente de pe lista, din păcate, populară a tulburărilor. Poate începe cu un raid de o noapte pe frigider și se poate încheia cu o pierdere completă a controlului asupra consumului de alimente. Această boală îi ține pe toți jokerii în mâini - este discretă, insidioasă, puternică și confuză. De obicei, afectează fetele și femeile cu un prag mai ridicat de inteligență, sensibilitate, atractivitate, statutul social și securitatea financiară. Ciuma zecilor superioare de mii, s-ar putea spune simplu.

Cerc tragic

Mâncarea compulsivă, care se manifestă prin „orgii” unice sau „biciuire” constantă însoțită de un gând constant asupra mâncării, este o lume plină de paradoxuri. Este separat de tipurile mai periculoase de tulburări de alimentație numai prin felul în care „victimele” fac cu mâncarea. Anorexicii înfășoară masa de prânz prescrisă în folie de plastic și o coase într-o pernă.

Bulimicii devorează meniul cu ascultare, dar nu se încălzește în ele mai mult de o jumătate de oră. Consumatorii impulsivi se vor răsfăța cu mâncarea și îi vor permite să „cadă în folos”. Și atunci îi prinde disperarea pură. Corpurile lor sunt înfășurate într-o căptușeală grasă. Sunt îngrijorați de aspectul și slăbiciunea lor pentru a rezista unei alte supradoze de alimente. Perioadele de supraalimentare alternează cu perioadele de post extrem. Rezultatul este greutatea și starea de spirit fluctuante. Ciclul anxietății - alimente - supraponderalitate - dietă - efect yo-yo - lipsa de speranță reprezintă nu numai un cerc vicios, ci și un cerc concretizat. A ieși din el nu este ușor, dar este posibil.

Femeile dependente de alimente se comportă ca dependenții de droguri. Pentru a fi vindecați, ei, ca dependenți de alte substanțe, trebuie să recunoască mai întâi că au o problemă. Echipa nu este nici heroină, nici mâncarea în sine. Trebuie să se confrunte cu o frică cronică de realitate. Consumatorii de impulsuri fug unul de altul. Nu pot face față provocărilor din viața de zi cu zi. Au o stimă de sine scăzută și nu pot face față prezentului. Cu sentimentele de inferioritate, disperare, tristețe, oboseală, frică, anxietate, stres și nesiguranță care îi bântuie permanent, se potrivesc într-un singur mod - le mănâncă.

Se umple cap la cap pentru a uita viețile pe care le trăiesc. Pentru ei, mâncarea nu este o sursă de hrană, ci o plăcere de cel mai înalt grad. O oală de gulaș îi intoxică mai încântător decât o țigară, un pahar de înghețată funcționează ca o sticlă de vin. Tava cu prăjituri de ciocolată este cerul. Dependența de alimente, la fel ca dependența de droguri, deschide porțile către cer și iad. E mai greu să o scuturi. „Sunt convins că, dacă consumatorii compulsivi nu vor mai fugi din viața lor, își vor da seama de propria lor valoare și de faptul că ar putea rezolva problemele fără a fi mai întâi intoxicați cu gust și calorii, ar fi vindecați rapid și pentru totdeauna”, spune dr. Susan McElroy care și - a dedicat întreaga carieră mâncării bolnave la Universitatea din Cincinnati.

Oglindă, spune-mi.

Geneen Roth a suferit treizeci de ani de consum. Ca răscumpărare de disperare, ea nu a ales în cele din urmă sinuciderea, ci consacrarea vieții unei boli tabu. Ea a rezumat rezultatele muncii sale într-o publicație de aproape două pagini, care a fost publicată acum doi ani în Slovacia sub titlul Femeile, mâncarea și Dumnezeu. În ea, Geneen Roth compară relația cu mâncarea cu un microcosmos care reflectă cu acuratețe conexiunea noastră cu viața.

Ce, cât, când, unde și cum mâncăm reflectă ceea ce gândim despre lume, despre relații și despre noi înșine. Cu o exagerare metaforică, autorul scrie că umplerea continuă cu batoane de ciocolată înlocuiește deznădejdea generală. Înghițirea a trei meniuri de prânz în douăzeci de minute prezice teama de a rezolva probleme. Incursiunile de seară asupra frigiderului indică o evadare din incertitudine. Comparațiile care nu sunt ușor de citit sunt documentate de autor prin ani de muncă individuală de cercetare și rezultatele a sute de seminarii pe care le-a finalizat cu consumatori impulsivi din întreaga lume.

Dacă sunteți interesat de ceea ce gândesc mamele, surorile, verișorii, prietenele și colegii dvs. despre această lume și viața lor, uitați-vă doar la modul în care se comportă atunci când au o porție de mâncare în fața lor, potrivit lui Roth. Tratarea unei farfurii de spaghete bologneze dezvăluie mai multe despre ele decât titlul, marca geantelor de mână, poziția postului și statutul social. „Oricât l-am defini, îl avem pe Dumnezeu pe o farfurie. O putem găsi în prăjituri, cartofi prăjiți și supă de roșii ", spune Geneen Roth. Dacă obiectele observației noastre sunt aruncate în mod regulat pe mâncare ca niște fiare flămânde și o mănâncă mai mult decât un lemnar după o schimbare de o zi întreagă, este ceva în neregulă cu ele. Mâncarea nu mai este robul lor, ci al stăpânului.

Nu le ameliorează foamea, ci frica și evocă un zâmbet „dopat” pe buze. Pe scurt, mâncarea joacă rolul unui fals psiholog în viața lor. „Unele femei nu pot rezista tristeții și fricii lor. Înfruntarea chiar și a celor mai banale lucruri este prea dificilă și dureroasă pentru ei. În plus, însă, își dau seama că caruselul provocărilor și problemelor deprimante nu se va opri până când viața nu se va termina. Și așa vor spune că, dacă vor suferi la nesfârșit, cel puțin vor mânca. Mâncarea devine singura lor plăcere într-o mare de disperare. ” a numit-o Geneen Roth principala problemă a alimentelor impulsive într-un interviu acordat The Times.

Din cuvintele scriitorului reiese clar că alimentația compulsivă nu este suprimată de foamea fizică, ci de foamea emoțională. Dacă mâncăm brusc în exces, nu ne lipsesc caloriile, ci încrederea, încrederea în sine, fondul și dragostea. Cu toate acestea, tratăm malnutriția emoțională printr-un medicament ales incorect - umplere fanatică a stomacului.

O lume fermecată

„Dacă există o dependență și mai periculoasă decât dependența de alcool sau țigări, cred că este dependență de alimente - așa-numita gula”, spune antrenorul și nutriționistul de fitness Róbert Brimich, managerul Wellfit Club Dell din Slovacia, care are mai mult de 30 de ani de experiență.cu clienți de tot felul. A antrenat culturistul culturist de stat și a lucrat și ca antrenor personal pentru vedetele de la Hollywood din SUA.

„Este dificil pentru un dependent de alimente să realizeze punctul de cotitură. Când începe să ajungă încet dar sigur aproape continuu după masă, sistemul său nervos central trece la un alt regim. Nu numai creierul este creat de receptori pentru a controla apetitul și a corecta echilibrul energetic. Acest lucru schimbă, de asemenea, unitățile din mușchiul scheletic, ficatul sau țesutul adipos luxuriant. Omul începe să existe în euforia nesfârșită evocată de consumul constant de opiacee, halucinogene și substanțe psihotrope, sub forma unei mese de 24 de ore. "

Potrivit lui Robert Brimich, funcționarea corpului persoanelor obeze este plină de contradicții și tulburări hormonale și metabolice. Au niveluri dezordonate de zahăr din sânge, dezechilibre hormonale, flora lor intestinală seamănă mai degrabă cu flora decât cu flora, au adesea diabet de tip 2 care se strecoară în viața lor, cu siguranță vor avea probleme cu tensiunea arterială și sunt foarte susceptibile să „prindă” cancerul de rect, intestinul gros, dar și sânii la femei. Activarea lor continuă a insulinei promovează doar depozitarea grăsimilor și provoacă probleme cardiovasculare.

„Din punct de vedere al sănătății, putem spune că o astfel de persoană„ s-a încheiat ”. Dar asta nu este tot. Imediat, ego-ul persoanei dependente de alimente pleacă complet, așa că de obicei trăiește, trăiește singur. Este foarte greu, dacă nu chiar imposibil, să socializeze, să găsească pe cineva apropiat, să aibă o grămadă de prieteni apropiați în jurul său. Există cazuri rare când încearcă un fel de pseudo-dietă, menține, de asemenea, un anumit decor în public, dar îl prinde acasă, în secret, până seara și mai ales prin raiduri nocturne în zona sa preferată.

Încă simte că nu există suficient stoc. Dacă se întâmplă ceva și sunt forțat să trăiesc, Doamne ferește?! Sensul său în viață este atât de tulburat încât devine supus unor stări de depresie și frustrare. Cu un sentiment de regret pentru sine și în același timp vinovat, se ridică și adoarme aproape zilnic. Nu poate răspunde la întrebări despre unde se află și de ce, nu are încredere în sine sau în nimeni din lume. Își învinovățește împrejurimile, reacționează iritat la toate subiectele legate de problema sa, începe să fie paranoic și potrivit lui, toată lumea de pretutindeni îi rezolvă doar înfățișarea, nimănui nu-l place și nici măcar nu-i poate plăcea ".

De asemenea, vine la sudoare și lacrimi

Deci, cum ieși din cercul vicios? Oamenii de știință Susan McElroy o vede astfel: „Trebuie să acceptăm în mod pragmatic lumea din jurul nostru și pe noi înșine așa cum suntem, cu toate argumentele pro și contra. Nici lumea, nici noi nu suntem perfecti. Cu toate acestea, nu avem la dispoziție decât această realitate. Acceptă-l și pe tine însuți cu dragoste. Nu zburați în nori, începeți să trăiți din nou pe pământ și nu vă fie frică de el. ”Sună frumos și logic, dar când dependența a mers prea departe, gândirea pragmatică ne blochează în principiu. Necesită ajutor. Multă calitate și ajutor sincer din exterior. Psihiatrul din Arizona Victoria Coell sfătuiește să nu lase problema să crească la niveluri dificile, ci să o prindă la prima suspiciune.

„Nu vă fie rușine să căutați ajutor profesional, chiar dacă nu sunteți încă sigur ce anume este în neregulă cu dvs. Când vă confruntați cu alimentația impulsivă, acordați prioritate psihoterapiei față de tratamentul medicamentos. ”Conștientizarea internă, cea mai mare muncă grea pe sine, este doar primul pas către succes, apoi vine practica - renunțarea și da, vin transpirația și lacrimile. „Am avut mai mulți pacienți similari care cel puțin au încercat ceva pentru a-i readuce la viață. Cu toate acestea, în timp, forța patinei, care a fost deja marcată în toate direcțiile, a câștigat aproape întotdeauna ", recunoaște Róbert Brimich.

„Pe de o parte, înființarea centrelor corespunzătoare din creier și cedarea absolut demonului acestei periculoase dependențe. Pe de altă parte, o astfel de devastare în interior și în exterior, încât a minimizat șansele de recuperare. Dar trebuie să menționez în special grupul mic de clienți care a făcut-o. S-au întors la o viață plină în toate privințele. Și din moment ce sunt încă în contact cu unii dintre ei, știu că nu au renunțat încă la noua oportunitate. Era zdrobită, transpirată și chiar plângând, pentru că au scăpat doar de rețelele de dependență așa, dar au suportat-o. Pălăria jos ".