Stiai asta . ?
ANANAS

este rodul care este în al nostru buchetele de fructe apar destul de des? Nu numai că arată bine și are un gust excelent, dar are și multe efecte pozitive asupra corpului. Ananasul provine din Brazilia, deci este un fruct tropical. Ananasul copt are o aromă și un gust proaspăt dulci, a avut multe utilizări în trecut, astăzi este folosit în principal ca un mijloc excelent de slăbire. În afară de conține până la 90% apă, marele său plus este o enzimă numită bromelaină, care favorizează arderea grăsimilor, scade colesterolul și promovează digestia. Dar asta nu este tot. Ananasul conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamine, în special vitaminele din grupele B1, B12, C și E și minerale precum mangan, potasiu, calciu, fosfor, zinc, fier. La consumul regulat susține, prin urmare, imunitatea, menține sănătatea oaselor, a inimii și a sistemului digestiv. Se spune chiar că acționează ca un afrodiziac. Deci, pe bună dreptate, merită să apară pe mesele noastre cât mai des posibil:).

noastre fructe

HROZNO

PERE

sunt printre cele mai puțin fructe alergice dintre toate? Primele pere au apărut în Europa și Asia, cultivate în principal de romani. Pere este unul dintre fructele preferate datorită gustului său dulce, chiar afectează pozitiv starea de spirit și sentimentele de bine:). Conține în principal vitaminele A, C, E, din minerale sunt reprezentate în principal potasiu, cupru, calciu și fosfor. Efectele antibacteriene și diuretice sunt cunoscute în special, prin urmare este utilizat cu popularitate în dietele de detoxifiere. În plus, însă, fructul de pere curăță și intestinele și are un efect benefic asupra tractului digestiv, eliminând constipația. A fost folosit în medicina populară pentru tratarea obezității, gutei și pietrelor urinare.Perele din ciocolată sunt deosebit de populare în buchetele noastre de fructe, au un gust cu adevărat fantastic!:)

MERE

în prezent au mai mult de 7.000 de soiuri? Primele mere provin din sud-vestul Chinei, de unde s-au răspândit în întreaga lume. Mărul conține 84% apă, fibre, pectine, vitaminele A, B, C, E, K, minerale în special potasiu, fosfor, magneziu, magneziu, mangan, sodiu, calciu și fier. Mărul este adesea umbrit de ingredientele sale și de multe fructe tropicale și adesea îl subestimăm pe nedrept de multe ori. Consumul regulat de mere crește imunitatea organismului, are un efect pozitiv asupra ficatului, vezicii biliare, reumatismului, gutei. De asemenea, sunt potrivite pentru diabet, deoarece reglează nivelul zahărului din sânge. De asemenea, scad colesterolul, întăresc gingiile și, datorită antioxidanților, sunt folosiți și pentru prevenirea cancerului. Capacitatea lor de a proteja creierul de Alzheimer și boala Parkinson este, de asemenea, semnificativă. Cele mai multe substanțe se află în piele, așa că asigurați-vă că consumați mere cu pielea:). Un măr înainte de masă vă va ține și greutatea sub control. Merele sunt, prin urmare, fructe foarte bune și sănătoase, și mai ales foarte ușor de cultivat și cultivat în țara noastră. Așadar, luați o gustare după gust, chiar și în buchetul nostru de fructe „ZAFIRA” vă aducem două tipuri preferate de mere:). Poftă bună !

CĂPȘUNE

se numără printre „fructele regale” datorită gustului și aromei lor unice și sunt numite și „fructe ale iubirii” datorită efectelor lor afrodiziace? Căpșunul de grădină așa cum îl cunoaștem astăzi provine din Franța și până în prezent există deja peste 400 de soiuri! Căpșunile sunt populare datorită gustului, aromei și aspectului lor excepțional. Mirosul căpșunilor este chiar foarte complicat, deoarece conține peste 300 de substanțe cunoscute și necunoscute. Căpșunile sunt, de asemenea, foarte sănătoase, alungă senzația de oboseală și nervozitate, se reîmprospătează. Conțin în principal vitaminele A, B, C, K, acid folic, din minerale este potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, fier. Căpșunul are efecte antiinflamatorii și antibacteriene, scade colesterolul, acționează împotriva tensiunii arteriale crescute și are efect diuretic. Deoarece conține cele mai puține calorii, chiar mai puțin decât pepenele galben, este un fruct popular chiar și atunci când pierde în greutate. Căpșunile sunt într-adevăr un fruct foarte popular în general și de aceea este reprezentat și în majoritatea buchetelor noastre de fructe, trebuie doar să alegeți dintr-o serie de combinații ale sale cu alte fructe:).

CARAMBOLA

are doar 30 de calorii ? Este un fruct exotic și provine din părțile tropicale din Asia de Sud. Astăzi se cultivă în principal în Malaezia. Cea mai interesantă este aspectul carambolei, prin forma sa în formă de stea se remarcă în fiecare salată de fructe sau buchet de fructe. Fructul de carambola copt are o culoare maronie si o aroma placuta. Se consumă și cu pielea și are un gust răcoritor dulce și acru. Carambola este bogat în vitaminele A, C, K, acid folic, din minerale este magneziu, fosfor, sodiu. Cu un consum regulat, întărește sistemul imunitar și întărește oasele.

KIVI

datorită conținutului său ridicat de vitamina C, are multe efecte pozitive asupra corpului nostru? Kiwi provine din China, are o carne verde suculentă, protejată de o piele subțire maro, iar kiwi coapte are un gust răcoritor dulce. Este un fruct popular și este, de asemenea, foarte sănătos, în special datorită proporției ridicate de vitamina C. În plus, însă, conține și vitamina A, B, E, K, acid folic, din minerale este bogat în potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, calciu, fier. Kiwi este potrivit pentru a consuma mai ales în lunile reci, când suntem mai predispuși la răceli sau gripă, deoarece kiwi este o mare prevenire împotriva lor. În același timp, ne întărește imunitatea, ne întărește vasele de sânge, venele, susține creșterea oaselor și îmbunătățește vederea. Kiwi ne îmbunătățește și concentrarea și ne permite să gestionăm mai bine stresul. De asemenea, ne place să adăugăm kiwi buchetelor noastre de fructe, unde culoarea sa verde și structura frumoasă de pe secțiune vor ieși în evidență perfect și vă vor reîmprospăta:).

PEPENE

a fost cultivat de 4.000 de ani? În acea perioadă, a fost importat din Asia în Italia, de unde cultivarea sa s-a răspândit treptat în întreaga lume. Și știți că pepenii sunt legume și nu fructe? Pepenele este, prin urmare, o legumă foarte populară, mai ales vara, când este perfect împrospătat și hidratat de carnea roșie cu un conținut de până la 90% apă. Cu toate acestea, este bogat și în vitaminele A, B, C și minerale precum zinc, potasiu, fier, fosfor, magneziu, calciu, iod, mangan. Pepenele galben este, de asemenea, ideal pentru pierderea în greutate, proporția sa ridicată de apă ne curăță perfect rinichii și sângele și sprijină leșierea substanțelor nocive din organism. Pepenele roșu are efecte pozitive asupra vaselor de sânge, tensiunii arteriale și susține imunitatea organismului. Toate tipurile de pepeni conțin și trei antioxidanți puternici, adică substanțe care acționează împotriva cancerului, ne protejează pielea și inima.

Pepenii sunt împărțiți în două grupe principale, și anume:

  • pepeni verzi - aici aparține pepene roșu șipepene galben parfumat mai mic
  • pepeni de zahăr - precum pepene galben Galia sau Cantalupul

Galia este un pepene galben mai mic, cu carne albă, al cărui gust amintește de nectarine, are un gust foarte bun.

Pepene galben se mai numește pepene galben, gustul său nu se distinge de gustul ananasului și are o carne galben strălucitor.

Aceste două tipuri de pepeni de zahăr și pepeni verzi sunt, de asemenea, încorporați în buchetele noastre de fructe, fie frunzele, fie centrele florilor noastre de fructe sunt tăiate din ele:).

PORTOCALE

pentru a obține culoarea portocalie tipică trebuie expusă câteva zile la rând în nopțile reci? Aceasta nu este o problemă în zona temperată, dar portocalele coapte la tropice sunt verzi. Portocala provine din sudul Chinei și se răspândește treptat din întreaga lume. Portocalele conțin în principal vitamina C, datorită căreia au un efect preventiv împotriva gripei și a răcelii. În plus, conțin și vitamina A, B1, B2, B6, E, acid folic, din minerale în special potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier. Când sunt consumate regulat, scad nivelul colesterolului, calmează sistemul nervos, eliberează stresul, furia și alungă tristețea și melancolia. În același timp, au și un efect anticancer și, de asemenea, ajută la constipație. Gustul tipic al portocalei se datorează în principal zahărului din fructe și unei proporții ridicate de acid citric, iar aroma sa se datorează uleiului de portocale. Este adesea folosit în aromoterapie. Semilună portocalie de portocaliu decorează, de asemenea, buchetele noastre de fructe, carnea lor dulce și suculentă este cu adevărat răcoritoare!:)