dietă

Există într-adevăr multe rețete pentru cea mai bună dietă și slăbire în jurul tău. Dar puțini pot alege soluția potrivită din această sumă. Una dintre cele mai importante componente ale dietei RAW, care este enzimele vii, este adesea uitată. Acestea susțin funcționarea corectă a corpului și diversele sale reacții chimice. Vă vom spune cum le puteți obține foarte ușor.

În absența lor, în timp, corpul tău va înceta să te asculte și există o perioadă de diagnostic al diferitelor boli care apar ca urmare a acestor deficiențe și care te pot priva de o bună sănătate și bucurie de viață.

Dieta vegană ar trebui să fie și RAW

Enzimele sunt una dintre cele mai importante componente pentru corpul nostru, pe baza căruia funcționăm. Avem nevoie ca aceștia să respire, când mergem și, bineînțeles, să digere alimentele în mod corespunzător. Lipsa lor elimină toate eforturile noastre de slăbire ideală, pe baza cărora pierdem iluziile pentru un viitor mai bun.

Desigur, corpurile noastre au propriul aport de enzime, dar logic ne bazăm și pe cele pe care le primim sau le obținem din mesele noastre. Cu toate acestea, utilizarea căldurii (în mod special peste 48 ° C) distruge unele dintre ele în alimente, astfel încât organismul este supraîncărcat, trebuind să producă mai multe enzime proprii și să-și epuizeze energia.

Deci, dacă vă bazați doar pe mâncare sănătoasă și gătită pentru dietă sau stil de viață, la temperaturi ridicate, substanțele nutritive sensibile sunt distruse și efectul este exact opusul. De exemplu, astfel de roșii pierd aproximativ 10% din conținutul lor de vitamina C atunci când sunt fierte doar două minute.

Puteți schimba acest lucru într-un alt mod de preparare și consum alimente. Daca esti le-a plăcut dieta vegană, aplicați principiile cateringului RAW chiar și atunci când îl compuneți. Cu orice dietă, nu trebuie să uitați de enzimele vii din dieta dvs., deoarece acestea constituie baza pe care este compus corpul nostru.

O astfel de dietă vă poate dăuna?

Depinde de corpul nostru și de capacitatea sa de a descompune și de a digera unele alimente crude. Acest lucru se datorează faptului că alimentele gătite se descompun mai ușor mecanic datorită acțiunii de mestecat și descompun celulele din intestine. Amidonul și proteinele sunt, de asemenea, importante în gătit, deoarece se transformă într-o formă care ne este mai ușor de manipulat.

Soluția poate fi mușcăturile

Dacă alegeți forma potrivită de amestec activat, natural, chiar clasic sau poate fi o diversificare plăcută a zilei și o sursă de obținere a unei cantități uriașe de energie. mic dejun special fără gluten.

Pentru a le prepara, nu trebuie să vă gândiți cu o zi înainte dacă aveți toate alimentele în frigider sau în cameră proaspete. Tot ce aveți nevoie este de trei linguri din acest amestec, pe care îl turnați între 0,8 și 1 dcl amestecând constant. apă fiartă (până la 43 ° C) sau ceai pe care nu ați avut timp să-l beți. Apoi puteți lăsa amestecul astfel preparat timp de încă două minute și după ce veți decora cu fructe sau alte delicatese puteți consuma.

Nu veți pierde enzime sănătoase, deoarece există într-adevăr multe dintre ele în acest amestec și, în același timp, vă veți bucura bine de ele. În plus, în scurt timp veți obține o masă delicioasă care vă va oferi energia de care aveți nevoie și nu vă va încărca stomacul. Deci, asigurați-vă cât de ușor este cu Hryzka.